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和老公吵架了怎么和好夫妻相處吵架五大誘因

時(shí)間：2020-02-28 16:45:20 編輯：本站整理 182

結(jié)婚后兩個(gè)人吵架是很常見的，夫妻相處有很多會(huì)引起爭執(zhí)的事情，夫妻相處沒有哪對(duì)夫妻是一直不爭吵的，每個(gè)人吵架后都要反省自己。

和老公吵架了怎么和好

1、給對(duì)方冷靜的時(shí)間

如果和老公吵架得相對(duì)激烈的話，一定要留給自己和對(duì)方更多的時(shí)間冷靜，待其從氣頭上緩和后，想要和好就變得更容易了。另外，冷靜的過程，也是重新梳理思想，從感性到理性的過程。會(huì)幫助更好的解決接下來的問題。

2、反思自己的行為

冷靜過后，反思自己的行為很有必要?；叵胂履闶遣皇怯心睦镒龅牟粔蚝茫睦镒龅牟粚?duì)，是不是說了傷害對(duì)方的話，你們這次吵架你的責(zé)任是什么，你知道自己有犯錯(cuò)的地方，才能從一定程度上控制好自己的情緒。進(jìn)行下一步的溝通。

3、理性的溝通

夫妻倆經(jīng)過理性的思考后，建議你們還是要針對(duì)吵架的原因坦誠溝通，切忌還帶著情緒去溝通，這就務(wù)必要求自己先站在對(duì)方的角度考慮問題。一般情況下，如果溝通順利，基本也就算和好了，但你要做的不止這些。

4、落字為據(jù)

你和老公是否經(jīng)常吵架?如果是的話，代表你們雙方都沒有辦法控制自己的情緒，也不愿妥協(xié)。所以，那就提前約定好假如吵了起來，由乙方沉默或者離開現(xiàn)場，這樣至少可以保證不會(huì)給雙方帶來更大的傷害，也利于后續(xù)的緩和關(guān)系。

5、適當(dāng)?shù)闹w接觸

吵架和好后，必要的肢體接觸很有必要。適時(shí)地向?qū)Ψ奖硎竞靡猓粋€(gè)微笑或者一個(gè)擁抱就能讓原本尷尬的氛圍變得舒適起來。

6、準(zhǔn)備他喜歡的禮物

和好不只是言語上的表現(xiàn)，一個(gè)行為一份心意更能解決問題哦。為對(duì)方挑選一份感興趣的禮物，讓他知道你在乎他!

和老公吵架了怎么和好夫妻相處吵架五大誘因

夫妻相處吵架五大誘因

1、胡亂找原因

“我現(xiàn)在算是理解你為啥這么挑剔了，你就像你爸爸。”這類貌似理解愛人行為動(dòng)機(jī)的分析只會(huì)導(dǎo)致憤怒。建議先了解自己生氣的原因，學(xué)會(huì)以開放和愛護(hù)的方式去傾聽愛人的觀點(diǎn)，以目光等非言語方式讓愛人明白你在認(rèn)真傾聽，最后提出建設(shè)性建議。

2、相互埋怨

“全是你的錯(cuò)!”“你讓我做的，因?yàn)槟悖虑椴排靡凰?”如此的埋怨很容易說出口。而“我該負(fù)什么責(zé)任”之類的話則很少出口。埋怨實(shí)際表達(dá)的是指責(zé)和威脅，對(duì)方也自然會(huì)以牙還牙，導(dǎo)致矛盾升級(jí)。建議寫下你對(duì)愛人埋怨的話，然后捫心自問，自查責(zé)任，最后雙方商量尋求解決辦法。

3、胡亂猜疑

不要以為你對(duì)愛人的想法和感覺了如指掌，十有八九，你會(huì)出錯(cuò)。在婚姻危機(jī)中，常常出現(xiàn)這種情景：捕風(fēng)捉影的懷疑讓兩個(gè)人都變得憤怒、難以溝通，最后關(guān)系破裂。建議取一張紙，按照直覺直接完成句子“我猜愛人會(huì)____認(rèn)為我(對(duì)我)”。然后，跟愛人驗(yàn)證猜測的正確性。結(jié)果你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多猜想都是錯(cuò)的。遇到疑問時(shí)，最好的辦法是直接問他。

