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蹲下去站起來(lái)頭暈眼黑是怎么回事

時(shí)間：2015-12-02 11:08:32 編輯：摘自暈?；柝?/span> 568


個(gè)人曾經(jīng)也有過(guò)這樣的經(jīng)歷，對(duì)于這種現(xiàn)象其實(shí)多數(shù)都是正?，F(xiàn)象，一般都是因?yàn)殚L(zhǎng)久蹲著后體位轉(zhuǎn)變而引起的低血壓，不過(guò)如果你有一些伴隨癥狀建議有必要去醫(yī)院咨詢醫(yī)師。

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是因?yàn)樨氀獑幔?/h3>

當(dāng)我們由蹲位突然站起來(lái)的時(shí)候，就會(huì)感到眼前發(fā)黑、金星亂冒 ,有些人就認(rèn)為自己得了貧血。其實(shí)，這是一種正常的生理反應(yīng)，是由于一個(gè)人體位的突然改變引起低血壓所致。

眼前發(fā)黑的診斷

1.起立性低血壓：正常人站起來(lái)的時(shí)候，會(huì)有末梢血管的反射性收縮，以防止血液停留于下肢。任何引起自動(dòng)調(diào)節(jié)作用的障礙，如：末梢血管反射性收縮喪失，都會(huì)導(dǎo)致心搏輸出量的減少，而引起起立性的低血壓。除了以上的原因外，缺乏維他命、荷爾蒙分泌異常、更年期或自律神經(jīng)失調(diào)也都是造成頭暈的因素。
2.伴有不適癥狀：若眼前發(fā)黑伴隨一側(cè)肢體癱瘓或無(wú)力，劇烈的頭痛、嘔吐等，那就應(yīng)該高度警惕，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
3.如果一到天黑眼前就昏暗一片，甚至什么都看不清，這就是夜盲癥。這種病多是由一種稱為先天性視網(wǎng)膜色素變性所致，其次因營(yíng)養(yǎng)不良或偏食等原因造成維生素A缺乏的結(jié)果。

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貧血與低血壓的差異

常常有人把貧血與低血壓相提論，誤認(rèn)為低血壓就是因貧血所造成的，或則想用「補(bǔ)血」的方法來(lái)改善低血壓。其實(shí)貧血與低血壓除特殊情況外，在醫(yī)學(xué)上屬于兩種不同的概念，貧血是指循環(huán)血液中的紅血蛋白含量，紅細(xì)胞數(shù)目以及紅細(xì)胞的總體積減少之一種綜合性病理狀態(tài)。

患貧血的病人主要表現(xiàn)臉色蒼白、無(wú)力、心慌、頭暈、耳鳴、失眠等，但一般血壓并不降低，由于貧血只是一種病癥，或許是某些病的早期訊號(hào)。因此一旦發(fā)現(xiàn)貧血后，必須認(rèn)真尋找原因，以免耽誤治療。

低血壓雖然不算是一種疾病，但可能是其他疾病所致，而且它會(huì)使人頭暈眼花、精神疲憊、注意力不集中或昏倒、休克，而導(dǎo)致其他傷害產(chǎn)生。確實(shí)瞭解低血壓的原因，并做好保健或治療，才能避免影響日常生活或產(chǎn)生并發(fā)癥。

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預(yù)防起立性低血壓的方法

起立性低血壓的預(yù)防、治療方法是在日常生活中，防止血液停留在下半身，養(yǎng)成不要導(dǎo)致血壓降低的習(xí)慣為優(yōu)先。較具體的方法有：
1.從躺或坐的狀態(tài)起身時(shí)，花點(diǎn)時(shí)間慢慢起身。
2.站起來(lái)時(shí)做抬腳或是踏步的動(dòng)作。
3.為了使能夠提升血壓的腎素──醛固酮系統(tǒng)的賀爾蒙流出，睡覺(jué)時(shí)將頭部墊高。
4.改善血液循環(huán)，使自律神經(jīng)的平衡變好，進(jìn)行強(qiáng)化肌肉等輕微、適度的運(yùn)動(dòng)。
5.增加水分及鹽分的攝取，均衡飲食。

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