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熬夜眼睛腫了怎么辦?熬夜眼睛紅了怎么辦?

時(shí)間:2016-07-04 17:05:09 編輯:本站整理 564

熬夜眼睛腫了怎么辦?熬夜眼睛紅了怎么辦?

一分鐘快速檢測眼睛健康

眼睛是人的靈魂之窗,同時(shí)也是敏感度最高的器官。因此,身體一旦有變化, 第一個(gè)受到影響的器官往往是眼睛。日本藥劑師豬越恭也教授大家如何透過觀 察眼睛得知一個(gè)人的精神狀態(tài)、生理狀態(tài)。

1. 眼睛充血:

眼白布滿血絲代表體內(nèi)的熱大量聚集在上半身,之所以會(huì)有這種現(xiàn)象,有兩種可能性:

第一,精神過度亢奮或緊張。這種情形有可能 會(huì)誘發(fā)高 血壓、頭痛等癥狀;第二,血液循環(huán)不好使得體熱上下分離、不均,造成臉部、頭部燥熱發(fā)燙,手腳卻冰冷的狀態(tài)。此種狀況大多發(fā)生在運(yùn)動(dòng)不足的女性身上,并且容易引起子宮肌瘤等疾病

2. 眼睛干澀:

中醫(yī)認(rèn)為眼睛靠肝滋養(yǎng),而肝靠腎來滋養(yǎng)。身體因?yàn)槔匣兏稍铮劬苋菀拙捅挥绊?。然而,年輕人的干眼癥往往是因?yàn)椤父巍?腎」不好所造成的,或許去醫(yī)院檢查肝、腎指數(shù)一切都正常,但長時(shí)間用電 腦、看電視及睡眠不足、運(yùn)動(dòng)不夠、 飲食不規(guī)律等原因,都會(huì)使肝、腎功能 衰退。不過,無論如何,眼睛干澀的人都需要好好睡上一覺,讓眼睛充分休息。

3. 黑眼圈:

黑眼圈形成的原因有兩種,一種是老化所引起,另一種是血液循環(huán)不良所造成。建議在日常飲食中攝取黑色食物(如黑芝麻、 黑豆、香 菇等)和具有黏性的食品(如納豆、山藥、海藻、海參、章魚、花枝等),有助于消除黑眼圈。若是因血液循環(huán)不良所引起的「瘀血」,往往會(huì)導(dǎo)致其他婦產(chǎn)疾病的發(fā)生,如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位、經(jīng)痛、生理周期不規(guī)律等,建議可詢問專業(yè)醫(yī)師,按個(gè)人狀況調(diào)理。

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4. 眼皮浮腫:

眼皮(眼瞼)反映的是肌肉狀態(tài),因此和負(fù)責(zé)供應(yīng)養(yǎng)分給肌 肉的腸胃關(guān)系密切。腸胃不好, 肌力就不好,眼皮也就容易下垂。眼皮經(jīng)常 浮腫的人,吃東西時(shí)要記得細(xì)嚼慢咽

5. 針眼(麥粒腫):

針眼是細(xì)菌侵入眼瞼緣的腺體所引起的化膿性炎癥, 長針眼代表免疫力正在衰退,若反覆感染的人,五臟中的脾、肺、甚多有功 能失調(diào),要予以補(bǔ)強(qiáng) 。

6. 眼皮跳動(dòng):

眼皮和眼皮四周的肌肉有時(shí)會(huì)一陣一陣抽慉,大部分是因?yàn)楦呜?fù)荷過重所引起,而造成 肝臟過勞的原因,又屬精神壓力為主。人若遇到需要花心思去做的事情,腦部就需要源源不絕的能量,而能量靠血液循環(huán)運(yùn)送,肝臟就是血液的儲(chǔ)藏庫。人入睡後,肝臟會(huì)替人體過濾血液里的老舊廢物,再將干凈的血液輸送到全身。過大的精神壓力會(huì)使肝臟疲于應(yīng)付,也就無法供給肌肉干凈的血液,肌肉自然無法舒展開來,這時(shí)就會(huì)產(chǎn)生痙攣、 僵硬,除眼皮跳動(dòng)外,肩膀僵硬、腳抽筋等都是肇因于此。

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