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缺愛(ài)的人有什么表現(xiàn) 缺愛(ài)的人該怎么治愈

時(shí)間：2019-11-17 10:22:32 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 411

缺愛(ài)的人往往對(duì)待感情會(huì)更加的慎重，他們很怕自己會(huì)在愛(ài)情中受到傷害，但同時(shí)又很渴望被愛(ài)，那么缺愛(ài)的人都有哪些具體的表現(xiàn)呢？一起來(lái)看看吧。

缺愛(ài)的人有什么表現(xiàn)

看一個(gè)人缺不缺愛(ài)，從一個(gè)眼神就能分辨。缺愛(ài)的人，眼神中帶著羞澀和自卑，不缺愛(ài)的人，兩眼發(fā)光，每一個(gè)眼神都充滿自信。哪怕是再優(yōu)秀的人，如果觸及到讓他不愿意面對(duì)的過(guò)往，所謂堅(jiān)強(qiáng)的外殼會(huì)瞬間被敲擊的粉碎，眼神逐漸暗淡……

1.明明骨子里有點(diǎn)自卑，極度渴望被認(rèn)可，表面看起來(lái)卻有點(diǎn)驕傲。

長(zhǎng)大后留下的后遺癥是，潛意識(shí)里，總是時(shí)刻想得到別人的認(rèn)可和滿意，如果身邊的人稍微有一絲的嫌棄，瞬間就會(huì)覺(jué)得自己是個(gè)累贅。他們也會(huì)懂事的把所有事情都做得更好，只為得到一個(gè)贊賞。

2.明明心里很想靠近，在乎的要死，臉上總是一副無(wú)所謂的樣子，一張冷漠臉把所有人推開(kāi)。

其實(shí)我已經(jīng)能提前預(yù)判到，和這樣的女孩談戀愛(ài)，恐怕會(huì)很辛苦?？墒钱?dāng)你真正走進(jìn)她的心，你便會(huì)是她的全部，這樣的女孩要么不要靠近，靠近了請(qǐng)不要離開(kāi)。

3.明明堅(jiān)強(qiáng)到可以扛起一片天，但還是有內(nèi)心深處的敏感和脆弱。

“本來(lái)人就是一個(gè)人來(lái)到世界上，所以形影單只也是天經(jīng)地義吧?！彼麄儠?huì)常常這樣安慰自己。這樣的人平時(shí)都穿著鎧甲，告訴所有人，你看我戰(zhàn)斗力這么強(qiáng)，我很開(kāi)心，但當(dāng)情緒偶然觸發(fā)到一個(gè)點(diǎn)，還是會(huì)難過(guò)。

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缺愛(ài)的人該怎么治愈

保持一定的距離，再慢慢靠近。缺愛(ài)的人分成兩類，一類是不好相處的，一類是好相處的。

第一類：不好相處的

不好相處的主要特點(diǎn)是：愛(ài)抱怨、怨怒重、不愛(ài)自省(因?yàn)槿笔Щ镜囊恍┛赡茱@得情商很低，大跌眼鏡)、邊界感弱、可能會(huì)耍些心眼傷人不自知、不是很刻薄就是討好型、自戀自憐的程度高、低自尊。

這類型的相處要點(diǎn)是：保持一定距離，不要討論三觀/政治/心理，他們要談就避開(kāi)，不談;他們抱怨停不下來(lái)時(shí)，就晚一點(diǎn)回，一開(kāi)始就別太秒回，讓他們習(xí)慣你是長(zhǎng)弧的節(jié)奏;他們說(shuō)任何話就是為了傾訴，所以你別給任何意見(jiàn)，也別因?yàn)橥樾姆簽E過(guò)度給予太親密的越界舉動(dòng)。

他們渴望愛(ài)，對(duì)愛(ài)的需求度大到可能會(huì)給人壓力，你要有一定安全距離。保持這種節(jié)奏，可以和他們當(dāng)長(zhǎng)期朋友。等到他們過(guò)了那個(gè)階段，再改變相處方式。

第二類：好相處的。

他們的特點(diǎn)是：有自省能力，敏感但有辯證觀;喪但堅(jiān)強(qiáng)(部分是逞強(qiáng))，高韌性;會(huì)尋求你的意見(jiàn);會(huì)傾吐一些心事;直接抱怨不多，但可能會(huì)寫喪文字;思考問(wèn)題比較深，因?yàn)槿睈?ài)他們選擇去關(guān)注更深層的東西;理性大于感性;高自尊，但心思有些脆弱。

