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作為成年人的你們相信都體驗(yàn)過(guò)腸脹氣的感覺(jué)，就是感覺(jué)肚子里有氣賬的慌，順利的話幾個(gè)屁出來(lái)就好了，不順利的話就憋著超難受，而對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)身體發(fā)育還未成熟遇到腸脹氣更是難受至極，所以作為父母在此時(shí)一定要想想辦法幫助寶寶解決腸脹氣的困擾，以下我們一起來(lái)看看寶寶腸脹氣怎么辦快速解決。

今天想和大家聊聊討厭的腸脹氣。一直以來(lái)，我都非常感恩自己生了個(gè)天使寶寶。月子期間開(kāi)始寶寶的睡眠就非常好，從沒(méi)有過(guò)黑白顛倒，20分鐘內(nèi)就能自主入睡，八周之后，寶寶能從凌晨1點(diǎn)直接睡到早上7點(diǎn)，不需要奶睡、哄睡，中途也不需要夜奶，不會(huì)半夜突然哭醒求抱抱，白天寶寶也能踏實(shí)小睡，清醒的時(shí)候，寶寶總會(huì)露出甜甜的微笑。

寶寶睡眠好，我的睡眠質(zhì)量也就好，不用喂夜奶的日子里，我最起碼能連著睡6個(gè)小時(shí)!睡眠好連帶著情緒就好，情緒好奶水就好，總之就是好好好～小寶寶的“淡定”和“無(wú)條件配合”讓我覺(jué)得自己超級(jí)好命，感慨著“我何德何能，收獲了一枚這么完美的小王子”，日子就這樣一天天過(guò)去。直到有一天，天使寶寶給我出了難題。

最先引起我注意的是，寶寶時(shí)常吃著奶突然開(kāi)始扯拽奶頭，用力揮動(dòng)手臂和小拳頭，腿一直用力蹬，時(shí)不時(shí)還會(huì)臉漲得通紅，爆發(fā)大哭，過(guò)一會(huì)兒又拼命找奶頭含在嘴里，幾秒鐘之后再次大爆發(fā)，中斷喂奶后拍嗝會(huì)好一些;

還有就是，連續(xù)一周寶寶都在晚上10點(diǎn)哭醒，起先我以為寶寶是餓了，喂奶后哭鬧沒(méi)有緩解，然后我猜想可能是鬧覺(jué)了，于是把寶寶抱在懷里走來(lái)走去，寶寶哭鬧減輕很快就閉上了眼睛，但放回床上沒(méi)多久又開(kāi)始哭鬧，寶寶雙手握拳，擰來(lái)擰去，感覺(jué)在使勁用力，滿臉通紅，腹部隆起，不時(shí)放出幾個(gè)響屁，哭哭停停到半夜一點(diǎn)鐘才能安生入睡;半夜寶寶也總睡不踏實(shí)，經(jīng)常閉著眼睛哼唧，發(fā)出嗯嗯的聲音，身體還會(huì)扭動(dòng)，臨近早晨時(shí)，會(huì)出現(xiàn)腿伸直緊繃，憋紅臉等情況。

這還是我的天使寶寶嗎?

當(dāng)媽媽的，寶寶一哭鬧心里特別不是滋味兒。咨詢了身邊許多媽媽，也開(kāi)始翻查資料、詢問(wèn)兒科醫(yī)生，發(fā)現(xiàn)以上癥狀在新生兒身上非常普遍，搶走天使寶寶皇冠的正是“腸脹氣”這個(gè)討厭的家伙!我將腸脹氣相關(guān)知識(shí)整理出來(lái)了，孕期媽媽們很快就會(huì)用到，新手媽媽們也要記得收藏，對(duì)付腸脹氣這個(gè)家伙以下這些方法親測(cè)有效～

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什么是腸脹氣

嬰兒的胃腸道發(fā)育不成熟，造成寶寶腸道蠕動(dòng)不協(xié)調(diào)，容易受到脹氣影響，引發(fā)腸道脹氣，也就是我們說(shuō)的“腸脹氣”。腸脹氣一般從寶寶出生的第2個(gè)月開(kāi)始出現(xiàn)，早產(chǎn)兒稍遲，大約在寶寶3-4個(gè)月月齡時(shí)消失。男寶女寶沒(méi)有差別，母乳喂養(yǎng)或配方奶喂養(yǎng)沒(méi)有差別。常見(jiàn)表現(xiàn)為——肚子咕嚕咕嚕響，排氣多，放屁多。

