時(shí)間：2020-02-21 16:03:11 編輯：本站整理 37
冷暴力屬于家暴的一種，冷暴力就是對(duì)你冷嘲熱諷，在語(yǔ)言上進(jìn)行惡意攻擊，用精神折磨摧殘對(duì)方，比身體遭受暴力還要令人崩潰。
如果可以的話，不要先考慮離婚。相反，積極改善關(guān)系才是最重要的!
1、想想彼此的感受
在我的記憶中，喜歡暴力都是女孩。許多女孩喜歡在生氣后不理別人。他們不接電話，不回短信等等。也許在一天兩天的時(shí)間里，你的這種方法會(huì)你得到你想要的關(guān)心，但過(guò)了很長(zhǎng)時(shí)間，對(duì)方就不會(huì)理你了。在愛(ài)情中，總有個(gè)人需要特別的寬容。而改變，需要彼此寬容.如果你還在乎這段關(guān)系，男女雙方都應(yīng)該能夠停下來(lái)，不要選擇冷暴力來(lái)處理事情。
2、有時(shí)候爭(zhēng)吵比暴力更能解決問(wèn)題
其實(shí)，每個(gè)人都覺(jué)得自己不太想吵，所以選擇安靜，讓別人去消化。事實(shí)上，這個(gè)想法很天真。有時(shí)它會(huì)抑制內(nèi)心的憤怒。也許兩吵一架,情緒會(huì)被完全釋放，但如果你用沉默代替，他們都很難猜出對(duì)方的意思，都不愿意妥協(xié)。他們會(huì)脾氣暴躁，雖然只是一些小事情,但是它就像一個(gè)雪球，越滾越大，最后只會(huì)散開(kāi)。
3、防患于未然
事實(shí)上，不用說(shuō)，每個(gè)人都知道冷暴力實(shí)際上是非常折磨人的。兩個(gè)相愛(ài)的人因?yàn)闋?zhēng)吵而突然停止了交談。他們不關(guān)心彼此的情緒。其實(shí)，誰(shuí)都會(huì)不舒服。有時(shí)精神和心理問(wèn)題比身體上的打擊更折磨人。因此，為了防止這種現(xiàn)象的發(fā)生，兩個(gè)人可以約法三章:不管他們是否吵架，他們都不能使用暴力等。有時(shí)候，解決問(wèn)題的態(tài)度比實(shí)際的方法更重要。
4、加強(qiáng)溝通
家庭和夫妻之間的溝通是必要的。我們需要準(zhǔn)確及時(shí)地與家人溝通，使我們的關(guān)系更加穩(wěn)定。這種交流并不局限于語(yǔ)言,各種各樣的活動(dòng)，做對(duì)方喜歡一起做的事情，表達(dá)他們對(duì)人和事的看法，交換彼此的建議都是交流的方式。主要目的是增強(qiáng)彼此的情感，讓我們活得幸福和和諧。
1、首先你要認(rèn)清家庭冷暴力的危害
有些人會(huì)認(rèn)為我不能和對(duì)方講道理，TA就是不講道理，所以我只能用這種沉默的方法來(lái)代替我們之間的爭(zhēng)吵。在我看來(lái)，如果一個(gè)人只是試圖用冷暴力來(lái)平息矛盾，而不去思考如何解決矛盾，處理根本原因，那只是一味地浪費(fèi)時(shí)間。他們是對(duì)自己的感受極度不負(fù)責(zé)任的人。你的冷暴力不僅不能解決問(wèn)題，甚至?xí)氐灼茐哪銈冎g的關(guān)系。一旦對(duì)方因?yàn)槟愕睦溆龆鴮?duì)你失望，你會(huì)發(fā)現(xiàn)后悔已經(jīng)太遲了。
2、其次想想彼此之間的感情
許多女孩喜歡忽視別人，拉黑名單，不接電話，不回短信等等。也許在一兩天內(nèi)，這種方式會(huì)讓對(duì)方關(guān)心你，你會(huì)得到你想要的關(guān)心，但在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)，對(duì)方都會(huì)關(guān)心你。也懶得哄你,在愛(ài)情中,總有一個(gè)人特別寬容,愛(ài)有時(shí)需要改變,需要照顧彼此,如果你還在乎這段感情,男人和女人是否應(yīng)該停止,不要選擇冷暴力來(lái)處理事情。
3、有時(shí)候爭(zhēng)吵比家庭冷暴力能解決問(wèn)題
事實(shí)上，很多人不希望去吵架，所以他們選擇沉默，讓對(duì)方自己消化。事實(shí)上，這個(gè)想法很天真。有時(shí)候，他們內(nèi)心的問(wèn)題和憤怒會(huì)被壓抑。也許他們會(huì)咒罵并大喊幾聲。過(guò)了一段時(shí)間，兩人就會(huì)完全被釋放，但如果他們被沉默所取代，兩人會(huì)猜測(cè)對(duì)方的意思，但他們不愿意妥協(xié)，他們會(huì)成想的特別的多.
