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時(shí)間：2016-08-09 14:15:27 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 286
過敏性鼻炎以反復(fù)陣發(fā)性鼻癢、噴嚏、流大量清涕和發(fā)作時(shí)鼻黏膜蒼白、水腫為主要特點(diǎn)，呈季節(jié)性或常年性發(fā)作。那么過敏性鼻炎的護(hù)理措施是什么？過敏性的飲食護(hù)理有哪些？?
患者在平時(shí)需要保護(hù)好自己的鼻腔，避免對(duì)鼻腔造成破壞。留意鼻腔清潔衛(wèi)生，過敏性鼻炎患者要避免用手或器械掏挖，用手或器械掏挖輕易使鼻毛脫落，而使有害物質(zhì)更輕易進(jìn)入鼻腔，過度刺激或損傷鼻粘膜，從而導(dǎo)致過敏性鼻炎的產(chǎn)生。經(jīng)常用手推拿鼻部，使局部達(dá)到熱感，以促進(jìn)局部血液循環(huán)，以增強(qiáng)鼻部的抗病能力。
患者應(yīng)該注意的是不要與過敏原接觸，這會(huì)導(dǎo)致病情的加重。外出時(shí)應(yīng)做好防護(hù)，必要時(shí)戴口罩，在家關(guān)好門窗。特別是季節(jié)性發(fā)作者，以避免花粉過敏或冷空氣過敏而引起過敏性鼻炎的癥狀。當(dāng)春天來臨之際，我們應(yīng)盡量避免花粉的飄散;盡量避免居住在濕潤(rùn)的環(huán)境中，不要在家中堆放雜物，使居室的灰塵減少到少的程度，可利用吸塵器經(jīng)常打掃衛(wèi)生，清理的時(shí)候假如灰塵過大記得帶上口罩;不要飼養(yǎng)寵物或接觸寵物;不要吸煙，并盡量避免被動(dòng)吸煙，過敏性鼻炎患者要保持室內(nèi)空氣流通。過敏性鼻炎的護(hù)理是很重要的，做好日常護(hù)理有助于疾病的恢復(fù)，這種疾病會(huì)給病人的日常生活帶來很大的不便，因此在平時(shí)我們都要保護(hù)好自己的鼻腔，盡量避免與病原體的接觸。
忌食寒涼生冷食物，中醫(yī)認(rèn)為，本病是由于肺、脾、腎三臟服氣虛，加以外感風(fēng)寒侵襲鼻竅所致。而寒涼生冷食物（如生冷瓜果、涼水、涼菜等）最易損傷肺脾陽氣，加重虛寒癥狀。
忌刺激性食物，如辣椒、芥末等，容易刺激呼吸道黏膜。
避免食用含有香草醛、苯甲醛、核油醉、單鈉款氨酸鐐等食物添加劑的食品。
忌食經(jīng)特殊處理的食物，特別是含有黃色五號(hào)色素的食物。
慎食牛奶、雞蛋、魚、蝦、蟹類食物。有人認(rèn)為，牛奶、雞蛋、仿、蝦、蟹類食物容易引起過敏反應(yīng)，所以在患有過敏性疾病時(shí)應(yīng)避免食用，忌食牛肉、含咖啡閱飲料、巧克力，柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、杜礪、花生，鮭魚、草莓、香瓜、番茄、小麥等。
忌煙，過敏性鼻炎對(duì)外界氣體的敏感度明顯增高，尤其是寒冷利具有刺激性的氣體，吸人后會(huì)使打噴嚏、鼻塞、流涕等癥狀明顯加重，故宜忌煙。
適宜吃些清淡、易消化、含有豐富營(yíng)養(yǎng)的食物，如豬瘦肉、兔肉、羊肉、豬肝等。
多吃新鮮蔬菜，如青菜、豆角、黃瓜、絲瓜等。
多吃新鮮水果，如蘋果、雪梨、香蕉、哈密瓜等。
多吃維生素Ｂ與維生素Ｃ含量豐富的蔬菜水果、谷類。因?yàn)檫@兩種維生素可有效減緩過敏現(xiàn)象，胡蘿卜、深綠色蔬菜中的β胡蘿卜素與小麥胚芽、燕麥中的維生素Ｅ，這些都可以預(yù)防免疫功能衰退，可用于過敏性鼻炎的除去。
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