“咕嚕咕?！笔菍殞毮c胃在適應(yīng)環(huán)境的表現(xiàn)。胎兒在母體中，腸道中是無(wú)菌的，出生后，寶寶開(kāi)始吃奶，因此腸道里便開(kāi)始接觸到了外界的細(xì)菌了，當(dāng)腸道內(nèi)能分解食物而產(chǎn)氣的細(xì)菌比較多時(shí)，嬰兒腸道內(nèi)的氣體就會(huì)比較多，所以就會(huì)頻繁地放屁。腸脹氣屬于寶寶發(fā)育中的問(wèn)題，寶爸寶媽們不用過(guò)度擔(dān)心。

什么是腸絞痛

腸絞痛一般被定義為：健康嬰兒(排除器質(zhì)性疾病)每天哭鬧超過(guò)3小時(shí)，每周超過(guò)3天，總共超過(guò)3周。常見(jiàn)的病癥為突發(fā)性尖叫，有時(shí)會(huì)呈現(xiàn)聲嘶力竭的大哭，甚至哭到臉紅脖子粗，有些新生兒還會(huì)有頭部搖晃、全身拱直、呼吸略顯急促的現(xiàn)象;同時(shí)腹部往往會(huì)有些鼓脹、手掌握拳等。如果寶寶哭鬧嚴(yán)重，寶爸寶媽們要注意觀察，區(qū)分腸絞痛和其他可能性疾病!

新生兒腸絞痛的特點(diǎn)為間歇性哭鬧，這種情形與腸套疊很類似，不同的是腸絞痛的新生兒，不會(huì)嘔吐也不會(huì)解出含有血絲的粘液便(腸套疊則會(huì)出現(xiàn))。一般來(lái)說(shuō)嬰兒腸絞痛不需要特別緊張，但如果寶爸寶媽發(fā)現(xiàn)嬰兒哭鬧不止，并伴有發(fā)熱、精神不佳、吃奶明顯減少，頻繁嘔吐等癥狀，或腸脹氣腸絞痛現(xiàn)象在寶寶5個(gè)月后還存在時(shí)，需帶寶寶去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查～

為什么會(huì)腸脹氣

腸脹氣主要跟寶寶的消化系統(tǒng)發(fā)育不成熟有關(guān)。在嬰幼兒期，寶寶的消化系統(tǒng)發(fā)育還未成熟，再加上整天躺著，食物很容易聚積在寶寶小小的胃里，從而容易導(dǎo)致脹氣。

腸脹氣及其癥狀

腸脹氣，顧名思義，就是寶寶肚子里面有脹氣導(dǎo)致寶寶感到不舒服，也可以簡(jiǎn)單理解為排氣不暢。

腸脹氣的寶寶通常有以下一些癥狀：小肚子脹脹的經(jīng)常放屁，而且屁的聲音比較大，在放屁前，臉會(huì)漲得通紅，有時(shí)候還哭鬧，腿會(huì)向胸部蜷起來(lái)，背部呈弓形，并伴有哭鬧，睡覺(jué)時(shí)扭來(lái)扭去，有時(shí)會(huì)發(fā)出聲音，有時(shí)候的，表情像在微笑，腸脹氣的普遍性，腸脹氣在4個(gè)月以內(nèi)的寶寶中是很普遍的，大約70%左右的寶寶有這樣的問(wèn)題。無(wú)論是母乳還是奶粉寶寶，都有可能會(huì)有腸脹氣。

那么氣從哪兒來(lái)呢

1. 寶寶在吃奶時(shí)，往往會(huì)吸入一些空氣，所以，喂奶時(shí)注意采取正確的銜乳姿勢(shì)，讓寶寶含住大部分的乳暈，可以減少空氣吸入(平躺姿勢(shì)喂奶最易吸入空氣，寶寶腸脹氣的時(shí)候盡量減少平躺喂奶);

2. 寶寶餓急大哭以及哭鬧中吃奶，也會(huì)吸入大量空氣，注意盡量不要讓寶寶餓急了才吃到奶;

