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分手后忍不住想念對方是很正常的，分手后想對方了要不要聯(lián)系，是很多人糾結(jié)的一個問題，其實這個主要是看你自己的想法，不要因為一時的感性去挽回不可能的愛情。

分手后總想聯(lián)系他怎么辦

首先，面對現(xiàn)實。

因為什么失戀，這段感情是否有挽回的余地，對方因為什么和我分手，如果可以挽回，那么我可以去嘗試一下;如果不能挽回，那么我就將傷口包扎起來，將過去的那段記憶儲存起來，重新整理自己的心情、自己的生活，開始新的人生旅程，奔向下一段能夠給自己帶來幸福的新生活。

第二，接納現(xiàn)實。

失去了就是失去了，接受這件事情，而不要長久任由自己沉浸在失去的痛苦情緒中。你可以換個角度看問題，你失去的是一個不珍惜你的人，他失去的是一個深愛他的人，如此看來，吃虧的是他，不是你。

第三、懂得放棄就意味著重新?lián)碛械牡览怼?/p>

你放下了手里的東西，往往意味著你可以捧起更有價值的東西，沒有也同時意味著更多和更好。一個不再愛你的人，對于你來說就是失去了價值的，那么為什么不果斷放下，去追求那個能夠珍惜你、欣賞你、喜歡你的人呢?

第四，重拾信心。

你想想，你的生命歷程中，沒有遇到他之前也過得好好的，也曾經(jīng)擁有過真實的幸福和快樂，那么現(xiàn)在你們分道揚鑣了，你也可以珍重自己，你依然有著讓自己幸福和快樂的能力。

第五，獲得成長。

失戀也是一種人生經(jīng)歷，雖然是痛苦的體驗，但是如果你可以從中總結(jié)出失敗的原因，就可以從這段經(jīng)驗中獲得成長，讓自己的下次戀愛有一個更理智、更正確的開始。你會更明白，什么樣的人適合你，應(yīng)該怎樣經(jīng)營愛情，應(yīng)該避免哪些狀況，由此變得更成熟、更睿智。

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分手后想他了該聯(lián)系嗎

分手了這段時間他有主動聯(lián)系你嗎，要是沒有你就不要打了，以免更難受!你想他給他打電話你想讓他跟你說什么，我告訴你就算你給他打了他接了也就是機械的問你怎么了有事嗎?你說你想他了那將會是長時間的沉默!或者不要臉的說聲謝謝!這是你想要的嗎?我不知道你們是因為什么事情分手，也不知道是誰提出來的，但不管什么原因只要是男的提出分手除非他自己想通了想要和你在一起你聯(lián)系他他會恢復(fù)和你談戀愛的狀態(tài)，想想他如何傷害你的，如何在你最需要他的時候離開你的，你就不會想他了，他要是真的愛你就不會冷落你的，他會忍不住想要聯(lián)系你的!不會讓你傷心難過的!

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分手后通常會有幾種處理方式

1.刪除所有聯(lián)系方式，決心不相往來;

2.保留聯(lián)系方式，暫時不聯(lián)系;

3.還想保持聯(lián)系，等待復(fù)合時機。

所以，忍不忍的住，要不要忍，其實和你的“打算”相關(guān)。

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分手后你想過再聯(lián)系嗎

分手以后我覺得不要聯(lián)系是最好的。雖然很多人覺得失去的那段戀情刻骨銘心，對失去的那個人萬分不舍，所以對舊情對舊愛戀戀不忘，老是沒有毅力和她徹底斷絕聯(lián)系。然而這只是你一廂情愿的想法，你心里怎么想并不代表她也會這樣認(rèn)為。她一旦離你而去，你就再也不是她關(guān)心的人，你會迅速成為她不在意的人，你的生活和你身邊發(fā)生的一切事物她也不會再感興趣，你在她心里就是路人丙，甚至連路人甲都不是。如果你覺得自己還很愛她，還想像過去那樣默默的對她好，對她付出，不計回報的關(guān)心她，呵護她，那么恭喜你，回報你的只有不斷的提醒：你很賤!你很賤!你很賤!因為你所有的善意都會被她無端的視為惡意，你所有的真情流露都會被她理所當(dāng)然的認(rèn)為是惡毒的陰謀，你的每一句話她都會覺得在撒謊，她根本不會相信你所說的每一個字，不會認(rèn)為你還會對她好。你好心的對她的親朋好友點贊她會罵的你狗血淋頭，因為她認(rèn)為你是在騷擾她們。你如果還記得你們在一起時候她的喜好，送她喜歡的禮物她會拒收，送她愛吃的零食她會覺得是毒藥。你每做一件事，每說一句話，她回應(yīng)你的只會有鄙視，無視，不屑，憤怒，冷笑，譏諷，反正一個人會賤到什么程度她就會讓你體驗?zāi)阗v到什么程度。

