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皮膚干燥有哪些原因

1、年齡增長
伴隨著年齡的增長體內(nèi)的雌激素水平降低，肌膚皮脂分泌減少儲水能力就會下降，保濕和屏障功能也會逐漸減弱，所以皮膚會覺得越來越干燥。皮膚的角質(zhì)層中含有天然的保濕因子，它的數(shù)目決定了肌膚含水量的高低，但是肌膚老化保濕因子就會流失所以皮膚會干燥。
2、氣候變化
氣候的變化也會引起人身體的變卦，比如寒冷會減少肌膚皮脂和汗水的分泌，可是空氣油非常干燥就會蒸發(fā)肌膚水分，讓皮膚變得越來越干燥了。除了寒冷其他的氣候變化引起皮脂和汗腺的分泌異常，也會引起肌膚干燥、粗糙和抵抗力下降，并且時間長了之后還會形成習(xí)慣性干燥。
3、睡眠不足、過度疲勞
睡眠不足和過度疲勞都會影響身體健康和皮膚狀態(tài)，這也是為什么女生會把充足的睡眠叫做美容覺，在睡眠中身體可以得到充分的休息。如果睡眠不足血液循環(huán)就會變差，身體的健康平衡也被打破，就會造成肌膚沒有活力而且干燥、粗糙和暗沉的問題。
4、環(huán)境或化學(xué)因素
使用的洗衣粉、肥皂、洗潔精等堿性的洗滌劑，或者是酒精等有機溶劑都有可能會吸收肌膚水分，造成皮膚干燥的情況。另外長時間的處在空調(diào)房中也會造成皮膚干燥。
5、飲食習(xí)慣
由于飲食的偏重不均衡也會造成肌膚干燥。過胖的人或者是偏食的人，因為肌膚的營養(yǎng)元素不能達到充分的補充和平衡，皮膚就會失去彈性和水分變得干燥而脆弱，因此引起的皮膚干燥病也叫做干皮病。

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皮膚干燥的原因

1.年齡增長
隨著年齡的增長，皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少;
2.氣溫下降
冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都會急速減少，但由于空氣太干了，使得皮膚的水份逐漸蒸發(fā)，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱;
3.皮脂分泌不足
皮膚的表面是由皮脂膜形成，可幫助肌膚維持適當(dāng)?shù)乃?。一旦皮脂的分泌減少，就無法滿足制造皮脂膜的需要，皮膚就會變得干燥;
4.環(huán)境和化學(xué)因素
如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑，以及長時間的空調(diào)環(huán)境等;
5.飲食習(xí)慣
極端的減肥及偏食也會是皮膚變得干燥。當(dāng)平膚無法得到充分的營養(yǎng)素時就會失去彈性及水份，使皮膚變得干燥而脆弱。皮膚干燥癥又稱為干皮病;
6.睡眠習(xí)慣
睡眠不足會使身體受到相當(dāng)程度的傷害，血液循環(huán)也會變差。當(dāng)健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產(chǎn)生干燥及粗糙的現(xiàn)象。

