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剪發(fā)能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)嗎？毫無關(guān)系

時(shí)間：2018-01-24 14:50:21 編輯：本站整理 892

從小就聽說，頭發(fā)剪的次數(shù)越多，就長(zhǎng)得越快，事實(shí)上并不是如此，下面5號(hào)網(wǎng)小編帶大家來看一下剪發(fā)能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)嗎？毫無關(guān)系。

剪發(fā)能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)嗎

頭發(fā)是從發(fā)根長(zhǎng)出來的，而非發(fā)梢。定期修剪能將發(fā)梢分叉或是因造型而受損的部分修剪掉，令頭發(fā)的整體發(fā)質(zhì)更健康，但這與發(fā)根頭發(fā)的生長(zhǎng)毫無關(guān)聯(lián)。一般來說，頭發(fā)的增長(zhǎng)速度大約為一個(gè)月 1.25cm左右，即使你每個(gè)禮拜去修剪，它也不會(huì)長(zhǎng)得更快。頭發(fā)的生長(zhǎng)來自于毛囊深部的毛球。毛球內(nèi)的毛母質(zhì)細(xì)胞分裂旺盛，導(dǎo)致分生出的細(xì)胞不斷向外移位，這就是頭發(fā)持續(xù)向外生長(zhǎng)的動(dòng)力源頭。而已經(jīng)長(zhǎng)出來的頭發(fā)，則是被擠出頭皮外的死細(xì)胞不斷堆積出來的角質(zhì)蛋白而已。所以，剃頭發(fā)剃掉的只是沒有生命的角質(zhì)蛋白。只要一根頭發(fā)仍然處在生長(zhǎng)期，任憑頭皮外的頭發(fā)長(zhǎng)短，絲毫不影響毛囊深處的細(xì)胞分裂。因此，想靠多剃頭來讓孩子長(zhǎng)一頭好發(fā)，沒！有！用！同理，再插播一個(gè)吐槽：是誰說“頭發(fā)長(zhǎng)了奪營(yíng)養(yǎng)”的？頭發(fā)的生長(zhǎng)的確需要營(yíng)養(yǎng)?？墒菬o論長(zhǎng)短，吸收的營(yíng)養(yǎng)都是一樣的。一旦長(zhǎng)出來了，就是已經(jīng)吸收了足夠的營(yíng)養(yǎng)，剪不剪掉都不會(huì)繼續(xù)吸收。

剪發(fā)能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)嗎？毫無關(guān)系

頭發(fā)好不好取決于遺傳

這確實(shí)是一個(gè)令人無奈的事實(shí)。因?yàn)轭^皮上的毛囊數(shù)量、頭發(fā)生長(zhǎng)速度、生長(zhǎng)周期（有研究稱之為“頭發(fā)生物鐘（hair cycle clock）”）、頭發(fā)質(zhì)地，都會(huì)在基因的作用下因人而異。一般來說，如果父母都有一頭烏黑亮麗的頭發(fā)，孩子十有八九頭發(fā)質(zhì)量不會(huì)差。不過除了遺傳，營(yíng)養(yǎng)也是影響頭發(fā)質(zhì)量的因素之一。大致包括以下幾個(gè)方面：

1、蛋白質(zhì)：頭發(fā)的主要成分就是蛋白質(zhì)，充足的蛋白質(zhì)供給有利于頭發(fā)的順暢合成。

2、B族維生素：頭皮的營(yíng)養(yǎng)是靠血液循環(huán)供給的。維生素B是合成血紅細(xì)胞的重要物質(zhì)，從而對(duì)供給養(yǎng)分有重要作用。

3、維生素A：除了協(xié)助紅細(xì)胞的生成，維生素A還有助于身體吸收蛋白質(zhì)、調(diào)節(jié)激素等。

4、其他礦物質(zhì)和維生素。

營(yíng)養(yǎng)對(duì)于改善頭發(fā)質(zhì)量的作用只是輔助，不能夸大，也絕不能指望僅僅靠多吃某一種或幾種食物就能讓頭發(fā)變黑變多變健康。而對(duì)于上面所列的這些營(yíng)養(yǎng)成分，涉及的食材太多，不必強(qiáng)求去記也記不過來。常爸倒覺得，實(shí)踐的關(guān)鍵只有一條：營(yíng)養(yǎng)全面。

