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時間：2016-11-21 13:59:45 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 2849
蛤蜊作為一道味道鮮美的食物,不僅營養(yǎng)豐富，對于身體有著很好的保健作用，鮮美之味不過蛤蜊，軟綿的肉感，是很多孩子喜歡的一款海鮮，那么，寶寶可以吃蛤蜊嗎？
能吃。
蛤蜊屬于海鮮食物，具有海鮮的鮮嫩風味口感，還擁有極高的營養(yǎng)價值，很適合小孩食用，補充小孩身體所需的營養(yǎng)成分，有助于小孩生長發(fā)育。
蛤蜊味道鮮美，口感細嫩，能改善小孩食欲，促進小孩的正常就餐，保證每日的營養(yǎng)需求，對孩子的生長發(fā)育都是有好處的。
蛤蜊中富含高蛋白、多種維生素及礦物質(zhì)，能促進小孩身體代謝，提高身體免疫力，特別是抵抗流感病毒等。
蛤蜊中鈣質(zhì)含量豐富，蛤蜊中的鈣能促進小孩骨骼發(fā)育和牙齒生長，對預防小孩缺鈣導致的不長個、牙齒松動等情況。
蛤蜊中的鋅、鐵和硒元素等微量元素能促進小孩大腦發(fā)育，改善小孩記憶力和防止“侏儒癥”或智力發(fā)育不良等。
蛤蜊中鋅元素具有促進維生素A吸收的作用，防止缺乏維生素A導致的“夜盲癥”等，對于保護小孩的視力也有重要作用。
因為蛤蜊屬于海鮮產(chǎn)品，可能存在產(chǎn)品重金屬超標或未煮熟的蛤蜊中有寄生蟲，因此小孩吃蛤蜊還是要適量。一般小孩吃蛤蜊2-5顆，太小的寶寶不要直接吃蛤蜊肉，最好是煲湯食用。
1.蛤蜊一定要完全熟透，不能生吃蛤蜊，以免引起消化不良出現(xiàn)嘔吐、腹痛或腹瀉；
2.蛤蜊可能引起小孩過敏反應，小孩第一次嘗試時最好先吃一顆，觀察是否有過敏反應，常見的過敏癥狀有：皮膚起疹或風團，瘙癢難耐、皮膚紅腫或呼吸困難等，家長們一定不能讓過敏的小孩接觸蛤蜊。
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