3. 奶瓶沖好之后，如果沒(méi)有靜置、奶汁里面也容易有空氣;同時(shí)，用奶瓶喂奶時(shí)注意讓奶水充滿整個(gè)奶嘴，否則也容易進(jìn)入空氣;此外，奶瓶喂養(yǎng)建議選擇防脹氣奶瓶，避免因?yàn)槟套炜状笮〔缓线m，空氣通過(guò)奶嘴縫隙被寶寶吸進(jìn)體內(nèi)。

4. 小寶寶吮吸手指，或使用安撫奶嘴時(shí)，也可能吸入空氣。

5. 要注意的是，如是母乳喂養(yǎng)的話，當(dāng)母乳中含的糖分過(guò)多時(shí)，糖分在寶寶的肚子里過(guò)度發(fā)酵，就容易使寶寶出現(xiàn)腸脹氣(還包括大便稀、次數(shù)多、多泡沫、酸味重等現(xiàn)象)，這時(shí)媽媽就應(yīng)該注意限制自己的攝糖量了。

6. 母乳喂養(yǎng)的媽媽們還應(yīng)該注意，谷物粗糧(如紅薯、芋頭、谷類等)、蔬菜(如豆類、土豆、洋蔥、甘藍(lán)菜等)、水果(如蘋果、桃子等)等可導(dǎo)致脹氣，寶媽們遇到腸脹氣寶寶，記得調(diào)整自己的飲食哦。

7. 如果你的寶寶是用配方奶粉喂養(yǎng)的，那么，你可以調(diào)換其他牌子的配方奶粉試試。在選擇奶粉的時(shí)候，建議選擇不含乳糖、不含豆質(zhì)、或低致敏性的配方奶粉，可有效減少寶寶的肚子脹痛。當(dāng)然，即便是調(diào)換了奶粉，也至少得要兩個(gè)星期才能看到效果。

以上所述的這些“氣”被寶寶吸入體內(nèi)，使寶寶肚子鼓脹，或?qū)е履c痙攣，會(huì)讓寶寶很不舒服。

如何緩解腸脹氣

1. 喂奶后千萬(wàn)不要忘了拍嗝

喂奶后最好豎抱拍嗝5-10分鐘，讓寶寶將吃奶時(shí)吸入的多余空氣通過(guò)嗝的形式排出來(lái)。

圖中左一為新生兒拍嗝最常見(jiàn)的“豎抱拍嗝”，媽媽最好是坐在有靠背的軟沙發(fā)或靠背椅上，讓寶寶面朝自己趴在自己身上，寶寶雙手搭在媽媽的肩膀部，媽媽用手掌輕拍寶寶背部。

中圖適用于稍大一些的寶寶，待到寶寶能自主坐住的時(shí)候用會(huì)比較好，同樣也不太適用于新手媽媽，托住寶寶脖子和腰對(duì)于新生兒來(lái)說(shuō)非常重要，力度把握的不對(duì)容易傷到寶寶。

右圖也不太建議日常使用，切忌剛吃完奶就把寶寶這樣放在腿上，容易導(dǎo)致寶寶吐奶。

奉送一個(gè)我的小經(jīng)驗(yàn)：如果發(fā)現(xiàn)寶寶在吃奶的時(shí)候使勁扭動(dòng)身體，扯拽奶頭，不妨?xí)和Ｎ鼓蹋瑢殞氊Q抱拍一會(huì)兒拍嗝，多數(shù)情況下會(huì)拍出兩個(gè)大嗝～之后寶寶就舒坦了;拍不出嗝的情況下，待拍嗝結(jié)束，讓寶寶在床上或者爬行墊上趴一會(huì)兒，寶寶會(huì)打出幾個(gè)屁，這樣寶寶體內(nèi)的氣排空了，會(huì)非常舒服，然后再視情況給寶寶喂奶～

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2. 腹部按摩

寶寶因腸脹氣難受哭鬧時(shí)，寶爸寶媽可輕輕地呈順時(shí)針?lè)较驗(yàn)樗茨π《亲樱环矫婵梢跃徑飧姑?，另一方面寶寶也?huì)因?yàn)槭娣D(zhuǎn)移注意力。