根據(jù)美國(guó)兒科學(xué)會(huì)（AAP）的建議，一份全面多樣化的兒童飲食菜單應(yīng)該包括5大類：谷物；蔬菜，包括深色綠葉蔬菜、紅色和橙色蔬菜、淀粉類蔬菜等；水果；肉類，家禽類，魚類，豆類，雞蛋和堅(jiān)果；奶制品。按照AAP的說法，盡量為孩子選擇富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食材，而非富含熱量、脂肪和鈉的食物。這一原則實(shí)際上恰恰與頭發(fā)生長(zhǎng)的所需不謀而合。

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剃光頭有哪些好處

1、減輕心理壓力

掉發(fā)嚴(yán)重的人，尤其是男士，可能你的脫發(fā)形象用發(fā)型也打理不了了，走到哪里都擔(dān)心別人嘲笑你的脫發(fā)問題，那么還不如剃個(gè)光頭來減輕心理壓力。剃光頭一方面讓自己脫發(fā)形象不那么明顯了，一方面你洗頭、按摩、用藥都很方便，有利于治療，何樂而不為呢？引用網(wǎng)友的一句話：“脫發(fā)是一種疾病，但光頭是一種發(fā)型”，這豁達(dá)的心態(tài)，脫發(fā)又如何？

2、方便清潔頭皮

沒有了頭發(fā)的干擾，清潔頭皮變得容易太多，尤其是愛出油的人士，頭皮可能從來沒有真正清潔干凈過，把頭皮弄得干干凈凈，對(duì)新生長(zhǎng)的頭發(fā)也大有好處。

3、方便用藥和按摩

比如用米諾地爾這類藥物，沒有了頭發(fā)的干擾，藥物的涂抹和吸收都更高效，配合頭皮按摩，能將治療效果最大化。

4、減少頭發(fā)之間的摩擦

頭發(fā)之間的摩擦、靜電、牽引力，也是造成掉發(fā)的原因，剃光頭后這些外力的影響基本都消失了，掉發(fā)數(shù)量相對(duì)于之前肯定會(huì)減少。

5、安慰劑效應(yīng)

剃完光頭后人們都會(huì)有一些心理暗示，比如“舊的不去新的不來”，“頭發(fā)要重新生長(zhǎng)了”等等，這其實(shí)是好事。醫(yī)學(xué)上有一個(gè)“安慰劑效應(yīng)”的說法，靠著心理安慰也能對(duì)很多疾病恢復(fù)產(chǎn)生積極影響，誰敢說這些想法不會(huì)對(duì)生發(fā)也產(chǎn)生好的影響呢？總之，雖然頭發(fā)越剃長(zhǎng)得越好的說法不那么科學(xué)，但是剃光頭確實(shí)對(duì)頭發(fā)有一定的好處，就看你是否有這個(gè)勇氣了。歐美人禿頂、脫發(fā)的人更多，大多數(shù)人都選擇剃了光頭，看起來照樣又帥又酷，男人味十足！如果掉頭發(fā)的問題已經(jīng)讓你心力交瘁，那么剃光頭不失為一個(gè)積極的改變方案。

剪發(fā)能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)嗎？毫無關(guān)系

護(hù)發(fā)常識(shí)

1、飲食均衡

毛囊的健康離不開氨基酸、維生素和微量元素的幫助，一個(gè)好的營(yíng)養(yǎng)環(huán)境是保證包囊“吃飽”的基礎(chǔ)，平時(shí)飲食可以偏向于低脂肪高蛋白，例如豆?jié){、白肉類、新鮮水果等。如果想要更直接的補(bǔ)充效果，可以選擇相對(duì)應(yīng)的膳食補(bǔ)充劑。

2、打造健康頭皮環(huán)境

正確的洗護(hù)習(xí)慣有利于打造健康的頭皮環(huán)境，抵御糠皮孢子菌，金色葡萄球菌等細(xì)菌性毛囊炎。在平時(shí)洗發(fā)時(shí)，建議水溫控制在40度左右，洗發(fā)水可可根據(jù)自身頭皮情況以及發(fā)質(zhì)來選擇。

3、健康的作息習(xí)慣

養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不熬夜，有利于增強(qiáng)毛囊抵抗力，抵御毛囊炎等細(xì)菌感染。對(duì)毛囊干細(xì)胞的新陳代謝也能起到積極地促進(jìn)作用。