整體他們的日常心態(tài)趨于平穩(wěn)，有漣漪習(xí)慣自己窩著，可能有些反主流的三觀。與這類人相處，需要你主動(dòng)一點(diǎn)，他們喪氣所以被動(dòng)，你主動(dòng)問(wèn)問(wèn)好，他們不說(shuō)什么心理是知道的;他們有時(shí)輕描淡寫說(shuō)些不開(kāi)心的時(shí)候，你就陪他隨便來(lái)幾句閑扯，這就是安慰。

他們想不通的時(shí)候，你可以給建議，因?yàn)樗麄兡芙蛹{建議;他們心防比較深，需要漫長(zhǎng)的日常成為朋友。保持日常主動(dòng)的問(wèn)候，無(wú)論他們有什么遭遇和背景，無(wú)差別對(duì)待就是對(duì)他們的尊重。他們說(shuō)出來(lái)不是讓你同情的，本質(zhì)他們更需要尊重多余關(guān)愛(ài)。這一類也會(huì)因缺愛(ài)的苦陷入痛苦，你可以陪他們一起找找源頭，分析原因。

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缺愛(ài)的人為什么很難去愛(ài)

缺愛(ài)的人要去愛(ài)人，會(huì)比一般人更困難，因?yàn)橛泻芏嗪芏嗟目有枰ヌ?。缺?ài)的人去愛(ài)人，背后的動(dòng)力是渴望別人也給自己愛(ài)。但是，這樣的渴望帶著很多嬰兒式的幻想，渴望的是彌補(bǔ)早年父母對(duì)她缺失的愛(ài)。

所以她們總是不自覺(jué)地會(huì)把伴侶投射成理想父母，認(rèn)為別人有能力給她愛(ài)，并且應(yīng)該給她愛(ài)。但不論找的是誰(shuí)，實(shí)際上也不可能是理想父母的樣子，所以都不可能滿足這樣的愛(ài)。就像你，知道自己木訥不善于表達(dá)，卻只是寄希望于你老婆會(huì)理解你，并且肯定你。也像你老婆，她覺(jué)得你應(yīng)該符合她理想的樣子，一旦不符合，就采用激烈的溝通方式。

所以其實(shí)你們都發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題，但都沒(méi)有真正去解決，只是停留在希望對(duì)方能夠懂你。你們陷在“缺愛(ài)”的泥潭里不斷爭(zhēng)吵、妥協(xié)，關(guān)系卻毫無(wú)進(jìn)展。對(duì)缺愛(ài)的人們來(lái)說(shuō)，最重要的是要開(kāi)始意識(shí)到對(duì)方不是你們的理想父母，不能滿足你們的所有愿望，尤其是未表達(dá)的愿望。

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缺愛(ài)的人該怎么自我調(diào)整

首先要學(xué)會(huì)自我成長(zhǎng)，根據(jù)自身的行為表現(xiàn)去察覺(jué)自己內(nèi)心真正需要的什么，找回那個(gè)迷失的自我，重新連接自己的感受，以生活中最小的改變開(kāi)始來(lái)成長(zhǎng)自己。

然后要學(xué)會(huì)愛(ài)自己、學(xué)會(huì)取悅自己。在這個(gè)世上真正愛(ài)你的人只有自己，只有通過(guò)取悅自己才能真正懂得如何去愛(ài)他人，試問(wèn)一個(gè)自己都不愛(ài)的人，怎么會(huì)有能力會(huì)愛(ài)他人呢?你要去覺(jué)察你想向別人要什么就自己給予自己、努力滿足自己，當(dāng)你懂得滋養(yǎng)自己，缺失的愛(ài)就得到補(bǔ)充，當(dāng)自己不向別人乞討愛(ài)時(shí)，任何人和你相處都是愉快的。

最后，也許你還是不知道怎么做，就算你知道怎么做也發(fā)現(xiàn)自己根本就做不到。為什么呢?因?yàn)檫@是學(xué)習(xí)和不學(xué)習(xí)的差距，自我的成長(zhǎng)需要學(xué)習(xí)、需要老師的指導(dǎo)、需要堅(jiān)持的勇氣。