歡迎您，來到5號(hào)網(wǎng)！
導(dǎo)讀
蘋果醋既有原醋的生醋味，還帶有果汁的甜香，是很多人都非常喜歡喝的一種飲品，蘋果醋富含豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，能增強(qiáng)人體的免疫力，促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，美容養(yǎng)顏，減肥瘦身。
蘋果醋是酸性口感的堿性飲料，富含果膠，有益健康，富含維生素，美容養(yǎng)顏，富含有機(jī)酸，保健滋養(yǎng)，所以說選擇一個(gè)好的品牌的蘋果醋已經(jīng)是健康生活必不可少的一部分了。那么，蘋果醋什么品牌好?在此就向那些正在想購(gòu)買或猶豫的朋友，提供一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)和參考。
品牌選擇
首先在選擇的過程中要注意選擇大品牌，目前市場(chǎng)上的蘋果醋有很多，有些是飲品，也有些是蘋果醋制成的保健品，無論哪種都是品牌眾多，口味、風(fēng)格、質(zhì)量千差萬別，令消費(fèi)者眼花繚亂，其實(shí)無論是購(gòu)買飲品還是保健品都要盡量選擇知名品牌，知名品牌有多年的歷史，有足夠的資金在產(chǎn)品研發(fā)和生產(chǎn)工藝上來，所以在質(zhì)量上值得信賴。
質(zhì)量認(rèn)證
其次在選擇的過程中，要看是否通過了國(guó)家的質(zhì)量管理體系和食品安全管理體系。國(guó)家對(duì)食品、保健品質(zhì)量把關(guān)比較嚴(yán)格，一般來說通過國(guó)家質(zhì)量管理體系和食品安全管理體系的的產(chǎn)品不容易出現(xiàn)問題，所以在選擇產(chǎn)品的過程中要注意查看。
看外包裝
當(dāng)今山寨十分流行，很多產(chǎn)品剛出現(xiàn)在市場(chǎng)，就會(huì)被不停的模仿，在模仿的過程中超越的很少，大多都是鉆市場(chǎng)的空子。所以在選擇的過程中仔細(xì)查看包裝上的生產(chǎn)日期和生產(chǎn)許可證號(hào)，仔細(xì)買到山寨貨。
打開一罐蘋果醋，飄來有淡淡的香甜醋味。倒出來色澤像杯清茶，清澈透底。
喝上一口，口味酸中有甜，甜中帶酸，沒有生醋味，還帶有果汁的甜香，喝起來非常爽口。
1、增強(qiáng)免疫力，殺菌排毒
蘋果醋含有酸性成分，醋可以殺傷腸道中的葡萄球菌、大腸桿菌、有防止痢疾病的作用。增強(qiáng)人體的免疫和抗病毒能力，具有明顯降低血脂和排毒保健功能。醋酸進(jìn)入人體后，可以起到軟化血管，增加血管彈性的作用，建議血管硬化的朋友們，可以試一試蘋果醋，對(duì)心腦血管疾病有很大幫助。
2、護(hù)膚美白作用
眾所周知，蘋果醋可以起到護(hù)膚作用，特別是美白皮膚的功效。因?yàn)樘O果醋里的大量維生素抗氧化劑能促進(jìn)新陳代謝，美白殺菌、補(bǔ)充肌膚養(yǎng)分及水分，活血化疼、長(zhǎng)期飲用蘋果醋的女性，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的臉越來越白皙透亮，這就是蘋果醋淡化色斑、美白皮膚的功效在發(fā)揮作用。
3、消除疲勞
蘋果醋中含有豐富的有機(jī)酸，可以促進(jìn)人體內(nèi)糖代謝，使肌肉中的疲勞物質(zhì)乳酸和丙酮等被分解，從而消除疲勞。對(duì)于經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間勞動(dòng)的上班族和劇烈運(yùn)動(dòng)員上班族來說，蘋果醋是能夠消除疲勞的最佳飲品。
4、減肥瘦身
很多女性都常備蘋果醋，因?yàn)樘O果醋是減肥瘦身的最后輔助料。進(jìn)入人體能夠起到快速分解脂肪的作用，蘋果醋減少了脂肪含量，可以幫助我們不費(fèi)力就減肥瘦身成功。
5、促進(jìn)消化
蘋果醋酸酸甜甜的，有著強(qiáng)大的促進(jìn)消化作用。吃完飯半小時(shí)后飲用可以促進(jìn)消化，不想吃飯的時(shí)候，飲用它有開胃的作用，吃太飽的時(shí)候，也可以喝上一小口蘋果醋，幫助消化渠道。但最好不要空腹飲用。
