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孕期很多媽媽都會(huì)受到尿頻的困擾，有時(shí)候不方便頻繁的上廁所，孕媽媽們就憋尿。但是憋尿?qū)υ袐D身體不好哦~那么孕婦憋尿?qū)殞氂袥](méi)有什么影響呢？孕期憋尿有什么壞處？

孕期為什么會(huì)尿頻

孕期尿頻，是懷孕期間最常見(jiàn)的現(xiàn)象。會(huì)經(jīng)常發(fā)生于孕初期，孕晚期。

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因?yàn)閼言泻竽阁w的代謝產(chǎn)物增加，同時(shí)嬰兒的代謝產(chǎn)物也要由母體排出，因而大大增加了腎臟的工作量，使尿量增加。

瘥次，孕初期和孕晚期，增大的子宮或胎頭下降壓迫膀胱，使膀胱的容量減少，引起小便次數(shù)增多而且總有尿不完的感覺(jué)。

產(chǎn)后的頭幾天內(nèi)，尿頻現(xiàn)象會(huì)依然存在，小便的頻率和尿量會(huì)比懷孕時(shí)還高。這是因?yàn)楫a(chǎn)后身體要排出體內(nèi)滯留的額外液體。

白天尿頻，會(huì)經(jīng)常離開(kāi)工作崗位，請(qǐng)同事理解!

晚上尿頻，會(huì)影響睡眠，請(qǐng)老公理解!

外出尿頻，會(huì)到處找?guī)?，?qǐng)親們理解!

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孕婦憋尿?qū)μ河杏绊憜?/h3>
孕婦憋尿?qū)μ簺](méi)有影響。但是對(duì)于自身有影響，懷孕時(shí)期孕婦本身的腎臟負(fù)擔(dān)已經(jīng)很重，如果孕婦憋尿會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，容易引起腎臟問(wèn)題。人體貯存尿液的膀胱有一定的伸展性。平時(shí)，膀胱很小，當(dāng)尿液越來(lái)越多時(shí)，膀胱就被撐大。如果長(zhǎng)期不及時(shí)排尿，膀胱就失去彈性，不能恢復(fù)原狀了。另外，這樣會(huì)使身體產(chǎn)生的廢物排不出去，還可能引起尿毒癥。
孕期尿頻是困擾孕婦的難題，給生活帶來(lái)極大不便。晚上會(huì)起床跑廁所，就嚴(yán)重影響了睡眠質(zhì)量。所以很多孕婦選擇了憋尿，雖然對(duì)胎兒沒(méi)有影響，但是容易引起腎臟問(wèn)題，孕期尿頻的孕婦需注意一下幾點(diǎn)：
1、控制飲水
要想不在晚上起來(lái)，最好在臨睡前1-2小時(shí)內(nèi)不要喝水。很多做了媽媽的人經(jīng)常說(shuō)，產(chǎn)前尿頻未嘗不是件好事情，因?yàn)樗梢蕴崆板憻捘黹g起床，要知道這在寶寶出生后是您必須要經(jīng)歷的過(guò)程呦!
2、少吃利尿食物
孕媽咪在懷孕的初期及末期，應(yīng)該少在晚上吃利尿性的食物，像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布(海帶)、澤瀉(保健食品)、車前草、玉米須等有很好的利尿作用，就應(yīng)避免多吃。
3、避免仰臥位
孕媽咪休息時(shí)要注意采取側(cè)臥位，避免仰臥位。側(cè)臥可減輕子宮對(duì)于輸尿管的壓迫，防治腎盂、輸尿管積存尿液而感染。另外，專家提醒，習(xí)慣于仰睡的孕媽媽要小心“仰臥位低血壓綜合癥”，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致休克。

孕期為何不可憋尿

懷孕晚期，很多女性都有尿頻的癥狀。應(yīng)及時(shí)排尿，切忌憋尿。

尿是腎臟代謝的產(chǎn)物，含有許多人體新陳代謝所產(chǎn)生的尿酸、尿毒等代謝廢物和各種有毒物質(zhì)。憋尿使有毒物質(zhì)在體內(nèi)停留的時(shí)間過(guò)久，很容易引起泌尿系統(tǒng)感染和結(jié)石，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致腎功能損害。女性由于腹腔內(nèi)器官結(jié)構(gòu)較復(fù)雜，女性的泌尿系統(tǒng)比男性更容易遭受病菌侵襲，憋尿會(huì)影響膀胱功能，造成尿路感染。像女性出現(xiàn)的頻尿、血尿、解尿困難、尿灼熱、余尿感、下腹不適或疼痛等癥狀，都可能是憋尿造成的典型癥狀。

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