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蒸桑拿對(duì)男性有什么危害？蒸桑拿對(duì)精子的影響

時(shí)間：2017-08-18 09:14:23 編輯：5號(hào)網(wǎng)-linyin 4255

蒸桑拿是現(xiàn)代人們生活中的一種休閑娛樂(lè)的方式，蒸桑拿能夠幫助人們放松心情，釋放壓力，排解身體疾病。但是對(duì)男性來(lái)說(shuō)，蒸桑拿卻有一個(gè)致命的傷害——對(duì)精子的傷害。

蒸桑拿對(duì)精子有影響

桑拿浴是種既具時(shí)尚又能保健的休閑方式，一身透汗之后全身放松疲勞盡消，所以不少工作緊張的人士頗好此道。

然而醫(yī)學(xué)專(zhuān)家警告說(shuō)，頻繁出入桑拿卻可能成為男子不育癥的元兇。在桑拿浴的發(fā)源地芬蘭，男子不育癥的發(fā)生率就相當(dāng)高，這和當(dāng)?shù)厝藧?ài)洗桑拿不無(wú)關(guān)系。

蒸桑拿對(duì)男性有什么危害？蒸桑拿對(duì)精子的影響

睪丸的溫度一般要比人體溫度低3-4℃，這樣才能產(chǎn)出正常的精子，精子對(duì)溫度的要求比較嚴(yán)格，必須在低于體溫的條件下才能正常發(fā)育，而桑拿浴的溫度卻要比體溫高出許多，不利于精子生長(zhǎng)，或造成精子活力下降過(guò)多導(dǎo)致不育。臨床統(tǒng)計(jì)，男子不育癥中有相當(dāng)一部分人是由于睪丸溫度高于正常溫度所致。

也有醫(yī)院主任醫(yī)師提醒說(shuō)，對(duì)于未婚未育的男士，除了桑拿不宜多洗之外，其它能夠使睪丸溫度升高的因素都要盡量避免，如長(zhǎng)時(shí)間騎車(chē)、泡熱水澡、久坐不動(dòng)、穿緊身牛仔褲等。

當(dāng)然，也不是說(shuō)就絕對(duì)不能洗桑拿，偶爾為之也不妨。如果已經(jīng)生育，大可放心享受。桑拿對(duì)人體還是有一定保健作用：它能夠加快血液循環(huán)，使全身各部位肌肉得到完全放松，達(dá)到消除疲勞煥發(fā)精神的目的。同時(shí)，由于身體反復(fù)冷熱干蒸沖洗，血管得到不斷收縮與擴(kuò)張，能達(dá)到增強(qiáng)血管彈性、預(yù)防血管硬化的效果。同時(shí)它對(duì)關(guān)節(jié)炎、腰背痛、支氣管炎、神經(jīng)衰弱等都有一定保健功效。

蒸桑拿對(duì)男性有什么危害？蒸桑拿對(duì)精子的影響

冬季男人不可做的三件事

一、蒸桑拿

現(xiàn)代人工作緊張,生活忙碌,偶爾到桑拿房去“蒸”一下,緩解一下壓力,放松一下神經(jīng),其實(shí)也未嘗不可。但是育齡期的男性可要注意了,因?yàn)樯Ｄ每赡軙?huì)殺精。

精子必須在35攝氏度時(shí)才能茁壯成長(zhǎng),睪丸是它天然的庇護(hù)港灣,它里面的溫度比人體溫度低1~2攝氏度,是精子成長(zhǎng)最佳溫度。而如果蒸桑拿、泡溫泉,睪丸的溫度會(huì)隨之升高,精子成活率將降低,不利男性生育。

二、過(guò)度性行為

有調(diào)查指出,冬季性愛(ài)次數(shù)相對(duì)其他季節(jié)會(huì)更多一些,然而這不利男人健康。

中醫(yī)認(rèn)為:“冬不藏精,春必溫病?！币馑际嵌觳弧笆詹亍?春天就很容易生病。從性生活上來(lái)說(shuō)就是要節(jié)制房事,性愛(ài)消耗更多體力,會(huì)損害人體的“陰”,不利于人體“收藏”。因此,冬天應(yīng)減少性愛(ài)次數(shù),讓身體得到很好的“休養(yǎng)”。

三、憋尿

冬夜寒冷,很多人有便意后采取“能忍就忍”的態(tài)度。專(zhuān)家表示,憋尿容易誘發(fā)膀胱炎、前列腺炎等病癥。

蒸桑拿對(duì)男性有什么危害？蒸桑拿對(duì)精子的影響

尿液中含有毒素,如果長(zhǎng)時(shí)間儲(chǔ)存在體內(nèi),含有細(xì)菌的尿液不能及時(shí)排出,就易誘發(fā)膀胱炎,這種情況在年紀(jì)大的男性中更多見(jiàn)。若細(xì)菌上溯則會(huì)引起尿道炎、腎盂腎炎,甚至影響腎臟功能。有前列腺增生男性,在憋尿的情況下,會(huì)導(dǎo)致尿液進(jìn)入前列腺組織中,誘發(fā)前列腺炎癥的發(fā)生。

因此,平時(shí)盡量做到有尿就排,避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿。排尿時(shí)動(dòng)作要慢,不要突然屏氣用力。

桑拿浴具有保健作用

在高溫環(huán)境下可以使皮膚深層產(chǎn)生內(nèi)熱效應(yīng)，全身毛細(xì)血管得到擴(kuò)張，身體出汗量大大超過(guò)平時(shí)的一般活動(dòng)，這種暢快的大量出汗有利于排掉身體內(nèi)的各種垃圾，亦有利于疾病的消除。同時(shí)，由于身體反復(fù)冷熱干蒸沖洗，血管得到不斷收縮與擴(kuò)張，運(yùn)動(dòng)生理學(xué)上稱(chēng)之為：血管體操，它能達(dá)到增強(qiáng)血管彈性，預(yù)防血管硬化的效果。

蒸桑拿對(duì)男性有什么危害？蒸桑拿對(duì)精子的影響

桑拿浴是在靜止?fàn)顟B(tài)高溫環(huán)境下進(jìn)行的，通過(guò)肌體大量排汗消耗皮下脂肪，使您在舒服中輕松減肥。據(jù)測(cè)試，桑拿10分鐘相當(dāng)于長(zhǎng)跑10公里，因此具有健美減肥的功效。另外，當(dāng)身體大量排汗消除皮下臟物時(shí)，可提高表皮細(xì)胞的通透性，活化細(xì)胞，故還具有美容護(hù)膚，延緩衰老的效果。在桑拿過(guò)程中，機(jī)體不斷地吸收爐上特有巖石散發(fā)出來(lái)的有益健康的微量元素，有預(yù)防疾病的效果。

桑拿對(duì)確用很多好處，可是未婚的男人不能洗太多，因?yàn)榻?jīng)常處在高溫的環(huán)境下會(huì)對(duì)男性生殖系統(tǒng)產(chǎn)生破壞作用，從而導(dǎo)致不能生育。

5號(hào)網(wǎng)小編溫馨提示：蒸桑拿是一件有益身心的娛樂(lè)休閑方式，但是考慮到男性的健康，最后還是少去甚至不去體驗(yàn)。如果沒(méi)有備孕的打算并且已經(jīng)生兒育女了，那么就可以放心大膽的去，但是如果你有要備孕的計(jì)劃，就最好克制自己不要去哦~