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鼻炎用鹽水洗有效果嗎？鼻炎用鹽水怎么洗？

時(shí)間：2016-08-16 17:10:06 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 425

鼻炎是一種常見的鼻部疾病，會(huì)導(dǎo)致呼吸不暢、出氣不順等問題。今天，小編教大家一個(gè)小偏方，用鹽水洗鼻子可以治療或預(yù)防鼻炎，效果還是蠻不錯(cuò)的。但同時(shí)也不要忘了積極加強(qiáng)鍛煉以及合理飲食哦。

鼻炎用鹽水洗有效果嗎

鼻炎是可以用鹽水洗的，它借助于生理鹽水自身的殺菌作用及水流的沖擊力，將鼻腔內(nèi)已聚集的致病及污洉排出，從而使鼻腔恢復(fù)正常的生理環(huán)境，恢復(fù)鼻腔的自我排毒功能，達(dá)到保護(hù)鼻腔的目的。效果還是有的。?

鼻炎用鹽水怎么洗

鹽水洗鼻最好用注射用的生理鹽水，一來干凈，二來濃度合適。如果自己配鹽水，可以在500毫升水里加4.5克鹽，就得到0.9%的鹽水。應(yīng)選用市售的不含碘的純凈鹽，水則要選用純凈水或蒸餾水。

若鼻黏膜水腫嚴(yán)重，可以用2%—3%的高濃度鹽水。高濃度鹽水沖洗后能促使水腫的鼻黏膜內(nèi)液體快速滲出，消除水腫，緩解鼻塞。高濃度鹽水沖鼻一般不要超過7天。無鼻塞、鼻子很干燥、有鼻出血癥狀的人不要使用高濃度鹽水。

沖洗鼻腔最好使用專門的工具——電動(dòng)洗鼻器。此外，還可選擇大容量的醫(yī)用注射器、鼻腔噴霧瓶及瑜伽洗鼻壺等。

沖洗時(shí)，先把頭低下來，注意鼻子不能低于嘴。讓左鼻孔在下，把鹽水從右鼻孔灌入，水會(huì)從左鼻孔流出來，重復(fù)幾遍。轉(zhuǎn)過頭再?zèng)_洗另一側(cè)鼻腔。洗鼻過程中要張嘴呼吸，如果嘴里有水流出來，不要吞咽，讓它自然流下。鹽水洗鼻療法對(duì)兒童和孕婦都是安全的，可以長期使用。一般來講，每天洗鼻1—2次即可。

在寒冷季節(jié)，鹽水洗鼻前最好把水加熱一下，水溫和體溫差不多就行，效果會(huì)更好。這點(diǎn)對(duì)于過敏性鼻炎患者來說尤其重要，因?yàn)橛胁簧倩颊邔?duì)溫度變化很敏感，如果使用涼水反而會(huì)誘發(fā)癥狀。

注意事項(xiàng)

1.鹽水洗鼻時(shí)一定要注意鹽水的溫度和濃度。太涼或太熱的水對(duì)鼻黏膜都不利！溫度大約30度左右就合適。濃度吧，最好是0.9%的，如果鼻塞的厲害，可以適當(dāng)用高濃度鹽水，比如2%-3%的都行，但是不能長時(shí)間用高濃度的鹽水。

2.早晚各一次洗鼻的，晚上睡覺前洗完熱水澡之后再洗鼻，效果更好，鼻塞會(huì)緩解很多的。

3.如果條件允許一定要買一個(gè)洗鼻器來幫助洗鼻子。最好是電動(dòng)洗鼻器。

4.一定要堅(jiān)持，堅(jiān)持才能看到效果。

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