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時(shí)間：2019-11-25 15:31:34 編輯：本站整理 126
大家在生活中應(yīng)該都聽(tīng)說(shuō)過(guò)老寒腿吧，但是你了解老寒腿嗎？今天小編就和大家一起來(lái)了解一下吧，究竟老寒腿是怎么造成的呢，以及什么是老寒腿呢？如果你也想知道我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)吧。
1、空調(diào)：夏天空調(diào)過(guò)涼易使身體受寒，久而久之涼邪埋于體內(nèi)，滲及筋骨，一到寒涼季節(jié)或開(kāi)始有冷風(fēng)時(shí)就開(kāi)始發(fā)作。
2、洗腿不擦干：夏天洗腳不擦干，采用自然風(fēng)干的方式也會(huì)導(dǎo)致老寒腿，因?yàn)槟_上的毛細(xì)血管比較豐富，特別容易吸涼。
3、冬天穿裙子寒邪容易入侵，年輕時(shí)抵抗力強(qiáng)沒(méi)什么問(wèn)題，老了之后抵抗力變?nèi)鹾笠讓?dǎo)致老寒腿。
老寒腿的學(xué)名叫做膝骨性關(guān)節(jié)炎，是一種非炎癥性、退化性骨性關(guān)節(jié)炎，多數(shù)患者的腿部，尤其是膝關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作、久治不愈的酸、麻、疼、痛等感覺(jué)。老寒腿患者多為老年人，但嚴(yán)格地來(lái)說(shuō)，老寒腿與年齡并沒(méi)有絕對(duì)關(guān)系，只不過(guò)隨著年齡增長(zhǎng)，患上老寒腿的幾率也會(huì)增加，而且病情也表現(xiàn)得更為嚴(yán)重，但年輕人如果不多加注意，也有可能患上老寒腿。從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，老寒腿屬于“痹癥”的范疇，病因多與外感風(fēng)、寒、濕、熱之邪及人體正氣不足有關(guān)，比如有些不注意保暖的年輕人常常把腿部暴露在寒冷的環(huán)境中，使腿部受到風(fēng)寒、濕氣的侵襲，就有可能患上老寒腿。
1、更年期婦女。這部分人群老寒腿的發(fā)病率比男性高6倍。因?yàn)楦昶诖萍に厮较陆担瑢?dǎo)致關(guān)節(jié)營(yíng)養(yǎng)下降，容易造成損傷，出現(xiàn)病變。
2、肥胖人群。骨性關(guān)節(jié)炎在超重人群中的發(fā)病率比正常人群高很多，而且發(fā)病年齡容易提前。研究還發(fā)現(xiàn)，肥胖病人如果將體重減少5公斤，發(fā)病率就會(huì)減少50%。
3、與從事的職業(yè)有關(guān)。如果年輕時(shí)是運(yùn)動(dòng)員、模特、重體力勞動(dòng)者，這些人由于職業(yè)原因?qū)е孪リP(guān)節(jié)磨損多、損傷大，很容易得病。
1、老寒腿該怎么治療之點(diǎn)按療法
對(duì)局部進(jìn)行穴位按摩，經(jīng)絡(luò)鍛煉能夠幫助防治老寒腿。常用穴位：足三里。位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣位置。方法：每天用大拇指指腹用力按揉足三里穴位，每次10分鐘以疏通經(jīng)絡(luò)，暢通氣血，改善老寒腿。按揉完可以配合做50次下蹲，效果更好。
2、老寒腿該怎么治療之食鹽療法
運(yùn)用食鹽熱敷能夠幫助溫暖雙腿，改善老寒腿冰涼的情況。方法：用食鹽250克，小茴香60克，一起放入鍋內(nèi)炒熱，然后用布包好，趁熱溫熨膝關(guān)節(jié)兩側(cè)，結(jié)束后為了避免膝關(guān)節(jié)受涼，可以使用護(hù)膝保暖。
3、老寒腿該怎么治療之生姜療法
老寒腿可以使用鮮姜泡腳，以幫助溫陽(yáng)止痛，改善老寒腿的酸脹麻木、疼痛發(fā)涼等不適。方法。用鮮姜、醋、水燒開(kāi)之后取汁泡腳或者是直接熱敷關(guān)節(jié)處，大約15分鐘每天可以進(jìn)行兩次。
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