有一句老話叫做：分手以后不能做朋友，因為彼此傷害過。分手以后不能做敵人，因為彼此深愛過。所以分手以后只能做熟悉的陌生人。然而很多人根本就做不到忍不住，總是試圖去聯(lián)系她，總是認(rèn)為過去曾經(jīng)的情感有那么多刻骨銘心又難忘的經(jīng)歷和回憶，她至少也會在乎一點點吧!然后你就會發(fā)現(xiàn)，聯(lián)系了還不如不聯(lián)系，因為沒有聯(lián)系之前，心里想的念的那個人那段情全是美好的，全是印象深刻難以磨滅的事件，那些美好的刻骨銘心的愛情回憶是你舍不得那個人那段情的唯一原因，它的存在是你覺得愛情美好難忘的原因，也是你忍不住聯(lián)系她的原因。然而聯(lián)系以后，現(xiàn)實會告訴你，你在意的她不在意，你覺得美好的回憶她覺得是過去人生的悲劇，所以分手以后再聯(lián)系她，換來的只有被鄙視，被不屑，被譏諷。多幾次的熱情換來無情的冷漠以后，你心里那些過去的美好回憶漸漸被現(xiàn)實的殘酷打敗，美好的回憶悄悄的在你心里逐漸變淡流失，直到被她對你的冷漠和仇視完全替代為止。這時候你心里完全沒有聯(lián)系以前的那種心情和向往，那些刻骨銘心的往事煙消云散，替代它們的只是現(xiàn)在她對你的憎恨。所以，如果分手以后你還對她愛如初見，始終不渝，那么，不要聯(lián)系，保持距離，默默的關(guān)注，盡忠職守做好路人丙就會讓你永遠(yuǎn)在自己的內(nèi)心深處擁有對過去那段難忘的愛情最美好的回憶。

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聽說最好的前任就是分手后老死不相往來。如果分手還能保持聯(lián)系，那么當(dāng)初的分手就很難理解了。至于說什么做不成情侶還可以做朋友?，F(xiàn)實生活是，不成為情侶還能一直做朋友，即便友達之上也依舊可以保持往來。分手后還想著做朋友，那得去童話故事、小說或者電視劇里面找。開始總是措不及防，相逢恨晚。走到最后花開兩朵，天各一方。這個可能當(dāng)下多數(shù)人的寫照，也是我的寫照。至于說強忍著不聯(lián)系對方，這個我是被動做到。不是忍著不聯(lián)系，而是自己根本聯(lián)系不上。因為分手后就被全方位拉黑了。是的，常用的聯(lián)系方式都被拉黑了。電話拉黑。最先發(fā)現(xiàn)的是電話拉黑，因為用得比較多方式還是電話，最先發(fā)現(xiàn)的也是電話被拉黑。而且在被拉黑之后也發(fā)現(xiàn)前任確實很有決心，我換了其他號碼撥打始終無人接聽，似乎她就認(rèn)定這些陌生號碼都是我的，對于這一點表示很佩服，跟朋友借了不下十個手機撥打，結(jié)果一個成功接通的都沒有。QQ拉黑。因為是從初中時代走過來的，最開始用的也是QQ，在手機被拉黑之后嘗試著聯(lián)系才發(fā)現(xiàn)QQ也被拉黑了!微信拉黑。微信被拉黑是預(yù)料之中的事，對于這一點雖然無奈。支付寶拉黑。這一個拉黑方式是我最意外的，雖然還能在支付寶上面看到對方步數(shù)，但是聊天信息以及轉(zhuǎn)賬都因為被拉黑而無法實現(xiàn)。從這一點也能看得她有多堅決，自己也就沒有再強求了。全方位的拉黑，讓你想聯(lián)系都聯(lián)系不上。這樣的前任真的不知道該說什么合適。

分手后特別想挽回，特別特別想，不停的給她打電話，最后她煩了，把我拉黑，我借別人的手機打，又拉黑，最后請假去她的城市找她，由于電話打不通，借路人的手機打，她似乎知道，還是不接，不斷拉黑。狠心如此?，F(xiàn)在我已經(jīng)看開了。過了那段時間就好，回過頭來看，兩人相處要保持平等關(guān)系，不能愛得太卑微，你越賤她越得意忘形，你越愛她越有恃無恐。這是初戀，我想后面再談的話應(yīng)該能忍住了，多經(jīng)歷了就好，但我更希望下一段戀愛是不分手的戀愛。其實我們在脫單前就是單著生活的不是嗎?那時候可能過的比戀愛后更好，沒有人管，自己想做什么做什么，想去哪兒去哪兒，錢也自己賺來自己花，多逍遙呢?而戀愛后，一個人突然走進你的生活，約束你的不良習(xí)慣，從某些程度上限制了你自由出入，做什么事情，說什么話都要顧及對象，有些可能連私房錢都沒有了。既然這樣，為什么到了分手后還會忍不住想聯(lián)系對方?因為習(xí)慣，兩個人在一起久了，習(xí)慣了有人管，有人疼有人罵的生活，習(xí)慣了回到家有個人在你耳邊跟你說話，突然這一切沒有了，消失了，就好像夢醒了一樣，不習(xí)慣就成了很正常的了。那么要想忍住不去想對方，不聯(lián)系對方最好的辦法就是全心全力投入工作上或者某件愛好上，讓自己沒有空余的時間多想，上班的時候累的沒有多余的心思，下班了疲憊不堪倒頭就睡，這樣的狀態(tài)你還能說忍不住想那個人嗎?分手是痛苦的，但有時候不分手可能會更痛苦，人生就是充滿了各種各樣的生活滋味，經(jīng)歷了也就成長了。