時間：2016-09-02 09:00:55 編輯：5號網-zhaowei 995
很多準媽媽的預產期是在九月，因此，提前準備產后的衣物是必須的。九月雖然已經到了秋季，但是白天溫度依舊很高，晚上溫度比較低，晝夜溫差較大。那么，九月份做月子該怎么穿衣服呢？
對于產婦而言，飲食是非常重要的一個方面。在九月份坐月子，產婦們需要在飲食上多加注意，可以多吃一些容易消化且營養(yǎng)價值高的食物，多吃一些瘦肉、豆?jié){、牛奶、果蔬等等富含蛋白質以及維生素的食物，富含蛋白質的食物還能夠幫助促進乳汁的分泌、增強身體的免疫力。同時，要用糯米酒煮食物，少用水，否則會造成身材臃腫，影響身材的恢復。
炎熱的夏季里，很多分娩后的產婦們最擔心的就是個人的衛(wèi)生問題了，由于產婦不能夠受風，因此，很多產婦忍著不洗澡，但是，如此炎熱的季節(jié)，光是捂著也非常不利于個人的健康和衛(wèi)生，另一方面，也很容易產生中暑的情況。對此，專家表示，正常分娩的產婦們，在分娩后的三到五天洗澡都是可以的，但盡量要控制好水溫，不要過冷也不要過熱，否則都會刺激身體的血液循環(huán)，另外，時間也不宜過長，10分鐘之內即可，洗好后立即裹好身體，以免吹風涼。?
九月份也是個多雨的月份，到這個時候，南北方的溫度已經有所不同，北方稍冷些，南方還會比較溫熱，而在北方，產婦們則應注意早晚的保暖，避免受風寒，同時，多喝滋補的湯類;而在南方，產婦們則應注重防潮，盡量保持空氣的干燥，若是剖腹產的產婦們則要預防傷口感染，同樣需要多吃些滋補的食物。天涼要多添加衣物，當然不能捂著自己，媽媽們要依天氣不同來適時調理哈。
「5號育兒」（：yuer5h）
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