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戀愛(ài)中怎么發(fā)現(xiàn)對(duì)方想分手了如何感覺(jué)到對(duì)方想分手了

時(shí)間：2019-09-09 11:35:52 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 124

在戀愛(ài)期間，如果有一方想要分手的話其實(shí)一般都是可以察覺(jué)到的，今天小編就來(lái)給大家分析下有哪些行為可以預(yù)判對(duì)方有想要分手的想法。

戀愛(ài)中怎么發(fā)現(xiàn)對(duì)方想分手了

1. 抗拒與你肢體上的親密接觸

如果一個(gè)人開始在心理上不同意你，他會(huì)在無(wú)意識(shí)的情況下在四肢上表現(xiàn)出反抗。例如，你曾經(jīng)親密地?fù)肀н^(guò)對(duì)方，但是現(xiàn)在這種親密已經(jīng)變得非常少了。即使他這樣做了，你也會(huì)注意到他是敷衍性的，或者不像以前那樣熱情。

2. 他開始變得很少主動(dòng)

他開始很少主動(dòng)給你發(fā)消息打電話了，回復(fù)的內(nèi)容也明顯變少，回復(fù)時(shí)間明顯延長(zhǎng)。你主動(dòng)找他時(shí)，他總說(shuō)在忙，但是事后也不怎么主動(dòng)聯(lián)系你。同時(shí)他的加班和出差開始變多，你有時(shí)聯(lián)系他，也會(huì)聯(lián)系不上，他或者關(guān)機(jī)，或者手機(jī)沒(méi)電，反正理由一堆。

3. 重復(fù)做明知道你不喜歡他做的事情

比如明知道你不喜歡他去夜店，他還是告訴你最近常去夜店玩耍。你不喜歡他抽煙，他還是繼續(xù)煙酒無(wú)度等。反正他不再 Care你對(duì)他的看法，也不再在乎你的感受，什么都隨著自己的性子來(lái)，這也是一個(gè)他想和你分手的信號(hào)。

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感覺(jué)到對(duì)方想分手了怎么辦

做好期望管理。

不得不承認(rèn)的是，在兩個(gè)人的感情中，有時(shí)候即便你是做了很多努力，但可能你依舊無(wú)法阻止分手的發(fā)生。也許你可能會(huì)想分手的問(wèn)題，但是每次想到對(duì)方會(huì)徹底離開你的時(shí)候，你便會(huì)將所有的負(fù)面想法推開，雖然你表面上可能表現(xiàn)的和正常一樣。但是內(nèi)心卻很恐懼，會(huì)想用一切辦法來(lái)阻止分手，這時(shí)你開始上網(wǎng)尋求幫助，或者開始學(xué)習(xí)一些情感技巧，甚至找了情感老師。在這些外界因素的影響下，很快你便開始相信，只要做了正確的事情，那么兩個(gè)人的分手是可以避免的。你不允許失敗也是一種選擇，這種信念越來(lái)越強(qiáng)烈?？墒钱?dāng)這種期望越來(lái)越堅(jiān)定的時(shí)候，那么如果當(dāng)對(duì)方當(dāng)和你提出分手的時(shí)候，你可能會(huì)在情感上崩潰很久很久，甚至歇斯底里的去糾纏對(duì)方。對(duì)于成熟的人而言，我們會(huì)明白很多時(shí)候我們無(wú)法讓事情結(jié)果，按照我們的意志所改變，我們無(wú)法逃避失敗的可能性，所以，你需要去接納這種可能性，而不是逃避。

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怎樣走出分手的痛苦

第一點(diǎn)、首先壓迫接受分手的事實(shí)

雖然內(nèi)心非常的不舍，但是呢你要真正的去理性的思考和面對(duì)失戀和分手這個(gè)事情，既然分手了就必須去接受這樣一個(gè)事實(shí)，不然你永遠(yuǎn)都會(huì)沉浸在痛苦之中。

第二點(diǎn)、分手后盡量轉(zhuǎn)移自己的注意力

盡量多花些時(shí)間在工作上，多花一些時(shí)間和朋友聚會(huì)，盡量避免去回憶過(guò)去這段感情當(dāng)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，盡量的讓自己去回避關(guān)于這一段感情的內(nèi)容，這樣你才有機(jī)會(huì)慢慢的走出來(lái)。

第三點(diǎn)、盡量的把關(guān)于這一段感情的對(duì)方的任何的信物或者聯(lián)系方式刪掉

這樣你才會(huì)徹底死心，徹底放下，特別是對(duì)于平時(shí)情緒自控力很差的人或者情緒化的人來(lái)講非常的重要。不然你總會(huì)不死心，會(huì)想方設(shè)法地和對(duì)方聯(lián)系，糾纏不休。

第四點(diǎn)、多和朋友聚會(huì)，坦然地或者滿懷期待地接受下一段感情。

當(dāng)你接受下一段感情之后，很快能夠填補(bǔ)你失戀的空虛和痛苦，慢慢地你就會(huì)遺忘上一段感情對(duì)你的傷害。

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怎樣提分手合適

第一，不要逼對(duì)方先分手

推卸責(zé)任是小人的行為，更是一種不成熟的舉動(dòng)，有人因?yàn)楦星樯兓蛘邜?ài)上其他人，但是卻不愿意做那個(gè)主動(dòng)提出分手的人，于是用盡各種的方法來(lái)迫使對(duì)方主動(dòng)提出分手。一來(lái)他就無(wú)需承擔(dān)戀情結(jié)束的責(zé)任，二來(lái)成功的在外人面前保留了受害者的形象。記住，這種行為實(shí)在讓人不齒。

第二，面對(duì)面的提出分手

現(xiàn)在社會(huì)科技的發(fā)達(dá)，各種的聊天軟件、手機(jī)、短信等等，讓很多人連分手都覺(jué)得無(wú)需面對(duì)面。也有人覺(jué)得當(dāng)面提出太傷人，因此選擇這些方式來(lái)逃避。但是事實(shí)上面對(duì)面分手才是最正確的方式，這樣的交流方式可以為你提供交流、安撫的功能，其他方式都會(huì)不自覺(jué)的發(fā)出一種“其實(shí)你無(wú)足輕重”的意味。

另外不當(dāng)面分手容易給對(duì)方留下心理創(chuàng)傷，當(dāng)你得不到任何的解釋的時(shí)候你就會(huì)花很多的心思去思考自己究竟做錯(cuò)了什么呢?而這些糾結(jié)想法有可能會(huì)造成抑郁，缺少直接的接觸，失戀也會(huì)特別的痛苦。

第三，記得維護(hù)對(duì)方自尊

分手難免會(huì)有一番的爭(zhēng)執(zhí)，難免情緒變得激動(dòng)，因此需要提前預(yù)防自己口出怨言，既維護(hù)了戀人的尊嚴(yán)，也維護(hù)了自己的尊嚴(yán)。你應(yīng)該給對(duì)方一個(gè)坦誠(chéng)的解釋，告訴對(duì)方為什么不能繼續(xù)下去了，分手最好說(shuō)“你不是我要找的人”，這樣既表達(dá)足夠的清楚也不會(huì)暗示對(duì)方有錯(cuò)誤或者缺陷。