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洗牙后牙縫變大是怎么回事？怎么保持牙齒潔白？

時(shí)間：2017-12-21 16:33:22 編輯：lulu 399

擁有一口潔白無(wú)暇的牙齒是每個(gè)人都想要的，牙齒美白靠我們平時(shí)刷牙是達(dá)不到想要的美白效果的，洗牙是一種很常見的牙齒清潔方式，那么洗牙后牙縫變大是怎么回事？怎么保持牙齒潔白？

洗牙后牙縫變大是怎么回事

洗牙后牙縫變大并不是因?yàn)橄囱赖脑驅(qū)е碌?，如果本身有較多的牙結(jié)石的話，牙結(jié)石在牙齒的縫隙之間堆積的時(shí)候，會(huì)壓迫牙齦的健康，甚至?xí)屟例l往里面退縮，形成牙縫。而在洗牙過程中會(huì)將牙齒周邊及牙縫中的牙石等污漬清除干凈，從而讓人感覺牙縫變大了，但其實(shí)牙縫是早已存在，與洗牙無(wú)關(guān)。

另一方面，有些人牙齦炎充血紅腫，通過洗牙和消炎之后，炎癥消失，也可能會(huì)感覺牙縫變大。

洗牙后牙縫變大是怎么回事？怎么保持牙齒潔白？

怎么保持牙齒潔白

常喝綠茶

綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶，因此較多的保留了鮮葉的天然物質(zhì)，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分也較多，綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合，具有抗酸防蛀牙的效果;綠茶中的兒茶素(catechins)能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時(shí)也可除去難聞的口氣。

保持牙刷干燥

雖然很想保持牙齒潔白，但是誰(shuí)也不想為這個(gè)搞得自己神經(jīng)兮兮。但是你至少可以做到一件事，那就是涂磨牙粉的時(shí)候別先弄濕牙刷。牙刷在濕潤(rùn)情況下接觸磨牙粉的話，磨牙粉會(huì)被稀釋，導(dǎo)致凈白效果變差。用干牙刷配磨牙粉刷牙的話，即使刷牙方法沒有任何改變，也有助于自己牙齒變白。

自制美白牙膏

先用小蘇打和食鹽各半勺，再加一滴薄荷精油或橄欖油，攪拌均勻可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否則容易損傷牙釉質(zhì)。

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像拿鉛筆一樣握著牙刷

你的牙刷是不是看上去像用它清洗過一輛汽車一樣?如果是，你可能刷得太用力了。相反，那些習(xí)慣于“歡樂擦洗”的醫(yī)務(wù)工作者們認(rèn)為，用力刷牙并不是除去牙斑最好的方法。最好的方法是放置牙刷與牙齦成45度角，并讓牙刷輕輕地以圓周運(yùn)動(dòng)移動(dòng)，而不是前后移動(dòng)。像拿鉛筆一樣握著牙刷，這樣你就不會(huì)刷得太厲害了。

餐后稍停再刷牙

餐后馬上刷牙，可以快速清潔牙齒中的殘留食物和牙垢，但餐后立即刷牙卻會(huì)增加牙齒過敏癥狀。牙齒表面含有一層琺瑯質(zhì)，剛吃完?yáng)|西，特別是在吃完酸性食物，牙齒上的琺瑯質(zhì)會(huì)變軟，這時(shí)刷牙只會(huì)讓琺瑯漸漸變薄，時(shí)間長(zhǎng)了，牙齒易酸痛、腫脹。

多吃深綠色蔬菜

菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質(zhì)有助于在牙齒表面形成保護(hù)膜，防止牙齒變色。美國(guó)紐約美容牙科專家托馬斯·康妮利博士還建議，還要多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿卜等，通過咀嚼可促進(jìn)唾液分泌，減少口腔細(xì)菌，美白牙齒。

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定期更換牙刷

至少每2到3個(gè)月就要扔掉你的舊牙刷或者更換電動(dòng)牙刷的刷頭。否則的話，你就是把細(xì)菌往口里送。

多吃乳酪

乳酪里面含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪，維生素A，鈣和磷，能夠平衡口中的酸堿值，防止口腔里于有利細(xì)菌活動(dòng)的酸性環(huán)境，導(dǎo)致蛀牙，經(jīng)常吃乳酪能增加齒面鈣質(zhì)，有助于強(qiáng)化及重建琺瑯質(zhì)，讓牙齒變得更加的堅(jiān)固，還有美白的功效。

薄荷有利牙齒美白

薄荷雖然是一種平淡的花，但它的味道沁人心脾，清爽從每一個(gè)毛孔滲進(jìn)肌膚，身體里每一個(gè)細(xì)胞都通透了，那是一種很幸福的感覺，薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部，在呼吸時(shí)感覺氣味清新，讓牙齒變得白皙。

多喝水

茶、咖啡和紅酒雖然十分誘人，但卻是美白牙齒的大敵?？捎卸嗌偃四苋套〔慌鲞@些誘惑呢?其實(shí)喝水就可以幫你兩全其美。打個(gè)比方吧，一杯咖啡潑到濕毛巾上的話，立刻拿去洗的話幾乎不會(huì)留下痕跡。但是在干毛巾上潑咖啡的話恐怕就沒那么容易弄干凈了。經(jīng)常喝水的話由于口中比較濕潤(rùn)，即使喝了些帶色飲料也不會(huì)那么容易破壞牙齒的潔白。

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洗牙后牙縫變大怎么辦

洗牙后牙縫變大只是看起來(lái)或是自己感覺變大了，這是將牙結(jié)石清除干凈后的錯(cuò)覺，這時(shí)可以做的就是讓牙縫不要繼續(xù)再擴(kuò)張，注意口腔護(hù)理，每天早晚刷牙，晚飯后還可以用牙線剔牙，清除牙刷刷不到的殘?jiān)?，維持口腔的健康，而且要定期的洗牙，預(yù)防牙石的再次生成導(dǎo)致牙齦萎縮，引發(fā)牙周病。

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洗牙后牙縫變大會(huì)好嗎

牙齦受到牙結(jié)石壓迫之后，牙齦會(huì)萎縮，牙齒中間就有牙結(jié)石堆積，洗牙后就會(huì)有牙縫變大的感覺。如果是患有牙齦炎、牙周炎等疾病導(dǎo)致的牙齦萎縮，在洗牙后出現(xiàn)牙縫變大的情況的話，一般牙齦炎在治療其疾病后，牙縫會(huì)變小，牙齦會(huì)長(zhǎng)好;而如果是比較嚴(yán)重的牙周炎，牙槽骨萎縮，牙縫可能就不會(huì)變小了。