4、平時(shí)加強(qiáng)溝通
不論是一個(gè)家庭，還是夫妻兩個(gè)人之間，溝通都是必要的，我們需要與家人準(zhǔn)確、及時(shí)有效的溝通，才能使我們的關(guān)系更加穩(wěn)健，這種溝通不局限于語(yǔ)言上，平時(shí)可以一起參加各種活動(dòng)，一起去做對(duì)方喜歡做的事情，對(duì)人對(duì)物發(fā)表自己的看法，交換彼此的建議，都是一種溝通的方法，主要的目的都是增進(jìn)彼此的情感，讓我們過(guò)的更幸福和諧。
1、和解
和解是指當(dāng)事人因合同發(fā)生糾紛時(shí)可以再行協(xié)商，在尊重雙方利益的基礎(chǔ)上，就爭(zhēng)議的事項(xiàng)達(dá)成一致，從而解決糾紛的方式。和解是當(dāng)事人自由選擇的在自愿原則下解決臺(tái)同糾紛的方式，而不是合同糾紛解決的必經(jīng)程序。當(dāng)事人也可以不經(jīng)協(xié)商和解而直接選擇其他解決糾紛的途徑。
2、調(diào)解
凋解是指在第三人的主持下，通過(guò)運(yùn)用說(shuō)服教育等方法來(lái)解決當(dāng)事人之間的合同糾紛。調(diào)解有兩種方式一是人民調(diào)解委員會(huì)調(diào)解當(dāng)事人發(fā)生合同糾紛，可以向糾紛當(dāng)事人所在地或者糾紛發(fā)生地的人民調(diào)解委員會(huì)申請(qǐng)調(diào)解。行政調(diào)解，是工商行政管理機(jī)關(guān)居中對(duì)合同當(dāng)事人的糾紛進(jìn)行調(diào)解。申請(qǐng)行政調(diào)解的糾紛必須具備以下條件：申請(qǐng)人必須是與本案有直接利害關(guān)系的當(dāng)事人，有明確的被申請(qǐng)人、具體的調(diào)解請(qǐng)求和事實(shí)根據(jù);符合工商行政管理機(jī)關(guān)受理案件范圍的規(guī)定。但已經(jīng)向人民法院起訴的或者已經(jīng)向仲裁機(jī)構(gòu)申請(qǐng)裁的。從及一方要求調(diào)解另一方不同意調(diào)解的，調(diào)解申請(qǐng)不于受理。雙方當(dāng)事人接受調(diào)解達(dá)成協(xié)議的，應(yīng)當(dāng)制作調(diào)解協(xié)議書(shū)，當(dāng)事人即應(yīng)當(dāng)按照調(diào)解協(xié)議書(shū)履行各自的義務(wù)。由于調(diào)解協(xié)議書(shū)不具有法律強(qiáng)制力，一方當(dāng)事人不履行的，對(duì)方當(dāng)事人不能就此請(qǐng)求人民法院強(qiáng)制執(zhí)行，但可以采用其他方式來(lái)解決爭(zhēng)議。
3、訴訟
從許多家庭暴力案例中看出，解決家庭暴力的方式中，訴訟也是一種方式。是在糾紛發(fā)生后，當(dāng)事人如果沒(méi)有仲裁協(xié)議，任何一方均可以向人民法院提起民事訴訟，請(qǐng)求人民法院對(duì)合同糾紛依法予以處理。這是解決合同糾紛的最常見(jiàn)方式。糾紛經(jīng)人民法院審理并作出判決后，當(dāng)事人對(duì)人民法院作出的發(fā)生法律效力的判決書(shū)，調(diào)解書(shū)必須履行，拒不履行的，另一方當(dāng)事人可以申請(qǐng)人民法院強(qiáng)制執(zhí)行。
家庭暴力是指在家庭內(nèi)部出現(xiàn)的侵犯他人人身、精神、性方面的強(qiáng)暴行為。我們認(rèn)為，“家庭暴力”就是指發(fā)生在家庭成員之間的，以毆打、捆綁、禁閉、殘害或者其他手段對(duì)家庭成員從身體、精神、性等方面進(jìn)行傷害和摧殘的行為。所謂家庭“冷暴力”是指：夫妻雙方在發(fā)生矛盾時(shí)，不是通過(guò)毆打等暴力方式解決，而是對(duì)對(duì)方表現(xiàn)較為冷淡、輕視、放任和疏遠(yuǎn)，最明顯的特征是漠不關(guān)心對(duì)方，將語(yǔ)言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懶于做一切家務(wù)。此外，還包括財(cái)產(chǎn)經(jīng)濟(jì)虐待，如扣留錢款，拒絕支付各種日常開(kāi)支賬單等。面對(duì)家庭冷暴力，采取法律懲處和社會(huì)教育、救助相結(jié)合的辦法，發(fā)動(dòng)公安、司法、婦聯(lián)、工會(huì)、街道社區(qū)、村委會(huì)等相關(guān)部門，共同構(gòu)建遍布城鄉(xiāng)的反家庭暴力(精神暴力)的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。此外，夫妻雙方都要有自立意識(shí)、法律意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)。表現(xiàn)為多樣的行為特征，家庭“冷暴力”的表現(xiàn)形式通常由于家庭的不同情況和家庭成員的個(gè)性特征而呈現(xiàn)出多樣行。有的表現(xiàn)為冷嘲熱諷，在語(yǔ)言上進(jìn)行惡意攻擊，故意貶低、刺傷對(duì)方的自尊心和自信心;有的表現(xiàn)為不管不顧、不理不睬，“把你晾干”，不再關(guān)心對(duì)方和家庭，不再承擔(dān)夫妻和家庭的義務(wù)、責(zé)任，有意避免夫妻之間的獨(dú)處和接觸，常常無(wú)緣無(wú)故地“失蹤”。
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