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產(chǎn)后如何緩解漲奶如何緩解漲奶疼痛

時(shí)間：2017-03-30 16:58:21 編輯：5號(hào)網(wǎng)-liyun 378

選擇母乳喂養(yǎng)的媽媽，可能會(huì)出現(xiàn)漲奶的情況。漲奶會(huì)讓媽媽不適以及疼痛，有些職業(yè)媽媽在產(chǎn)后很短的時(shí)間內(nèi)就回到了工作中，這類媽媽更容易出現(xiàn)漲奶的情況。今天就來(lái)跟跟大家講一講，產(chǎn)后如何緩解漲奶。

哺乳期漲奶要怎么辦

如果在哺乳期沒(méi)有護(hù)理得當(dāng)，出現(xiàn)了漲奶的話，該怎么辦才能緩解漲奶的痛苦呢，都有哪些方法呢?

1、適當(dāng)按摩

現(xiàn)在的很多家庭都非常重視母乳喂養(yǎng)，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，母乳喂養(yǎng)才是最好的喂養(yǎng)方式，不管怎樣都要讓自己的寶寶吃上母乳。有很多女性雖然有心母乳喂養(yǎng)，但卻因?yàn)樽陨淼囊蛩?，奶水不足，這時(shí)，一般通過(guò)催乳師的按摩可以緩解奶水不足的問(wèn)題。但是如果是漲奶的話，可以通過(guò)按摩來(lái)緩解嗎?答案是可以的，通過(guò)催乳師的按摩，可以促進(jìn)乳汁的流出，達(dá)到緩解漲奶的痛苦。

2、熱敷

準(zhǔn)媽媽之所以會(huì)出現(xiàn)漲奶的情況，一方面是爸爸的吸吮力量不足，還有可能的是準(zhǔn)媽媽乳腺堵塞的情況，奶水不易流出造成的。為了緩解和改善這種情況造成的漲奶情況，可以將軟毛巾放在熱水中浸濕后擰干，然后將熱毛巾放在乳房上進(jìn)行熱敷。熱敷這種方法可以促進(jìn)乳房部位的血液循環(huán)，對(duì)于乳腺堵塞的問(wèn)題也有一定的緩解，這種方法簡(jiǎn)單易行，非常方便。

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3、冷敷可以緩解疼痛

準(zhǔn)媽媽漲奶時(shí)會(huì)感覺(jué)有些刺痛，為了緩解疼痛，可以將乳房的乳汁吸出來(lái)后，再采用冷敷的方法緩解疼痛。

4、洗熱水澡可以緩解疼痛

當(dāng)準(zhǔn)媽媽漲奶的時(shí)候，自然是少不了疼痛，如果緩解疼痛呢?可以通過(guò)洗熱水澡的方法，利于身體氣血運(yùn)行，緩解乳房部位的疼痛，在洗澡的時(shí)候可以加之按摩的方式，效果也是很不錯(cuò)的。

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5、用吸奶器吸奶

當(dāng)準(zhǔn)媽媽奶水量充足的時(shí)候，也會(huì)出現(xiàn)漲奶的問(wèn)題，此時(shí)可以通過(guò)吸奶器吸走多余的奶水，就不會(huì)那么難受了。使用吸奶器的時(shí)候，最好準(zhǔn)媽媽自己動(dòng)手，才能掌握好力度。

漲奶的原因

1.血液及水分增加

漲奶這個(gè)名詞，顧名思義就是乳房因增生的多余血液和水分而腫脹。在媽媽生產(chǎn)結(jié)束之后，母體內(nèi)的泌乳激素含量會(huì)大幅度增加，來(lái)刺激人體生成乳汁，因此乳腺等組織就會(huì)開(kāi)始膨脹。一般在生產(chǎn)結(jié)束后三四天里是血液、水分含量最高的時(shí)間。

2.喂奶間隙過(guò)長(zhǎng)

要是母親在寶寶出生之后并沒(méi)有及時(shí)地將奶水?dāng)D出，或者給寶寶喂奶的時(shí)間間隙過(guò)大的話，也會(huì)造成漲奶。

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3.奶水過(guò)多

有時(shí)媽媽明明及時(shí)喂了奶，但依然會(huì)漲奶，這是由于母體自身的奶水分泌過(guò)多造成的。奶水分泌過(guò)多，淤塞在乳房中，寶寶一次很難全都吃掉，乳房繼而變得堅(jiān)硬而脹痛。有的母親也會(huì)因?yàn)樘炊挠媚谭畚鼓蹋@樣恰恰加劇了漲奶的不適。

如何預(yù)防哺乳期乳腺炎

1、及時(shí)正確處理乳脹：產(chǎn)后可用橘核30g，水煎服，一般2—3劑可防止乳汁郁滯。原發(fā)性乳脹采取讓嬰兒勤吸吮即可緩解。對(duì)繼發(fā)性乳脹可采取以上提到的方法緩解。

2、排出淤積的乳汁，疏通乳腺管：排出乳汁的方法很多，如手法擠奶，吸奶泵(或吸奶器)擠奶，針久按摩排乳等，但無(wú)論采取哪種方法，都要盡量將淤積的乳汁排出，疏通乳腺管。

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3、堅(jiān)持哺乳，不要終止喂奶：急性乳腺炎若能盡早及時(shí)處理，使阻塞的乳腺管通暢，將淤積的乳汁排出，病情會(huì)很快好轉(zhuǎn)，因此乳腺炎在沒(méi)有形成膿腫前，應(yīng)讓嬰兒多吸吮，勤吸吮幫助排乳，疏通乳腺管。另外要讓寶寶首先吸吮患側(cè)乳房，嬰兒由于饑餓，初始吸吮力相對(duì)較大，因此患乳腺炎的母親哺乳時(shí)，要讓嬰兒首先吸吮患側(cè)乳房，并盡量讓嬰兒吸空后，再換哺另一側(cè)，這樣有助于疏通阻塞的乳腺管。

4、及時(shí)治療乳頭皸裂：乳頭發(fā)生皸裂，細(xì)菌就會(huì)從皸裂處侵入，引起乳腺炎。另一方面由于乳頭皸裂引起疼痛，影響正常哺乳而造成乳汁淤積，成為細(xì)菌的培養(yǎng)基，發(fā)生乳腺炎。

5、注意乳頭清潔衛(wèi)生：妊娠后期常用溫水輕柔的清洗或擦洗乳頭，產(chǎn)后每次哺乳前后都要清洗乳頭，并保持局部清潔干燥。