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如何克制自己不粘老公不粘老公技巧

時(shí)間：2020-04-21 16:59:48 編輯：本站整理 58

不是每個(gè)人的婚姻生活都是甜蜜美滿的，在婚姻生活中，其實(shí)有很多需要注意的，當(dāng)一個(gè)女人開始深愛一個(gè)男人，就會非常在乎男人對自己的態(tài)度。

如何克制自己不粘老公

1、活出自我

每天不要總是想著老公在干嘛，找一些自己喜歡的事情干，即使在有了孩子之后，也要有自我，不要總是圍著老公孩子轉(zhuǎn)，如果你忙碌起來，自然就不會想老公每天在干嘛了。

2、不要有事沒事的給老公打電話

有的朋友們無論老公在干嘛只要自己又時(shí)間就會給老公打電話，你們每天都會見面，在回家的時(shí)候，你們互相分享一下自己的一天也是可以的，沒有必要每天打電話，要不然會成習(xí)慣的。

如何克制自己不粘老公不粘老公技巧

不粘老公技巧

一、愛情不是靠著卑微就能挽回的

前不久有一位咨詢者給我們留言：和男生在一起將近三年了，在自己未來的規(guī)劃中，他始終都是主角般的存在?？扇甑膽偾閰s抵不過一個(gè)月的異地。異地一個(gè)多月，他就和我提出了分手。他的理由是怕自己會辜負(fù)我，怕長期的異地會做出對不起我的事情，所以他覺得長痛不如短痛，早點(diǎn)分手，不想耽誤我的未來。我苦苦的挽回，把自己低微到塵埃里去跪求，他的心堅(jiān)如磐石一直不為所動。我累了，想放過彼此，不想再糾纏了，現(xiàn)在的我該如何去做，才能一個(gè)人開開心心的去生活呢?現(xiàn)實(shí)中像這個(gè)女生的案例不勝枚舉，被分手時(shí)痛不欲生，仿佛整個(gè)世界都淪陷了，失去了獨(dú)自生活的勇氣，于是會想盡各種辦法，甚至不惜放棄尊嚴(yán)，要去挽回他。

二、痛苦的來源

大多數(shù)男人在戀愛之初追求得即熱烈，又殷勤，隨著關(guān)系的一步步推進(jìn)，他們會逐漸冷淡下來，而女生則與此相反，往往是先冷后熱。隨著交往時(shí)間的增長，男人表現(xiàn)得越來越冷漠，因?yàn)槭懿涣藨賽壑跖c現(xiàn)狀的強(qiáng)烈反差，你會懷疑這段感情是否是真實(shí)的苦。就像上面的女生那樣，未來的規(guī)劃中男生都是主角，失去他，自己的理想信念都崩塌了，于是以低到塵埃里的態(tài)度想去挽回他。把自己弄得如此痛苦，并不能使他回心轉(zhuǎn)意，只會加大對自己的傷害。姑娘們，告訴你們一個(gè)殘酷而又真實(shí)的真相。無論他以多么冠冕堂皇的理由提出分手，這都只是他的一個(gè)借口，一個(gè)足以說服你離開他的謊言同時(shí)你也開始自責(zé)，懷疑是因?yàn)樽约鹤龅貌粔蚝?，?dǎo)致了他沒有像之前那樣愛自己。于是在這段感情里，你會不斷的投入，變得更加的依賴他，為此不惜任何代價(jià)只為他可以更愛自己一點(diǎn)。往往事與愿違，這樣的行為只會迷失自己，讓自己越陷越深，越來越痛。

三、不要和你心中的那個(gè)完美情人戀愛

你們在一起也許是一年了，也許是兩年了，長期的相處，讓你對他產(chǎn)生了很強(qiáng)的依賴性，讓你無法想象沒有他，自己的生活該如何繼續(xù)。但你可曾想過，你所依賴的對象其實(shí)并不是他，而是自己心中那個(gè)理想化的完美情人。在心中，你其實(shí)已經(jīng)把完美情人的形象投射到了他的身上，你認(rèn)為他會永遠(yuǎn)愛你，對你不離不棄，共度一生。一旦分手，理想情人的形象轟然倒塌，你會不知所措，你會有窒息感，無助感，如同被整個(gè)世界拋棄一般。這種痛苦來源于之前太強(qiáng)的依賴性。盡管一定的依賴，可以成為感情的黏合劑，給了對方滿滿的存在感和自豪感，讓你們的感情可以不斷升溫。但過猶不及，過度的依賴只會把自己培養(yǎng)成巨嬰。完全依靠對方的物質(zhì)投入，精神供給，維持自己的生活。這樣不僅使對方壓力倍增，也會讓自己失去獨(dú)立的人格。

如何克制自己不粘老公不粘老公技巧

怎樣減少對老公的依賴

找一些自己喜歡的但總是沒機(jī)會做的事情，無聊的時(shí)候可以看看書，出去溜達(dá)溜達(dá)，或者在家練練廚藝。干一切能干的事情，這樣你就充實(shí)了，也沒時(shí)間粘他了。適當(dāng)?shù)恼橙耸强梢缘?，但不能太過。

如何克制自己不粘老公不粘老公技巧

如何減輕依賴增強(qiáng)自己的獨(dú)立性

在情感中減輕依賴，增強(qiáng)獨(dú)立性最好的辦法是讓自己的注意力分散。不要覺得在物質(zhì)上依靠男人是天經(jīng)地義的事情，因?yàn)槟腥瞬皇悄惆郑瑢δ闶菦]有撫養(yǎng)義務(wù)，你需要有一份自己為之奮斗的事業(yè)。只有經(jīng)濟(jì)獨(dú)立了，你才不會在物質(zhì)上對他產(chǎn)生過多的依賴，你們的感情才會在平等的基礎(chǔ)上持續(xù)的發(fā)展。多做一些自己熱愛和喜歡的事情。假如你熱愛旅游，那就約上三五好友，去別的城市走走。假如你很宅，你可以養(yǎng)花種草，還可以在閑暇的時(shí)候，坐在陽臺，一邊欣賞花草，一邊愜意的喝上一杯下午茶。有自己的興趣愛好，有自己的事情需要花心思，這樣即便他不在你身邊，你也不會因?yàn)闆]事可做，從而缺乏安全感的胡思亂想。一個(gè)人的社交圈即可以很大，也可以很小，關(guān)鍵在于你會不會去開拓。每一個(gè)人都有屬于自己的人脈圈子。你可以通過同事，朋友再去接觸他們身邊的人，參加各種聚會，Party等活動，增加自己的曝光率，讓更多的人認(rèn)識你，你也會遇到更多有趣的人。最后還有最重要的一點(diǎn)，就是學(xué)會接納自己的不完美，友善的和自己相處，真正的愛上自己。所謂的卑微是換不來愛情的，這只會打破你們之間的平衡關(guān)系，讓你們的價(jià)值變得不對等。所以不要一有矛盾就去哭鬧，甚至是去買醉，把自己整的痛苦不堪。這個(gè)世界上，你最需要愛的人，就是你自己。保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，獎(jiǎng)勵(lì)自己一頓美食，穿上一件青春陽光的裙子，學(xué)會討好自己，讓自己開心是最重要的事情。只有減少依賴，學(xué)會優(yōu)雅的獨(dú)處，讓他看到你自信的魅力，他才會被你吸引，向你慢慢靠近，如此你就可以牢牢地把控愛情的主動權(quán)。