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黑眼圈是很多人的煩惱，動不動就熊貓眼，簡直比大姨媽還要脆弱，下面5號網小編帶大家來看一下黑眼圈為什么睡夠了還是去不掉？體質原因也會造成黑眼圈。

黑眼圈為什么睡夠了還是去不掉

黑眼圈的出現確實與睡眠不足有關，由于睡眠不足使得眼部血管持續(xù)充血，這種黑眼圈大多和化了煙熏妝一樣，若隱若現的。但是，如果把黑眼圈都簡單的歸咎于熬夜，是不科學的。因為很多有黑眼圈的人會發(fā)現，即使自己每天睡眠時間充足，可是它還是頑固的存在著，由于人們遺傳體質或者生理體質的差異，也就是說有的人天生眼皮薄，皮下組織少，那么在血液流過時就容易形成黑眼圈，這也就是大家口中天生的黑眼圈了。

黑眼圈為什么睡夠了還是去不掉？體質原因也會造成黑眼圈

黑眼圈的類型

色素型黑眼圈

色素型黑眼圈主要是因為色素累積在眼睛下方的皮膚內，造成肌膚看來顏色較深，造成色素的累積有些人是天生的，對于亞洲人來說，天生的上下眼皮顏色本來就比較深沉，加上不同的肌膚厚薄度，自然就會產生黑眼圈，這樣的情況比較難以改善。后天是因為過度的曝曬、摩擦跟發(fā)炎所導致，當肌膚不斷處于這樣的狀況下，就會產生色素沉淀，久了自然就有黑眼圈的產生。

血管型黑眼圈

血管型黑眼圈主要是因為眼周的血液循環(huán)不良，就會產生瘀塞，長期下來就會血管擴張紅腫，看起來就像是黑衣圈一般，通?？梢园l(fā)現有鼻過敏的人，都會有比較明顯的黑眼圈問題。另外只要是讓眼周血液循環(huán)問題變差的原因都會造成黑眼圈，像是失眠、水腫、過度使用眼睛，以及女生月經前都有會產生水腫型的黑眼圈問題。如果自己是這樣的狀況，一定要先從自己的生活開始改變，當減少這些問題后，黑眼圈自然就會消失。

結構型黑眼圈

這類型的黑眼圈多半是因為眼袋與臥蠶之間的凹陷大，讓黑眼圈的部位看起來過于凹陷，凹陷處的陰影就會被當成黑眼圈，但是其實是肌膚的保濕不足，膠原蛋白流失所導致。

混和型黑眼圈

對于一般人來說大多屬于這種類型的黑眼圈，并不是單一型的問題，現代人的生活時常熬夜、加上先天肌膚的問題，以及一些年紀漸長，肌膚上的問題所組合而成，所以造成了黑眼圈問題，所以與其花大錢購買消除黑眼圈的產品，不如從習慣開始著手，才能真正地消除黑眼圈。

黑眼圈為什么睡夠了還是去不掉？體質原因也會造成黑眼圈

這些方法都不能去黑眼圈

土豆去黑眼圈

網上搜土豆片去黑眼圈，就會有一大堆，講的頭頭是道的，感覺很有道理的說法，但是根本沒有科學依據，作為一個本著科學才是硬道理的美少女我是拒絕的！土豆中含有維生素A和B，對名目有好處，但是可沒說對黑眼圈有好處。土豆中的淀粉和水分，可鎮(zhèn)靜皮膚和補水，但是對于黑眼圈可是沒用，只會讓你的眼睛浮腫暫時緩解，不過維持不了多長時間，不然又何必花大價錢買眼膜呢！大家都不傻！

酸奶去黑眼圈

感覺在我們的生活中酸奶的用處挺多！但是真正有效的沒有幾個。從酸奶面膜唇膜護發(fā)到現在的黑眼圈，很多網友都說親測有效。但是看成分來講，那些發(fā)酵酸奶的各種菌，對黑眼圈來說并沒有作用，而且酸奶的大分子也不能進入大皮膚被吸收的可能只有水分吧！感覺只是心里作用！