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皮膚干燥怎么辦

第一點：定期去角質(zhì)
我們的身體皮膚干燥缺水起皮會有很多的老舊角質(zhì)層在肌膚的表面，這時候使用保濕的產(chǎn)品可能也沒有多大的作用，皮膚吸收不進，只有去除掉這一些老舊的角質(zhì)才能夠讓皮膚更好的吸收護膚產(chǎn)品，補水保濕的效果才會更好，所以在冬天的時候我們定期要使用去角質(zhì)的產(chǎn)品來給身體的皮膚去角質(zhì)。
第二點：使用滋潤型溫和沐浴露
有很多人對于洗澡用的沐浴露是沒有講究的，冬天和夏天都是使用同一款沐浴露，夏天的時候使用的清爽去油型沐浴露在冬天的時候再使用是不適合的，會讓皮膚變得更加干燥。在冬天的時候使用清潔力度強的沐浴露會將皮膚表面有用的油脂吸掉，讓皮膚儲水能力下降，水分也就流失更快，皮膚就會容易干燥，所以在冬天的時候要使用溫和型的滋潤型沐浴露。
第三點：身體乳不能少
冬天的時候身體皮膚干燥如果不去管它脫皮起皮癥狀會特別嚴(yán)重，而且身體皮膚也會特別容易瘙癢，有時候可能會癢得讓人受不了，所以在冬天的時候我們還是要使用身體乳來滋潤我們的身體皮膚，在洗完澡之后要馬上涂抹身體乳鎖住肌膚中的水分。
第四點：用罐裝的保濕產(chǎn)品代替泵裝的
大部分泵裝的保濕產(chǎn)品質(zhì)地比較稀，因為含有的油份較少。霜質(zhì)地的保濕產(chǎn)品中油份比水分的含量要多，而油中含有的脂類會填充進角質(zhì)層的細(xì)胞之間，構(gòu)成水屏障，避免水分丟失，因此霜的保濕效果更好，但質(zhì)地也會愈加濃稠，很難經(jīng)過泵來運送。
第五點：日常護膚過程中參加油，真實起到潤澤皮膚的效果
椰子油對皮膚和頭發(fā)都有很好的效果。如果你的皮膚十分靈敏，能夠運用一些不容易悶粉刺的油，例如摩洛哥堅果油。不喜歡把油直接涂在皮膚上的話，能夠?qū)⒂偷蔚侥愕淖o膚品、潤膚霜里邊，再涂改全身。
第六點：睡前敷面膜，隔夜保濕
敷面膜是對的，但在睡前敷面膜更好哦。夜間是皮膚進行新陳代謝的時段，做好保濕作業(yè)之后再睡覺，才能叫“美容覺”!
第七點：泡個燕麥澡
用攪拌機將一杯麥片磨成細(xì)粉狀，參加盛滿溫水的浴缸中。燕麥具有鎮(zhèn)靜炎癥的效果，能夠緩解因枯燥引起的瘙癢。冬季多泡澡是百利無一害的呦。
第八點：加一些提亮液與保濕霜混合之后，再涂改于全臉，提亮膚色，遮住暗沉。
皮膚發(fā)紅或蠟黃，乃至眼底有青色的黑眼圈，冬季皮膚吹到?jīng)鲲L(fēng)會變成紅臉蛋、紅鼻子，或者面色變得蠟黃，會顯得膚色很不健康，這時候主張用遮瑕進行隱瞞，讓皮膚看起來色彩均勻，敏捷康復(fù)到本來的情況。
第九點：運用肌膚屏障修正霜
過度去角質(zhì)、或是運用過于粗糙的產(chǎn)品搓洗你的皮膚，讓去粉刺的產(chǎn)品帶走粉刺的一起剝離皮膚，都會形成皮膚開裂的情況。這個時候一些細(xì)菌就會進入這些細(xì)小的裂縫，形成刺激，然后導(dǎo)致水分流失。

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皮膚干燥補水小常識

1、過度清潔
過度清潔導(dǎo)致秋季皮膚干燥。秋季干燥的原因除了天氣本身干燥之外,大多數(shù)是因為過度清潔。大家出于健康原理,都會選擇多次洗臉洗手,皂液和水都會引發(fā)肌膚干燥。
2、血液不暢
血液不暢是造成肌膚干燥的主要原因。血液和淋巴的不暢通,是造成肌膚干燥的主要原因。身體變冷后,隨之血液和淋巴的流通也變得不暢通,這個時候全身新陳代謝變得混亂,導(dǎo)致血液回轉(zhuǎn)不暢通,健康的肌膚就會進入惡性循環(huán)的狀態(tài),所以肌膚就會變得粗糙。
3、角質(zhì)堆積
角質(zhì)堆積阻擋了保養(yǎng)品的滲透。老廢的角質(zhì)漸漸堆積,像一道墻似地阻擋了保養(yǎng)品的滲透,可想而知涂抹再多的保濕產(chǎn)品也是徒勞。
4、忽略補油
秋季皮膚干燥原因之忽略補油。在保濕的同時,往往容易忽略補油這一環(huán)節(jié)。因為油脂猶如鎖住水分的一道屏障,如果這層保護膜消失不見,那么,水分很快會被外界環(huán)境風(fēng)干。