小貼士：將灌有溫水的熱水袋(不燙手)用毛巾包起來(lái)放在寶寶肚子上熱敷非常有效～為了進(jìn)一步放松寶寶緊張的肚子，寶爸寶媽們還可以每天在寶寶腸絞痛發(fā)作之前的1-2小時(shí)，將手心搓熱捂住寶寶肚臍眼，并順時(shí)針幫寶寶揉肚子，有奇效哦～不一定非得在寶寶難受時(shí)才需要腹部按摩，和寶寶玩的時(shí)候，也可以把手掌搓熱，隔著衣服為寶寶做腹部按摩，稍熱的手部溫度會(huì)讓寶寶更舒服哦～每天我會(huì)給寶寶腹部按摩7-8次，每次5-10分鐘，經(jīng)常在按摩的過(guò)程中就能聽(tīng)見(jiàn)寶寶”噗噗“的放屁，寶媽們可以立刻實(shí)踐起來(lái)。

3. “飛機(jī)抱”和“蹬自行車”

用“飛機(jī)抱”和“蹬自行車”的姿勢(shì)都能很好的幫助寶寶排出體內(nèi)的氣體。需要注意的是，最好不要在寶寶剛吃完奶的時(shí)候采取這兩種姿勢(shì)，可能會(huì)造成小月齡寶寶吐奶。

4. 趴著玩

美國(guó)兒科學(xué)會(huì)推薦多讓寶寶趴著活動(dòng)，不但能夠緩解脹氣、腹痛，還可以鍛煉頸部肌肉，增加運(yùn)動(dòng)量，防止仰睡造成的偏頭，給學(xué)習(xí)爬行創(chuàng)造條件?！杜c寶寶同眠》一書中提到：當(dāng)寶寶們趴在爸爸媽媽的胸口上玩耍，與父母進(jìn)行直接的身體對(duì)話的時(shí)候，寶寶的身心是最放松的，他們的呼吸更加平穩(wěn)而又規(guī)律，身體內(nèi)能量的分配更加合理有效，成長(zhǎng)更迅速，產(chǎn)生的壓力也更小;有一些家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)寶寶趴著睡的時(shí)候會(huì)比較踏實(shí)，這可能和趴睡的姿勢(shì)緩解了腹部不適有關(guān)。對(duì)于還不能自如翻身的寶寶，不推薦趴著睡，這會(huì)增大嬰兒猝死綜合征的風(fēng)險(xiǎn)。更為妥當(dāng)?shù)姆绞竭€是多讓寶寶醒著的時(shí)候趴著玩，睡覺(jué)還是要盡量仰臥睡姿。

5. 排氣操

嬰兒排氣操，能快速有效解決寶寶脹氣、攢肚、消化不良等腸道問(wèn)題。注意做操時(shí)間要適當(dāng)，小月齡寶寶每次排氣操以10分鐘為宜～網(wǎng)上有很多排氣操視頻，寶媽們快快學(xué)起來(lái)～

6. 利用輔助藥物

在遵醫(yī)囑的情況下，你可以通過(guò)一些藥物幫助寶寶緩解腸脹氣、腸絞痛帶來(lái)的不適。在寶寶持續(xù)有腸脹氣、腸絞痛的癥狀，服用益生菌(媽咪愛(ài)等)無(wú)法改善情況，且腹部按摩等方法也失靈的情況下，醫(yī)生一般會(huì)建議服用西甲硅油。需要特別說(shuō)明的是，對(duì)于寶寶常見(jiàn)的腸絞痛，不能濫用西甲硅油，因?yàn)槟c絞痛的原因有很多，比如腸道發(fā)育不完善，乳糖不足等。而西甲硅油只針對(duì)因脹氣引起的腸絞痛有緩解作用。另外，西甲硅油不能被腸壁吸收，殘留在腸壁上的西甲硅油會(huì)阻礙腸壁對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，所以不宜長(zhǎng)期使用，通常醫(yī)生會(huì)建議使用時(shí)間不要超過(guò)兩個(gè)周。便秘的寶寶也要慎用，因?yàn)樵谖骷坠栌蜐?rùn)滑作用下倡導(dǎo)蠕動(dòng)會(huì)減慢，加重便秘。

7. 爸爸媽媽的安撫

在寶寶哭鬧時(shí)，抱著寶寶，給予他安全感，播放白噪音，寶爸寶媽在寶寶的耳邊溫柔的發(fā)出“噓噓”的聲音，幫助大哭的寶寶冷靜下來(lái)都是緩解腸脹氣、腸絞痛帶來(lái)不適感的方法。

寶爸寶媽們要注意，腸脹氣屬于階段性發(fā)育問(wèn)題，沒(méi)有一勞永逸的辦法根除，如果寶爸寶媽們將上述方法輪番使用之后，寶寶的腸脹氣仍然沒(méi)有得到很好的緩解，且寶寶能吃、能拉、沒(méi)有嘔吐的現(xiàn)象、肚子摸起來(lái)軟軟的、活動(dòng)力良好、排氣正常、體重正常增加(基本可以排除病病理性腹脹)......

