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時間：2016-08-04 15:46:15 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 528
孕婦懷孕期間需要補(bǔ)充大量的營養(yǎng)，但是女人或多或少都會有些貧血。有的貧血嚴(yán)重者會孕期氣血不足比較明顯，難么孕婦氣血不足會對胎兒造成影響嗎？該如何調(diào)理最有效？
民間認(rèn)為阿膠非常補(bǔ)血。阿膠其實(shí)不能直接補(bǔ)血，而是通過驢皮的收斂功能使血暫時匯聚起來，集中在一處發(fā)揮作用，從而使人體的狀態(tài)暫時得到好轉(zhuǎn)。阿膠是滋黏之物，人體很難運(yùn)化開。吃阿膠一定要放在碗里蒸，蒸完還得攪開了才能喝。試想，連蒸都蒸不化的東西，人體需要調(diào)動多少元?dú)獠拍芷平?？它的收斂力量又有多大？所以，過度服用阿膠也對身體有害。
食物入于胃，化出來的精華為氣和血，供人體所有器官使用。如果沒有五谷的供養(yǎng)，血?dú)夂蝸恚克?，食五谷是最佳的補(bǔ)氣血方法，可以說要補(bǔ)氣血根本不用大吃補(bǔ)品，好好吃飯就能產(chǎn)生氣血。食物里，紅棗、桂圓、櫻桃、黑棗、甘蔗都是養(yǎng)血補(bǔ)氣的佳品，醪糟是最能補(bǔ)女性氣血的，可以經(jīng)常吃一些。
孕婦氣血不足對胎兒有很大影響。所以要補(bǔ)氣血，不然小孩難以正常發(fā)育。營養(yǎng)的補(bǔ)充是必須的，黃芪人參粥可益元?dú)?、補(bǔ)五臟、固表止汗，適用于老年體衰、食欲不振、失眠健忘、體虛自汗、性機(jī)能減退等一切氣血津液不足的病癥，對孕婦失眠多夢的情況也有比較好的調(diào)節(jié)作用。
一般來說，如果孕婦氣血虛，則會容易畏寒肢冷，自汗，頭暈耳鳴，精神萎靡，疲倦無力，心悸氣短等。另外，從外在可以看出的癥狀有面色灰暗、皮膚干燥、手足麻木，失眠多夢，健忘心悸等。臨床上既有氣不夠用而出現(xiàn)的短氣、乏力、不耐疲勞、倦怠之氣虛證，又有血不足而出現(xiàn)的頭暈、心悸、面色蒼白、失眠、健忘等血虛的表現(xiàn)。孕婦氣血不足應(yīng)該及時通過各種方式補(bǔ)足，否則不僅自身感覺不適，也會影響胎兒的發(fā)育。
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