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皮膚干燥如何改善

1、營養(yǎng)失衡
冬天太冷不想出門又不想做飯,犯懶的你是不是常選擇快餐、零食充饑?小編要提醒你,這樣會導(dǎo)致營養(yǎng)不平衡,缺乏維生素和蛋白質(zhì),而這正是皮膚所需要的養(yǎng)分。因為皮膚要保濕,80%是靠角質(zhì)層的脂肪間脂質(zhì),剩下約20%是靠天然保濕因子,而蛋白質(zhì)和維他命不足則會破壞兩者平衡。
2、皮膚清潔過度或洗澡水溫度過高
我們的皮膚外有一層皮膚膜。皮膚膜在角質(zhì)層之上,是保護皮膚滋潤的存在,皮膚脂質(zhì)(油分)和汗水(水分)就是從皮膚膜分泌出來的。洗澡水過熱會使得保護皮膚的皮脂過度脫落,角質(zhì)層就會暴露出來,這樣,一洗完澡皮膚的水分就會立刻蒸發(fā),從而導(dǎo)致皮膚干燥。
3、習(xí)慣飲用熱水
其實,冬季補水,飲用冷開水比熱開水有更好的補水效果,每天多喝些,能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。因此,在泡澡或淋浴前可以喝杯冷開水,防止熱量快速蒸發(fā)掉皮下的水分。

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皮膚干燥是什么引起的

干性皮膚即為面部缺水，容易起皮的皮膚。
干性皮膚的特點：皮脂腺分泌少，皮膚白皙，毛孔細(xì)小，易生成皺紋，毛細(xì)血管表淺，較敏感，皮膚角質(zhì)層水分含量低于10%。

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皮膚干燥吃什么好

1、木耳
別看木耳這么小，但是它可是存在著很多食物纖維的，而這些食物纖維能夠有效的解決皮膚干燥的問題。當(dāng)然，木耳的作用可不僅僅如此，因為里面存在著很多微量元素，特別是野生的木耳，對凈化血液的效果是非常棒的。并且，木耳里面也是蘊含了很多水分，能夠持續(xù)的為肌膚補水。
2、胡蘿卜
在生活中，很多人都喜歡吃胡蘿卜，因為胡蘿卜的味道也是蠻獨特的。除了味道以外，胡蘿卜里面有著大量的胡蘿卜素，還有很多水果比不上的維生素C的含量，對肌膚都是有著很好的修護作用的。既然你的肌膚本來就是干燥的，不妨試一試來用胡蘿卜來解決吧。
3、梅子
梅子在我們的生活中也是很常見的，因為味道酸甜受到了很多女生們的喜愛。但是你知道梅子的功效嗎?梅子能夠讓你的肌膚充滿活性，能夠讓你的肌膚持續(xù)充滿光澤。與此同時，還有很多人用梅子來去除角質(zhì)，你以為，這就是梅子的全部功效了嗎?其實并不然，梅子還有很多功效是我們還沒挖掘出來的。
4、櫻桃
小櫻桃樣子非常小，但是看起來卻是非?？蓯邸烟业臉幼雍芗t，但是它的功效跟它的顏色也是跟功效也是有關(guān)聯(lián)的，對促進血液循環(huán)，有助于抵抗貧血，從而讓自己的肌膚充滿血色。你想自己的皮膚變得有血色了，那么還怕什么皮膚干燥。
5、西瓜
要是水果里面水分最多的，那我想你們應(yīng)該只會想到西瓜吧，最起碼這是明面上水分含量最多的。西瓜有著很好的鎖水作用，里面含有很多糖分，能夠及時補充身體里面的糖分跟水分，從而讓自己的肌膚充滿來源于水分的活力，然后讓自己的皮膚顯得嫩滑，這跟喝水的效果是類似的，但是效果又高于喝水。

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皮膚干燥可以天天敷面膜嗎

皮膚干是可以天天敷面膜的。敷面膜能夠快速給肌膚補水，改善皮膚干燥，如果皮膚現(xiàn)在正處于嚴(yán)重干燥的情況下，可以天天敷面膜的，一段時間皮膚干燥的癥狀緩解之后。就可以間隔時間長一些，一周做2-3次即可。敷面膜時間一般控制在20-30分鐘即可，一定要在面膜還沒干掉的時候洗掉，如果變干的話會反過來吸收皮膚的水分。

