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分手之后傷心是一定的，但是一定不要委曲求全的去找對方和好，要理智的面對失去，不糾纏不聯(lián)系，提升自己，美好的迎接下一段感情。

分手后忘不了怎么辦

1、告訴自己“你是一個(gè)人了”

分手后，最忌諱的是對他還有念想，總覺得事情還有轉(zhuǎn)機(jī)。你越是給那段感情留退路，你就越不可能放下。所以，聰明的女人，一定會時(shí)刻地暗示自己，跟自己強(qiáng)調(diào)，“我已經(jīng)是一個(gè)人了，從此，無論刮風(fēng)下雨天冷天熱，他都不會管你了?！碑?dāng)你深刻地認(rèn)識到自己是一個(gè)人了，很自然地就會明白，要怎么放下。

2、讓自己忙起來

失戀后，最忌諱太閑，整天待在家里，或者一個(gè)人獨(dú)處，是最容易胡思亂想的時(shí)候。忙，是治療一切神經(jīng)病的良藥，無論是忙于工作，還是忙于鍛煉，或者忙著交朋友，學(xué)習(xí)新的技能，當(dāng)你把心思都花在這上面，自然就沒有那些閑工夫去懷念。當(dāng)你忙得焦頭爛額、身心俱疲的時(shí)候，自然就不會有失眠的可能。

3、找一個(gè)人去替代

替代永遠(yuǎn)比刪除更徹底。女人一定會學(xué)會換人，找一個(gè)合適的人，重新開始一段感情，當(dāng)你在新的戀情里感受到甜蜜的時(shí)候，自然就會很容易忘記過去。有的人會覺得，都沒有完全放下，又開始新的感情，真的合適嗎?合適，人就是要自私一點(diǎn)，況且就算你放下了，你們也不一定會在一起，所以，你只是用新的感情，來緩解你的傷痛，至于有沒有好結(jié)果，上天自有安排。

4、掙越來越多的錢

聰明的女人，在失戀后，一定會化悲痛為力量，通過物質(zhì)上的滿足，來填補(bǔ)精神上的空虛。很多女人，之所以說分手后放不下，往往是因?yàn)榉挪幌逻^去的生活習(xí)性，說白了，就是沒有更多的錢，讓你玩出更多的花樣。聰明的女人，分手后，會逼自己強(qiáng)大起來，會去掙越來越多的錢，把自己打造成更有魅力的女人，讓自己有更多的選擇權(quán)和更高的眼界。站在高位的時(shí)候，再回過頭看那段感情，就會有新的領(lǐng)悟。

5、忘不了就去追，死心了自然就忘了

失戀后，女人最愚蠢的做法，是躲起來，等男人想明白，等他自己回頭。要知道，這純粹就是浪費(fèi)自己的時(shí)間，而且還高估了自己的魅力。聰明的女人，絕對不會這樣坐以待斃，放不下就去爭取，擺出自己的態(tài)度，他都已經(jīng)要離開你了，還有比這個(gè)更慘的嗎?你還去顧慮會不會難堪，他會不會更嫌棄你，根本沒有必要。就要努力地去追，追累了，心死了，自然就放下了。

分手后忘不了怎么辦分手后聰明的女人都這樣做

分手后聰明的女人都這樣做

1、給彼此一段冷靜期

由于男女的生理結(jié)構(gòu)不同，相對而言，男生偏理性，女生偏感性。當(dāng)男生提出分手后，他會有一段思考期，思考的重點(diǎn)就是回憶過往的感情經(jīng)歷，比如：他做對過哪些做錯(cuò)過哪些，你做對過哪些做錯(cuò)過哪些，再次牽手后能否幸福。所以，在男生提出分手后的那段時(shí)期，非常需要女生不去打擾他，給他時(shí)間去思考，冷靜和反省。當(dāng)然，在他冷靜的這段時(shí)期，女生也不是什么都不做，等著他來找你復(fù)合。其實(shí)這段時(shí)間女生要做的有很多，比如：反省你們分手的原因，自身可以做出哪些改變和提升，針對提升需要做出哪些努力。找出導(dǎo)致分手的關(guān)鍵問題，然后做出改變和提升，等你再次出現(xiàn)在他面前時(shí)，給他眼前一亮的感覺，那么，他愿意跟你復(fù)合的幾率就會大很多。

