部分夫妻十分的想要雙胞胎,一個孩子還是太孤單了，為了生雙胞胎爸媽也是想盡辦法。那么想要生雙胞胎吃什么好?生雙胞胎補充哪些營養(yǎng)?
生雙胞胎補充哪些營養(yǎng)
產(chǎn)前的維生素:產(chǎn)前維生素對孕婦以及想要懷孕的女性都很有幫助，你應該要在懷孕前3～6個月就開始服用產(chǎn)前維生素，它能夠幫助懷孕期間保持健康。
增加鈣和葉酸:懷雙胞胎的時候，你需要增加鈣和葉酸的攝入量。此外，孕婦還需要額外數(shù)量的鈣來供應寶寶骨骼和肌肉的健康發(fā)展。
足夠的蛋白質(zhì):妊娠雙胞胎期間另一個重要的飲食需求是蛋白質(zhì)。攝取足夠數(shù)量的蛋白質(zhì)有助于寶寶的健康成長和發(fā)展。
補充大量的鐵:妊娠雙胞胎期間，鐵的供應量增加對血紅素的生成非常重要。紅血球幫助結(jié)合氧，然后傳送到全身。貧血會導致呼吸短促和乏力，妨礙氧氣供應給胎兒。
其他重要營養(yǎng):其他胎兒所需的重要營養(yǎng)素，像是鋅、銅、維生素C、維生素D，都應該要確保每天攝取足夠，所以產(chǎn)前補充劑很重要。
想要生雙胞胎吃什么好
多吃堿性食物,想生雙胞胎要多吃堿性食物，創(chuàng)造一個有利于生雙胞胎的環(huán)境。
有研究稱尼日利亞的約魯巴族婦女因經(jīng)常吃番薯，所以這族人生雙胞胎的幾率是全球最高的。
瑞典醫(yī)學研究指出葉酸補充劑可能會增加排卵的次數(shù)，使多個卵子進入子宮，從而產(chǎn)生雙胞胎。
生雙胞胎妊娠的并發(fā)癥
1、容易有高血壓:懷雙胞胎的時候，你會有比較高的風險發(fā)展高血壓，以及面對一切的后果。高血壓容易導致先兆子癇，會有流產(chǎn)、早產(chǎn)的風險，所以你更應該要監(jiān)測血壓。
2、容易出現(xiàn)早產(chǎn):懷雙胞胎很容易會早產(chǎn)。如果你有早產(chǎn)的跡象，醫(yī)生可能會建議注射類固醇藥物來加速寶寶的肺部發(fā)育。早產(chǎn)的并發(fā)癥是視力問題、呼吸困難、消化功能紊亂和感染。
3、需要雙雙輸血:同卵雙胞胎時，胎盤中的血管和寶寶的循環(huán)系統(tǒng)密切連結(jié)，這會導致一個寶寶血液供應很多，一個比較少。這是一種嚴重的并發(fā)癥，醫(yī)生可能會建議提早分娩。
4、常需要剖腹產(chǎn):雙胞胎分娩時要兩個嬰兒都頭部向下是不太可能的事，因此為了安全起見，醫(yī)生大多會建議采用剖腹產(chǎn)，以免寶寶在生產(chǎn)過程中發(fā)生危險。
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