那么各位也就只剩下一種辦法了，那就是............等!今天給小寶洗過(guò)澡后，做了撫觸和排氣操，然后又幫寶寶熱敷揉肚子，此刻，寶寶正在甜甜的熟睡中，我倒了杯牛奶癱倒在沙發(fā)上碼字，寶爸準(zhǔn)備來(lái)杯睡前小酌～

腸脹氣的緩解方法

緩解腸脹氣的最有效辦法就是：熬時(shí)間。過(guò)了四個(gè)月，腸脹氣也就好得差不多了。當(dāng)然這是未來(lái)的美好，再談?wù)劗?dāng)下如何解決吧。

如何喂奶：

可以用防脹氣奶瓶/奶嘴。避免寶寶吃奶前哭鬧吸入大量空氣。母乳媽媽減少可能的過(guò)敏食物攝入，看脹氣是否有好轉(zhuǎn)。奶粉寶寶可以換成水解蛋白奶粉。如果寶寶脹氣，母乳媽媽檢查一下是否攝入了這些容易產(chǎn)生氣體的食物，比如豆類，蘿卜，洋蔥，土豆，紅薯，南瓜，十字花科蔬菜如西蘭花，卷心菜，甘藍(lán)等，乳制品，過(guò)咸的食物，巧克力等。如果不攝入這些食物會(huì)緩解的話，避免攝入。喂奶時(shí)一定要吃空一側(cè)再吃另外一側(cè)，避免過(guò)量攝入乳糖。

不要讓寶寶把你的奶頭當(dāng)成安撫奶嘴，不餓的時(shí)候不要喂奶，不餓但是哭鬧的時(shí)候可以給一個(gè)安撫奶嘴。尤其是夜奶，后半夜一定不要頻繁喂奶，這樣只會(huì)加劇脹氣。拍嗝，吃奶中吃奶后一定要拍嗝。吃完奶后至少豎抱20分鐘。將部分吃奶中吞下的空氣起拍出來(lái)

物理療法：

物理療法都不要在剛吃完奶時(shí)做，吃完奶至少20分鐘以上才可以做。

順時(shí)針按摩肚子：

蹬自行車運(yùn)動(dòng)，可以讓寶寶躺在床上，握著寶寶的兩只小腳協(xié)助他做登自行車的運(yùn)動(dòng)。多趴著，趴著可以增加腹部壓力，有助于排氣。寶寶瑜伽，讓寶寶蜷起腿，把膝蓋向上提放在寶寶肚子的位置，保持幾分鐘。具體操作方式見(jiàn)下圖。

如何安撫寶寶：

抱著寶寶或者用背巾背著寶寶。上面提到，有腸脹氣的寶寶喜歡被抱著，蜷縮的姿勢(shì)和大人身上的體溫能很好緩解腸脹氣。包襁裹。如果不想整夜抱著脹氣寶寶睡覺(jué)的話，包襁裹很重要。

安撫奶嘴。頻繁喂奶和哭鬧都是導(dǎo)致腸脹氣的原因。安撫奶嘴可以替代喂奶來(lái)安撫哭鬧的寶寶，減少不必要的喂奶，從而減少乳糖的攝入而緩解腸脹氣。

飛機(jī)抱。原理也是增加了腹部壓力。

藥物療法：

以下的藥物療法一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下才可以用，因?yàn)閷殞毮c脹氣的成因不同，嚴(yán)重程度不同，所需要的治療也是有分別的。

西甲硅油：西甲硅油是兒科大夫常推薦的腸脹氣治療藥物，原理主要是分解氣體。因?yàn)槲骷坠栌筒荒鼙簧眢w吸收，通常被認(rèn)為是安全的。