9

搜索熱詞：TF口紅 AHC 素顏霜 YSL

• 12018口紅熱賣排行榜10強 十大最好用的口紅排行
• 2識貨上的鞋都是正品嗎 不能完全信任
• 3tf口紅是哪個國家的牌子?tf口紅是什么牌子全名?
• 4charles keith是什么牌子？屬于什么檔次
• 5口紅保質(zhì)期一般多久？口紅保質(zhì)期過了能用嗎？
• 6胃在左邊還是右邊？胃在哪個位置圖
• 7豬各部位肉的名稱圖片全解
• 8巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎
• 9dw手表有什么含義？dw丹尼爾惠靈頓手表有什么寓意？
• 10C位是什么意思？明星站C位是什么意思

當(dāng)前位置：首頁 > 親子 > 產(chǎn)后

生完孩子后媽媽怎么讓自己變漂亮

時間：2016-01-19 09:41:11 編輯：本站整理 393

懷孕讓女人又愛又恨，因為可以生一個可愛的寶寶，但是生產(chǎn)完后通常都是變胖。那么生完孩子后媽媽怎么讓自己變漂亮？

生完孩子后怎么變漂亮

非手術(shù)溶脂術(shù)：這是一種非手術(shù)的超聲波脂肪溶解，只要大約1個小時的時間，就可以讓你想瘦的地方瘦3吋，非常明顯易見。

非侵入性治療：無線電頻率和電波拉皮可以塑身、收緊皮膚，減少頑固的脂肪和橘皮組織，這些都是屬于非侵入式的治療方式。

加強飲食控制：盡量選擇吃蔬菜和水果，每天喝一杯酸奶，改吃紅糖，少吃碳水化合物，如果你是喜歡吃飯的，就吃糙米飯。

持續(xù)運動健身：分娩之后2個月開始做運動健身?？梢宰鲆恍╄ょ?、呼吸和伸展運動，這些就可以看到成效了，不要老是躺在床上休息，要運動。

穿合適的衣服：穿著適合自己的衣服，可以遮住缺點，凸顯優(yōu)點。穿適合自己的衣服可以幫助你容光煥發(fā)，畢竟，人要衣裝來裝扮。

產(chǎn)后減肚子有效方法

一是要全母乳喂養(yǎng)，不光對寶寶來說，母乳是最好最有營養(yǎng)最適合他的食品，而且對母親來說，是帶走你身上孕期積累的多余的脂肪多余的熱量的最好機會。產(chǎn)后的3個月里，母乳會帶走很多堆積的脂肪，幾乎以驚人的速度在瘦，平均一個月5斤左右。

二是使用專業(yè)助縮收腹帶。女性產(chǎn)后使用收腹帶也是近年公認的最為有效的物理助縮方法，特別是使用功能性宮廷漢方收腹帶，內(nèi)含益母草、鹿胎粉、紅花、三七等漢方中藥成分。不僅助縮瘦腹效果增倍，且對產(chǎn)后擴張的子宮、產(chǎn)道及生理恢復(fù)亦有很好作用。

三是要合理飲食，切忌暴飲暴食，特別是在坐月子期間。月子多吃清淡食品，像豬蹄、排骨、雞鴨一類的食物適量地吃。只要葷素搭配，合理飲食，這樣奶水會增多，而且不易發(fā)胖。

四是要進行科學(xué)合理地運動。要有選擇性地做一些有利于產(chǎn)后減肥的運動，比如腹部按摩法等等。下面會具體介紹產(chǎn)后減肚子的幾種運動方法。

產(chǎn)后豐胸吃什么好

肉類：可以選擇含蛋白質(zhì)和膠質(zhì)豐富食物，比如豬尾巴、豬蹄雞蛋和阿膠等;

蔬菜類：可以選擇萵苣科植物，比如卷心菜、萵苣菜心、生菜等;

瓜果類：有很多豐胸效果也是特別好的，特別是木瓜，可以做成各種木瓜食譜;