可以直接喝。
1、一些瓶裝或者罐裝的蘋果醋打開蓋子直接喝就行了，如果是自制的話，需要進(jìn)行稀釋了再喝，這樣會(huì)更好一些。
2、如果想搭配一些其它的飲品，那么蜂蜜是一個(gè)好東西。兩茶匙蘋果醋加兩茶匙蜂蜜沖1杯溫水直接飲用就可以了。
3、如果腸胃不是很好的人，喝蘋果醋是能改善消化道的。每天飲用一小杯，可以加快腸道毒素的排泄，對(duì)消化道的好處是很多的。
蘋果醋和蘋果醋飲料不一樣，一種屬于調(diào)味醋，一種屬于飲品。蘋果醋和蘋果醋飲料是兩種不同的飲品，蘋果醋屬于釀造中果醋的一種，是以蘋果為主體發(fā)酵而成的一種調(diào)味醋，是純天然的健康保健品，沒有添加任何添加劑或防腐劑;而蘋果醋飲料是以蘋果醋為主要成分，再添加了蜂蜜、糖漿等制成的飲品，一般含有添加劑和防腐劑。
1、糖
蘋果醋中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應(yīng)，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害于人體。蘋果醋中不要加糖。
2、巧克力
蘋果醋中含有豐富維生素和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會(huì)結(jié)合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收，甚至?xí)霈F(xiàn)頭發(fā)干枯、腹瀉、生長(zhǎng)緩慢等現(xiàn)象。
3、藥
由于蘋果醋容易在藥物表面形成一個(gè)覆蓋膜，使蘋果醋中的鈣、鎂等礦物質(zhì)與藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，形成非水溶性物質(zhì)，從而影響藥效的釋放及吸收，因此在服藥前后1小時(shí)不宜喝蘋果醋。
很多人問蘋果醋既然好處這么多，那么是不是就可以每天都喝一瓶蘋果醋呢?其實(shí)不是這樣的，蘋果醋不宜過量飲用，每天就喝一小杯就行，大概在30-60毫升最好，過量的飲用會(huì)給身體帶來一些不好的影響。
可以吧，但是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)流失哦，別煮沸……如果你是喝蘋果醋減肥的話，就不要加熱喝，加熱后水中的礦物質(zhì)會(huì)吸收蘋果醋中能減肥的醋酸,這樣減肥效果大打折扣了
蘋果醋拌蔬菜
材料：奶油生菜幾片，苦菊幾片，櫻桃小蘿卜5個(gè)，黃瓜半根，油桃2個(gè)，綠寶石小甜瓜半只，葡萄干一小把，蔓越莓干一小把，自己烤的核桃一小把，干酪一小塊，蘋果醋1湯匙，蜂蜜兩湯匙，涼白開適量，檸檬汁2滴，香草精2滴。
做法：
1、洗凈所有蔬果，洗凈后生菜、苦菊這些葉菜要晾干水分。
2、生菜、苦菊用手撕成小塊;黃瓜和櫻桃小蘿卜切薄片;小蘿卜要用一點(diǎn)鹽殺一下水分和那股蘿卜味;水果類切成小丁。
3、做蘋果醋沙拉汁，杯中倒入1湯匙蘋果醋，兩湯匙蜂蜜，適當(dāng)加涼白開調(diào)勻，然后再加2滴檸檬汁，加2滴香草精提香。
4、把切配好的蔬菜水果放在沙拉碗里，撒上葡萄干、蔓越莓干、烤核桃，澆上蘋果醋沙拉汁，最后用乳酪擦擦一些干酪碎撒在上面即可。
開胃酸蘿卜
材料：白蘿卜1根，鹽15克，蘋果醋約100克，辣醬或辣椒適量，胡蘿卜適量，姜1小塊。
做法：
1、蘿卜、胡蘿卜、姜洗干凈，然后切成條或片。
2、加入約15克鹽腌制，腌約2小時(shí)，腌至蘿卜沒有辛辣味。
3、腌出的水份倒出，加入蘋果醋和辣椒(或辣醬)拌勻泡至入味，約2小時(shí)就可上碟。
小貼士：腌好的酸蘿卜可蓋上蓋子放冰箱保鮮層存放。
蘋果醋涼拌紫薯面
材料：紫薯面適量，壽司海苔一些，蘋果醋適量。
做法：
1、水燒開，將紫薯面下鍋，煮熟，大約需要5-8分鐘。
2、將紫薯面撈出，放入涼開水中。
3、將紫薯面盛入盤中，倒入蘋果醋。
4、將壽司海苔剪成絲，裝飾面條。
5、待紫薯面將蘋果醋完全吸收即可。
保質(zhì)期為18個(gè)月，冷藏更好喝，口味更好，不會(huì)齁甜，也不會(huì)膩
