歡迎您，來(lái)到5號(hào)網(wǎng)！
當(dāng)前位置：首頁(yè) > 醫(yī)療 > 看病
時(shí)間：2016-08-11 15:38:23 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 427
生活中常常會(huì)因?yàn)橐恍﹩?wèn)題，如壓力大，精神狀態(tài)差等。都會(huì)導(dǎo)致食欲不振，或吃東西導(dǎo)致腸胃不消化。那么壓力大會(huì)導(dǎo)致胃腸不消化嗎？如何預(yù)防？
胃腸道疾病和人的心理因素情緒因素，生活壓力密切相關(guān)，因此情緒不好壓力大的患者可以出現(xiàn)腸胃功能失調(diào)，也可以出現(xiàn)腹瀉的癥狀，如果是因?yàn)榍榫w方面因素導(dǎo)致的，應(yīng)該注意調(diào)節(jié)自己的生活節(jié)奏，適當(dāng)緩解壓力，如果伴有焦慮癥，可以進(jìn)行抗焦慮治療和心理治療，針對(duì)腹瀉的問(wèn)題可以對(duì)癥治療，比如應(yīng)用一些蒙脫石散之類(lèi)的。
進(jìn)餐時(shí)應(yīng)保持輕松的心情。不要匆促進(jìn)食。也不要囫圇吞食。更不要站著或邊走邊食。
不要泡飯或和水進(jìn)食。飯前或飯后不要馬上大量飲用液體。
進(jìn)餐時(shí)不要討論問(wèn)題或爭(zhēng)吵。這些討論應(yīng)留到飯后一小時(shí)之后進(jìn)行。
不要在進(jìn)餐時(shí)飲酒。進(jìn)餐后不要馬上吸煙。
不要穿著束緊腰部的衣褲就餐。
進(jìn)餐應(yīng)定時(shí)。
避免大吃大喝。尤其是辛辣和富含脂肪的飲食。
有條件可在兩餐之間喝一杯牛奶。避免胃酸過(guò)多。
少食過(guò)甜過(guò)咸食品。過(guò)多吃糖果會(huì)刺激胃酸分泌。
進(jìn)食不要過(guò)冷或過(guò)燙
相關(guān)文章
熱門(mén)文章
積食發(fā)燒一般多少度?積食發(fā)燒和感冒發(fā)燒的區(qū)別
智齒拔完后有個(gè)洞怎么辦？拔智齒后有個(gè)洞多久能長(zhǎng)好？
安眠藥哪里可以買(mǎi)到？安眠藥藥店有賣(mài)嗎？
龍角散的服用方法 龍角散的功效與作用
積食發(fā)燒一般幾天能好？積食發(fā)燒一般持續(xù)多久？
去痰濕的中藥有哪些?去痰濕最好最快的方法
晚上睡覺(jué)把腳墊高好嗎 晚上睡覺(jué)腳放高有什么好處
骨盆前傾如何矯正 骨盆前傾矯正動(dòng)作圖解
花露水可以去螨蟲(chóng)嗎?花露水能去螨蟲(chóng)嗎?
女生下面長(zhǎng)白毛是怎么回事_陰道長(zhǎng)白毛怎么辦
女性左側(cè)小腹是什么器官?女性左側(cè)小腹痛是怎么回事?
女生體毛重能調(diào)理嗎？女生體毛重吃什么可以淡化？
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。