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皮膚干燥怎么補水

保濕補水小秘方1：敷化妝水膜
用化妝水浸透紙膜后濕敷面部3分鐘，皮膚當(dāng)即變得柔軟和飽滿。雖然這個辦法不能延續(xù)濕潤感，但能快速見效。你可以緊接著涂上鎖水的面霜，就能維護濕潤成果。
保濕補水小秘方2：濕毛巾敷臉
濕毛巾敷臉這個辦法來自皮膚科醫(yī)生，洗臉后，直接用很濕潤的毛巾敷在臉上。曬后燥熱的肌膚用涼毛巾敷2分鐘，取下就能達到補濕舒緩的作用。
保濕補水小秘方3：呼吸放松
清潔后，用帶有薰衣草味道的熱毛巾敷臉，并作幾次深呼吸，皮膚也能徹底放松下來，擦上去的保濕產(chǎn)品才能更容易吸收。
保濕補水小秘方4：加熱潔面劑
在早上洗臉的時候把洗面乳擠出來，用溫水化開再用，就能降低刺激性，維護皮膚酸性保護膜，對于保水力差的皮膚，這個小動作非常實用。
保濕補水小秘方5：植物精華油潤膚
直接將精華油混合在乳液中：先擠出比往常少1/4的乳液用量，加入植物精華油，混合揉勻后涂抹臉和全身，滋潤舒適，又清香宜人。不要提前調(diào)和整瓶乳液，因為容易變質(zhì)。
保濕補水小秘方6：觸摸、覆蓋、點壓
每天在擦上保濕產(chǎn)品以后，溫柔的觸摸使皮膚放松，全掌溫?zé)峒铀俦癯煞譂B透，點壓刺激面部穴道，啟動濕潤成分透過神經(jīng)末梢滲透肌膚。每天擦保養(yǎng)品都以此手法進行，皮膚逐漸濕潤光滑，還有保健效果。
保濕補水小秘方7：膏狀面膜更保濕
比起片狀面膜，膏狀面膜的水分補給效果更明顯。因為其滋潤度高，精華容易滲透，用后皮膚會變得格外柔軟潤澤。
保濕補水小秘方8：妙用油包水
如果你在補水后很快又變干，說明鎖水做得不夠。甘油、凡士林和尿素類脂質(zhì)的滋潤性好，醣類、氨基酸、膠原蛋白類、胎盤素和精煉植物精華油的保濕效果明顯，還有輔助修護細(xì)胞和補充營養(yǎng)素的作用，購買時不妨認(rèn)準(zhǔn)這些成分。
保濕補水小秘方9：飲水條約
很多人知道日飲8杯水的好處，白開水最佳，茶水和果汁最好少喝。此外，睡前喝一杯溫?zé)岬姆涿鬯?，對于皮膚干燥的你會特別有幫助。
保濕補水小秘方10：常用精華液
不敏感的肌膚要養(yǎng)成每天使用保濕精華液的習(xí)慣，尤其在換季期間，不斷注入的高單位保濕精華讓皮膚因水分充盈而更加健康。

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皮膚干燥怎么保養(yǎng)

1、溫和潔面梳理補水通道
如果前夜做了很好的夜間護理，早上起來發(fā)現(xiàn)皮膚上有一層薄膜，干性皮膚可用溫水洗臉，留住這層保護膜;而角質(zhì)、油脂分泌較多的皮膚則可以選擇清爽保濕、含有水楊酸的潔面產(chǎn)品進行清潔，以免堵塞毛孔。
2、爽膚水補水醒膚
選擇清爽補水的爽膚水，用化妝棉充分浸濕，輕拍于面部，讓肌膚感受到澎湃的水分涌入肌膚，同時喚醒沉睡的肌膚。注意，化妝水的用量不能省，否則就達不到醒膚補水的效果。
3、涂抹保濕精華鎖住水分
要讓肌膚一整天水潤，保濕精華是必不可少的，保濕精華不會太過油膩，但它能給肌膚帶來加倍的水分，同時持久補水鎖水。涂抹保濕精華時要稍加按摩，使其更好地吸收。
4、面霜鎖住水分
秋季適合選用含有透明質(zhì)酸、海藻等植物提取成分的快速、強力補水產(chǎn)品，面霜時鎖水的重要步驟，一定不能少，否則肌膚剛喝下去的水一出門就會流失大半，所以可盡量挑選含有甘油、杏仁油等鎖水成分的產(chǎn)品。

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