瓶子比較韓范，和一般的可樂易拉罐差不多大，看配料和能量表似乎還算低脂健康，瓶底有生產(chǎn)日期，還算新鮮。
主料：蘋果500g，白醋500g，冰糖適量
做法：
1、將蘋果用清水洗干凈后，用廚房紙擦干水份，切成約1公分薄厚的片狀，接著將蘋果片依次去核;
2、把處理好的蘋果片碼進(jìn)玻璃瓶中;
3、接著放入100克的冰糖，然后倒入一瓶白醋;
4、在瓶口封上一層保鮮膜后，將蓋子蓋上擰緊;
5、放置在陰涼處，靜置浸泡3個(gè)月即可;
6、蘋果醋開封后，用干凈的筷子將蘋果片夾出;
7、接著用細(xì)紗布過濾一下蘋果醋;
8、將過濾好的蘋果醋，分裝倒入消過毒的玻璃瓶中密封;
9、飲用蘋果醋時(shí)，要用8-10倍的飲用水稀釋一下后再喝。
小貼士
1、盡量選用純糧釀造的，不含防腐劑和醋酸的白醋(包裝上會(huì)寫明是否純糧釀造，或是否含有防腐劑或醋酸);
2、白醋的量一定要沒過蘋果片，否則最上面的蘋果有可能會(huì)變質(zhì);
3、蘋果和白醋的比例為1:1，冰糖的量可根據(jù)自己的口味酌情增減;
4、飲用時(shí)，溫開水和蘋果醋的比例為8:1或10:1。
相關(guān)文章更多
蘋果醋可以減肥嗎 喝蘋果醋有什么作用呢
大家在生活中應(yīng)該聽說過非常多的減肥的食物吧，但是你了解蘋果醋嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟蘋果醋可以減肥嗎，以及喝蘋果醋有什么作用呢，跟著小編我們一起來學(xué)習(xí)吧。
蘋果醋有什么功效呢 兒童可以喝蘋果醋嗎
大家知道什么是蘋果醋嗎？我想應(yīng)該知道的因?yàn)樵诓妥郎嫌泻芏鄷r(shí)候可以見到的呢，但是你知道蘋果醋的功效嗎？今天小編就可以來講解一下蘋果醋的功效是什么。
喝蘋果醋為什么會(huì)過敏 蘋果醋過敏現(xiàn)象
蘋果醋是我們平時(shí)生活中很常見的一種飲品，蘋果醋可以保健養(yǎng)生、改善疲勞、美容養(yǎng)顏，對(duì)健康有許多好處，對(duì)于排毒保健也有很好的療效。
蘋果醋的危險(xiǎn)與副作用 蘋果醋不良影響
蘋果醋具有很好的養(yǎng)生功效，既可以補(bǔ)充身體所需的維生素，又可以美容養(yǎng)顏瘦身，還有一定的藥用價(jià)值，蘋果醋雖好i，但是不正確食用也有一定的負(fù)面影響。
蘋果醋哪個(gè)牌子最好 十大蘋果醋品牌排行榜
蘋果醋是我們平時(shí)生活中很常見的一種飲品，很多人平時(shí)都喜歡喝蘋果醋，市面上的蘋果醋品牌有很多，選擇一款質(zhì)量品質(zhì)好的蘋果醋很重要。
蘋果醋三天減肥法 蘋果醋的減肥方法
減肥瘦身一直是大家都很感興趣的一個(gè)話題，減肥的方法有很多，蘋果醋減肥大家應(yīng)該都聽說過，蘋果醋有很好的減肥美容的功效，讓你輕松達(dá)到減肥的作用。
每天喝蘋果醋好嗎 喝蘋果醋有什么作用
在我們平時(shí)生活中經(jīng)常可以看到有人喝蘋果醋，蘋果醋是很受歡迎的一宗營(yíng)養(yǎng)飲品，蘋果醋有很多的功效作用，既可以調(diào)味也可以飲用。
蘋果醋空腹能喝嗎 空腹喝蘋果醋好嗎
蘋果醋是現(xiàn)在家喻戶曉的餐桌新貴，經(jīng)?？梢钥吹胶芏嗳藭?huì)喝蘋果醋，蘋果醋雖好，但也有很多的飲食禁忌，空腹的時(shí)候最好不要喝蘋果醋。
蘋果醋適合什么人喝 蘋果醋不適宜人群
蘋果醋大家應(yīng)該都很熟悉，蘋果醋是很多人喜歡喝的一種保健飲品，蘋果醋酸酸甜甜的味道很受人喜歡，含有各種營(yíng)養(yǎng)素，但是不是所有人都適合喝。
蘋果醋小孩能喝嗎 蘋果醋是不是蘋果酸
蘋果醋味道爽口，深受男女老少的喜愛，適量喝蘋果醋是有一定的好處的，很多人家里都有蘋果醋，蘋果醋含有豐富的果酸，小孩喝多了不好。
專題推薦
蔬菜 | 水果 | 肉類 | 水產(chǎn)類 | 雜糧類 | 茶飲 | 維生素 | 營(yíng)養(yǎng)湯食 | 火鍋 | 香蕉減肥 | 蘋果減肥 | 瓜子 | 香蕉 | 西瓜 | 木瓜 |
熱門排行
相關(guān)文章
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