茶包去黑眼圈

我承認茶葉中含有維生素c，維生素c可以減輕色素沉著，但是茶葉中的維生素含量只有50-300mg%，這樣看來你不如敷一顆檸檬，還有人強調要用冰鎮(zhèn)的茶包，對冰鎮(zhèn)可以去浮腫，不過冰塊就可以達到效果，干嘛去麻煩茶包呢！

使用美白眼霜

有人覺得美白眼霜可以去黑眼圈，這個稍微靠點譜，不過要區(qū)分黑眼圈的類型（后面我會詳細講大家不要著急嘍~），美白眼霜只能夠單純的抑制并還原黑色素，對于其他原因造成的黑眼圈問題基本是無效的，而且我們身邊大部分人都屬于休息不好而有的黑眼圈，對，就是說的你！

使用痔瘡膏

痔瘡膏能去黑眼圈？這個就厲害了呢！為了粉碎謠言，我了解了下痔瘡的原因，是因為久坐、久立等原因，導致肛周局部血液循環(huán)淤積，痔內靜脈叢淤血、擴張、屈曲。想想因為熬夜等出現的黑眼圈也差不多是應為血液循環(huán)的不通暢導致的，似乎有點道理！但是痔瘡膏里含有爐甘石、冰片、人工牛黃等刺激性很大的成分，你怎么敢用在那么敏感的眼周呢！況且用涂下面的膏涂眼睛不會有心理陰影嗎！

黑眼圈為什么睡夠了還是去不掉？體質原因也會造成黑眼圈

如何預防黑眼圈

健康、均衡的飲食

這對于所有健康問題和面子問題都是一個最佳答案。缺乏維生素會對我們的皮膚造成傷害，缺乏維生素K或者維生素B2會引發(fā)黑眼圈。為了你的美麗和健康，多吃些水果和蔬菜，當然，要選擇那些最新鮮的。

大量喝水

你一定早就聽說過這一點，但不得不說，這對我們的身體真的極為重要。如果你獲取的水份不夠，你的身體一定會給出很多信號。其中一個，就是黑眼圈。

每晚擁有良好的睡眠

這是引發(fā)黑眼圈最為明顯也最為普遍的原因。我們每天晚上需要七至九個小時的健康睡眠，睡眠不足會使皮膚愈發(fā)蒼白，因為它讓血液循環(huán)減速。沒有良好的血液循環(huán)，眼部下方的肌膚顏色自然也就會變得更加黯沉。所以，從今天開始，11點就上床睡“美容覺”吧。如果你日常飲食攝入食鹽量過多，那么你可能會有水腫，而這也是黑眼圈的重要引發(fā)原因之一。如果你認為這是問題所在，那么嘗試減少原鹽的攝入，并且檢查一下食物列表中隱含的鹽分，你會發(fā)現它在食物標簽中叫做“鈉”。

放松

如果你感覺心理壓力很大，那么最好把它發(fā)泄出來。減輕壓力也是阻止黑眼圈所必須的。找出一個最適合自己放松的好方法，它可以是瑜伽，也可以是游泳。嘗試著躺下來，聽著舒緩的音樂，眼睛上敷上黃瓜片，一定很舒服。

戒煙

吸煙不僅僅會對健康造成傷害，同時還會導致血管老化，讓皮膚下面的血管變得更藍，從而形成黑眼圈。它還會消耗體內的維生素C，所以，如果你一定要吸煙，也就意味著你必須要做很多額外的工作來填補這一損失。如果你不吸煙，很好，但也要避盡量免二手煙，因為它仍然會引起諸多不適，例如眼部充血和眼部浮腫。

避免陽光的照射

陽光中有很多有害射線，可能會傷害你的肌膚，從而產生細紋和斑點，這同樣會導致黑眼圈的出現。所以，在你外出的時候最好戴上太陽鏡，使用SPF30以上的防曬霜。

黑眼圈為什么睡夠了還是去不掉？體質原因也會造成黑眼圈