2、保持好心態(tài)

說到挽回，其實(shí)各種技巧和方法數(shù)不勝數(shù)，但光有這些遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。如果總是帶著一顆急迫的心與對方接觸，那將事倍功半，甚至有可能越來越糟糕。挽回的最終目的是讓他跟你復(fù)合，并且感情要比以前更堅(jiān)固。如果挽回過程中完全表露自己對這份感情的迫切需求，會讓你的姿態(tài)變得非常低。這將直接導(dǎo)致以后兩人的愛情處于不平等地位，這種感情將難以長久維持。所以挽回要變被動為主動，讓被挽回方再次被你吸引從而主動尋求復(fù)合。而需求感的強(qiáng)弱和感情中的位置有一定關(guān)系，需求感越強(qiáng)，就越容易失去感情中的主導(dǎo)權(quán)。因此做到心中有愛而面無雜色。

3、做對方的普通朋友

當(dāng)對方在分手之后拒絕你的任何聯(lián)系，甚至直接把你拉黑，說明你們之間的矛盾已經(jīng)到了激化的最高點(diǎn)了。這個(gè)時(shí)候必須轉(zhuǎn)變以前的戀人身份，把對方視為你的普通朋友。俗話說：無欲則剛。降低對他的感情需求，冷靜下來，才能做到胸有成竹。自古情深留不住，總是套路得人心，這個(gè)時(shí)候你需要的是套路。

4、盡量少聯(lián)絡(luò)

切記，他在剛分手時(shí)打來關(guān)心你是想知道你好不好，不是要跟你復(fù)合，所以你的態(tài)度不能歡呼雀躍，要客氣冷漠的回應(yīng)。如果你們在公事上有聯(lián)絡(luò)需求，你只需公事公辦，該交代的交代清楚就好，私事他不問，你一句也不要提。不管你多想念他、多想見他，甚至有一肚子的話想跟他說想要問他，切記要忍!在時(shí)機(jī)成熟前，就算他主動來電，你只能平淡又客氣的響應(yīng)，要簡短并且主動結(jié)束談話。這么做的效果是讓他知道你已經(jīng)接受分手事實(shí)且開始新生活。男人這種生物啊，通常要徹徹底底的體悟到你已經(jīng)不再屬于他時(shí)，才會開始想挽回。要是你分手后一直煩他，以各種合理不合理的理由接近他，搞得自己像跟蹤狂一樣的依然存在于他的周圍，那么他又如何會想要跟你復(fù)合?

分手后忘不了怎么辦分手后聰明的女人都這樣做

分手后怎么辦

1:刪掉對方的聯(lián)系方式

相愛容易相守難，喜歡上一個(gè)人可能只需一瞬間，愛上一個(gè)人需要一段時(shí)間，但是，忘記一個(gè)人卻需要一輩子。即便相愛時(shí)有多浪漫，有再多的山盟海誓也抵不過一句分手，提出分手之后，不想分開的人，自然是痛苦欲絕，糾纏對方的有，放逐自我的也有。既然已經(jīng)提分手，就說明對方不再愛你了，你對他來說不再重要，又何必作踐自己，去苦苦糾纏呢?你可以刪掉對方的聯(lián)系方式，不再看到與他有關(guān)的東西，自然就不會一直想著他。

2:不再見他，相見不如懷念

如果分開的兩個(gè)人是同學(xué)或者同事，會更加尷尬。同學(xué)會有同學(xué)聚會，同事之間也會有聚會，這個(gè)時(shí)候把對方當(dāng)成陌生人會更好。千萬不要跟他去聊天，難道還要跟他敘舊，聊你們之前有多相愛，這不是自己往自己的傷口上撒鹽么?最簡單的方式就是不要再見他，有句話叫做相見不如懷念，不如把你們的愛情放在自己心中最深的角落，隨著時(shí)間的推移，慢慢就會忘記對方。

3:不要因?yàn)橥鏆舛ψ约?/p>

愛情中的女人智商為零，這句話表現(xiàn)的非常貼切。有的人分開會暗自神傷一段時(shí)間，隨后就會回歸正常的生活。有的人思想比較極端，一旦分手，她會用一些極端的方式來請求對方再給她一次機(jī)會，可是，既然已經(jīng)分開，男人又怎么會是愛她的呢?即使傷害自己也回不到最初了。再愛一個(gè)人，女人也應(yīng)該保留有自己的底限，愛情并不是生命存在的唯一，能分開就說明那個(gè)男人不是陪伴你到最后的那個(gè)人。