干果類：可以選擇桂圓、花生、紅棗、杏仁、腰果、蓮子、芝麻等，具有補氣補血和促進第二性征的功效。

• 什么是會陰側(cè)切 手術(shù)后怎么護理
• 產(chǎn)后同房陰道干澀怎么辦吃什么能潤滑

網(wǎng)站首頁

返回欄目

相關(guān)文章

• 1

  孕婦產(chǎn)后盜汗怎么辦?喝止汗飲助改善

• 2

  產(chǎn)后瘦身有訣竅把握黃金期

• 3

  產(chǎn)后瘦身吃什么食物好控制食欲好方法

• 4

  產(chǎn)后身體變化腹部脂肪堆積原因是什么

• 5

  產(chǎn)后飲食調(diào)理要注意什么吃什么補氣血

• 6

  產(chǎn)后媽媽乳腺不通怎么辦

• 7

  產(chǎn)后陰蒂疼是怎么回事怎么辦

• 8

  產(chǎn)后多久才能擁有平坦腹部吃什么收腹

熱門文章

• 

  茶葉發(fā)霉還能喝嗎？茶葉發(fā)霉了怎么處理？

• 

  奶陣多久來一次 奶陣會一直有嗎

• 產(chǎn)后肚子上的黑線多久消失？產(chǎn)后肚子上的黑線怎么消除？

• 順產(chǎn)撕裂的傷口多久能完全愈合縫的線多久能吸收

• 出生證明丟了怎么辦？出生證明丟了可以補辦嗎？

• 哺乳期吃甜食對寶寶有影響嗎？哺乳期吃甜食母乳會變甜嗎？

• 一代女皇哺乳期可以吃嗎 一代女皇孕期可以吃嗎

• 金秀賢崔雪莉real在哪里可以看？金秀賢崔雪莉real完整版地址

• 斷奶期漲奶的正確處理 幫助媽媽快速減輕漲奶痛苦

• 剖腹產(chǎn)后惡露多久排完？剖腹產(chǎn)惡露多久干凈算正常？

• 產(chǎn)后開奶手法圖示 產(chǎn)后開奶手法技巧

• 擠奶為什么那么痛 正確擠奶姿勢和手法

• 順產(chǎn)不喂奶多久不漲 產(chǎn)后不喂奶多久會回奶

• 生完孩子性生活會痛嗎？女性生孩子后性欲會變強嗎？

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。

最熱標(biāo)簽

• 坐月子注意事項
• 產(chǎn)后護理
• 母乳
• 產(chǎn)后瘦身
• 產(chǎn)后減肥
• 產(chǎn)后豐胸
• 胎盤
• 坐月子
• 產(chǎn)后抑郁
• 收腹帶用法
• 回奶
• 哺乳期
• 催奶
• 上環(huán)

產(chǎn)后豐胸專題

• -1

  大小胸是怎么引起的 大小胸斷奶后會恢復(fù)嗎

• 女性結(jié)婚后胸部真的會變大嗎 什么情況下胸會變大 0
• 1

  胸部下垂怎么辦 解決胸部下垂的妙招

• 2

  豐胸霜停用為什么會反彈 怎么避免豐胸霜反彈

• 3

  豐胸霜真的有效果嗎 豐胸霜應(yīng)該怎么用

• 4

  豐胸霜會影響月經(jīng)嗎 豐胸霜可以長期使用嗎

• 5

  產(chǎn)后豐胸的最快方法 產(chǎn)后豐胸的小妙招

• 6

  胸大怎么預(yù)防下垂呢 如何判斷胸部是否下垂

產(chǎn)后減肥專題

• -1

  產(chǎn)后脫發(fā)嚴重怎么治療才有效 產(chǎn)后脫發(fā)原因是什么

• 產(chǎn)后關(guān)節(jié)響是什么原因 產(chǎn)后關(guān)節(jié)響能自愈嗎 0
• 1

  產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛如何調(diào)理 產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛能自愈嗎

• 2

  產(chǎn)后松弛素導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼 產(chǎn)后全身關(guān)節(jié)痛怎么辦

• 3

  產(chǎn)后松弛素多久會消失 產(chǎn)后胸部都會松弛下垂嗎

• 4

  產(chǎn)后修復(fù)可以自己在家做嗎 產(chǎn)后修復(fù)可以改善松弛嗎

• 5

  產(chǎn)后修復(fù)可以報醫(yī)保嗎 產(chǎn)后修復(fù)可以瘦身嗎

• 6

  產(chǎn)后修復(fù)有什么好處 產(chǎn)后修復(fù)不做有啥影響

產(chǎn)后護理專題

• -1

  月子病可以貼膏藥嗎 月子病可以吃中藥調(diào)理嗎

• 月子病可以去醫(yī)院檢查出來嗎 月子里去醫(yī)院檢查可以嗎 0
• 1

  月子病對懷孕有影響嗎 月子病對身體有哪些傷害

• 2

  月子病會在月子里表現(xiàn)出來嗎 月子里得的腰間盤突出是月子病嗎

• 3

  月子病會一直伴隨終身嗎 月子病會變成風(fēng)濕嗎

• 4

  月子病一般多久會發(fā)現(xiàn) 月子病再生一個會好嗎

• 5

  月子病是什么癥狀 月子病怎么能治好

• 6

  哺乳期發(fā)燒可以喂奶嗎 哺乳期發(fā)燒怎樣降溫快

精選文章

• 

  月子病是什么癥狀 月子病怎么能治好

• 

  月子病一般多久會發(fā)現(xiàn) 月子病再生一個會好嗎

• 

  月子病是怎么得來的 月子病有沒有科學(xué)依據(jù)

• 

  月子病會在月子里表現(xiàn)出來嗎 月子里得的腰間盤突出是月子病嗎

• 

  月子病可以去醫(yī)院檢查出來嗎 月子里去醫(yī)院檢查可以嗎

• 

  月子病可以貼膏藥嗎 月子病可以吃中藥調(diào)理嗎

美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰

• 今年防曬什么牌子好 17年防曬霜買什么牌子好
• 有哪些口紅適合夏天用?夏天適合什么顏色的口紅?
• 來月經(jīng)可以敷面膜嗎?生理期敷面膜好不好?
• tf口紅色號 tf口紅試色圖

• 極好的女人保養(yǎng)秘笈
• 推拿是推左手還是右手？推拿知識科普
• 孕期可以有性生活嗎？孕期性生活的感覺會有不同嗎？
• 月經(jīng)長痘痘怎么辦？為什么來月經(jīng)長痘痘

• 吃快餐抽兩瓶黑血是真的嗎？吃快餐血會變黑嗎？
• 月經(jīng)不調(diào)吃什么藥調(diào)理？月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
• 口臭是一種病嗎？口臭是遺傳嗎？
• 吹空調(diào)渾身無力怎么辦？長時間吹空調(diào)有什么危害？

• 生二胎需要哪些手續(xù)？生二胎要辦什么手續(xù)？
• 寶寶取名？寶寶什么名字好聽？
• 備孕成功經(jīng)驗分享 備孕成功懷孕心得
• 產(chǎn)后胸部下垂什么原因？產(chǎn)后胸部下垂怎么辦？