4、把沉默當(dāng)武器

夫妻關(guān)系中，沉默是致命武器。要知道，沉默的結(jié)果要么是施展冷暴力，要么會(huì)讓自己洪荒之力爆發(fā)!建議給愛人寫封信，表達(dá)生氣的原因和自己的困擾，用積極的態(tài)度爭取夫妻的溝通理解。

5、認(rèn)為愛人為你做的事理所應(yīng)當(dāng)

對(duì)愛人表達(dá)感激非常重要，要消除三大消極態(tài)度：權(quán)利感、不切實(shí)際的期待和故作健忘。建議寫下愛人為你所做的大事小事。自問是否對(duì)這些事情表達(dá)過感謝，表達(dá)方式如何。堅(jiān)持表達(dá)感謝1周，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其中的變化。

和老公吵架了怎么和好夫妻相處吵架五大誘因

夫妻吵架原因排名

不少夫妻表示因?yàn)橐患y以想象的瑣碎小事而吵，在沖動(dòng)這一魔鬼的驅(qū)使下口不擇言，讓吵架像一把被用鈍了的銼刀，一點(diǎn)一點(diǎn)將兩個(gè)人的感情磨得越來越薄?！懊看纬臣芏际强?，真的很討厭自己?，F(xiàn)實(shí)總是和想的不一樣?！薄俺臣芎?，為什么吵已經(jīng)全忘了，但吵架時(shí)心痛的感覺卻記得清清楚楚?！毙〉健敖裉炷阕龅牟藶槭裁茨敲聪獭?、“剛擦的地怎么又被你弄臟了”，大到“家里財(cái)政大權(quán)該歸誰管”、“孩子高考報(bào)哪所大學(xué)”等都會(huì)引發(fā)無休止的爭吵。美國調(diào)查發(fā)現(xiàn)，平均每對(duì)夫婦每兩天爭吵一次。排在第一位的吵架原因是子女問題，第二位的是該買什么、不該買什么和家務(wù)活分配等家庭雜事，第三位是溝通問題。由金錢導(dǎo)致的爭吵雖然只占18%，卻對(duì)夫妻關(guān)系的影響最為深遠(yuǎn)和嚴(yán)峻。美國丹佛大學(xué)心理學(xué)教授、家庭和婚姻研究中心聯(lián)合主席霍華德·馬克曼花了30年的時(shí)間研究夫妻吵架時(shí)該如何解決爭端這一問題。在他看來，夫妻間不管是爭執(zhí)、斗嘴還是嘮叨，都沒有什么區(qū)別，最終往往會(huì)引發(fā)激烈的爭吵，結(jié)果共有三種：單方或相互辱罵、緘默不語和摔門而出。

和老公吵架了怎么和好夫妻相處吵架五大誘因

和老公吵架了怎么辦

1、盡量在一天時(shí)間內(nèi)緩和關(guān)系

雖說吵架后要給雙方冷靜的時(shí)間，但切記不要拖得太久，因?yàn)闀r(shí)間久了也會(huì)傷感情。另外，男人也比較好面子，時(shí)間一長，你也不主動(dòng)制造臺(tái)階下，那就很難拉下臉來去緩和關(guān)系。

2、吵架后依舊做平常會(huì)做的事

這有兩個(gè)好處，可以趁做事的時(shí)候，找機(jī)會(huì)給對(duì)方臺(tái)階下來緩和關(guān)系。比如，要對(duì)方搭把手之類的。;另外，也可通過做事來進(jìn)行情緒轉(zhuǎn)移，進(jìn)行自我反省。

3、女人也可主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)

如果經(jīng)過自己仔細(xì)反省以后，確實(shí)是自己的錯(cuò)誤，那就主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)，重歸于好。并非只有男人向女人主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)的道理，但你需要注意的是認(rèn)錯(cuò)的方式，施展“女人術(shù)”會(huì)比不停言語求和更好。比如撒嬌，比如裝可愛等等。另外，如果放不下面子當(dāng)面認(rèn)錯(cuò)，也可以給對(duì)方發(fā)短信，這樣比口頭表達(dá)更有說服力，還能給予對(duì)方思考的余地。男人是很理性的，大部分男人收到妻子的道歉短信以后會(huì)立馬見好就收。

4、不要舊事重提

夫妻床頭吵架床尾和，很多事情當(dāng)時(shí)解決就不要再放心上。尤其是很多女人易情緒激動(dòng)時(shí)舊事重提，這是男人最反感的。很多關(guān)系就是在一次次的重提矛盾中變得無法溝通。