4:也不要去詆毀他

在感情中，沒有一帆風(fēng)順的愛情，就像是心電圖一樣，一道直線就說明沒有希望，起起伏伏才是愛情的常態(tài)。流言蜚語的力量是很大的，就像網(wǎng)絡(luò)上的噴子一樣，說的人多了，就以為是真的，可是，對當(dāng)事人來說絕對是不公平的。既然相愛過，就不要給對方帶來傷害，雖然分手，也應(yīng)該記得對方之前對你的好，而不是以極端的方式去報(bào)復(fù)對方，最簡單的就是，不糾纏不聯(lián)系。

分手后忘不了怎么辦分手后聰明的女人都這樣做

被分手女生該怎么辦

1.會瀟灑的離開。

感情通常是拿得起放不下，愛上一個(gè)人就想著永久，不想分手和離開，女人總是容易在感情里越陷越深，走不出來。要知道，女人提分手可能是玩氣，只是為了讓男人多愛自己一點(diǎn)，只是撒嬌，并不是真的要離開。而當(dāng)男人說了分手后，就是分手了，男人是很理性的，當(dāng)厭倦一段感情的時(shí)候就會想離開，死纏爛打沒有用。當(dāng)男人提了分手后，聰明女人會瀟灑的離開，不哭不鬧不計(jì)較，走的越瀟灑，男人越覺得有些愧疚。

2.讓自己充實(shí)起來。

與其為一段感情哭泣，與其求男人回來，不如打扮的美美的，做自己喜歡做的事情。也許在戀愛中，女人要遷就男人的脾氣，要遷就男人的時(shí)間和興趣愛好，但是如果分開后，就不用看任何人的臉色，盡情做喜歡的事情吧。聰明女人不會讓自己茶飯不思，不會自艾自憐，會讓自己充實(shí)起來，做個(gè)新發(fā)型，報(bào)個(gè)班學(xué)習(xí)英語，插花，或者外出旅游。有句話叫“你若盛開，清風(fēng)自來”，當(dāng)自己足夠優(yōu)秀了，那么一切都有可能。

3.期待下一段戀情。

兩個(gè)人無論什么原因分手的，都是因?yàn)槿齻€(gè)字“不合適”，既然兩個(gè)人不合適，在一起也是很累也沒有未來，不如早點(diǎn)放手，期待下一段戀情。很多女人會在分手后會說“我再也不會這么愛一個(gè)人了”，總是流連于過去，這樣的女人是很傻的，世界上的人那么多，值得愛的人那么多，可能轉(zhuǎn)角就遇到愛了。聰明女人會調(diào)整好心態(tài)，期待下一段戀情，讓自己打扮的美美的，隨時(shí)準(zhǔn)備邂逅自己的真命天子。

4.不跟對方藕斷絲連。

有些女人在分手后不甘心，很痛苦，會想辦法找到男人新的微信或者其他聊天軟件，會看著他發(fā)的狀態(tài)發(fā)呆，痛哭，甚至?xí)鷮Ψ铰?lián)系，說永遠(yuǎn)等著他，跟男人藕斷絲連。有些男人呢，他知道前任對自己的感情，明明有了新戀情，還會跟前任聯(lián)系，享受著前任對自己的付出，所以女人要看清楚了，分手后就放開吧。聰明女人不會跟對方藕斷絲連，會斷的干干凈凈。

5.依舊尊重男人的朋友。

很多女人一分手后，就受不了，跑到男人的朋友那邊大吵大鬧，說自己為男人付了很多，說男人是個(gè)負(fù)心漢，說自己很委屈，如果朋友不支持自己，就會覺得他們很過分，甚至遷怒于男人的朋友們。這樣是很不理智的，就算分手后，也不要把自己的退路全堵上，也要尊重男人的朋友，不要說男人的壞話，因?yàn)檫@是自己是私事，世界那么小，說不定有事朋友還會幫忙呢。聰明女人，在分手后還依舊尊重男人的朋友，這樣才能過的越來越好。