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時間：2016-11-16 08:09:07 編輯：5號網(wǎng)-lkn 2320
腳低受涼是最容易感染風(fēng)寒的了，更容易引發(fā)感冒，關(guān)節(jié)酸痛的現(xiàn)象。不少人困惑，下雪天穿什么鞋子出門合適呢？關(guān)于，下雪天穿什么鞋子合適？下雪天出門穿什么鞋子最好？5號網(wǎng)小編來為您一一解答！
雪天要穿防滑鞋，和雨天相比，雪天更要注意選擇防滑的鞋子，如雪地防滑棉鞋、旅游鞋或球鞋，不宜穿皮鞋及硬塑料底的鞋子，鞋底要軟硬適中，鞋后跟以2cm左右為宜，可確保行走時重心穩(wěn)定。鞋底溝紋要多要深，鞋幫最好高一點，這樣既有利于防滑，又能保暖。
冰雪地行走步幅要小，雪地行走，還要注意技巧。一般而言，被踩實的雪面如果結(jié)冰，常常比較光滑。步行者剛踏上這種冰雪面時，可以憑感覺試試光滑程度，如果特別滑，則可踩在附近沒成冰的積雪上，但一定要注意被雪覆蓋的“陷阱”，如洼地積水、殘缺井蓋、建筑材料上的釘子等等。在雪地行走步幅要小，走路速度不要太快，尤其不能踮著腳跟快速“蹭”行。如果不是特別需要，雙手不要提重物，也不要揣在兜里，因為雙手來回擺動，對身體能起到平衡作用。在上下臺階時，要掌握好身體的重心，如果有護欄的話，應(yīng)盡量用手抓緊，以保持身體平衡。冬季，我國很多地方還會出現(xiàn)凍雨。盡量不要在凍雨路面上行走或駕車。如果非走不可，可在鞋子上纏上粗布或是捆綁繩子，雖然不太美觀，但能有效加大鞋底的摩擦系數(shù)。在已凍結(jié)的光滑雪面上行走，不妨也采取這種有效的安全措施。
一般情況下，鞋底材料分PU(聚氨酯)鞋底、PVC(聚氯乙烯)鞋底、EVA(乙烯-醋酸乙烯酯二元共聚樹脂)鞋底、NR(天然橡膠)鞋底、TPR(橡塑共混熱塑性彈性體)鞋底以及天然底革鞋底等。天然橡膠多用于運動鞋或高檔皮鞋，耐磨性好，防滑，軟度好。PVC多用于時裝鞋，較輕。PU多用于休閑鞋、籃球鞋、網(wǎng)球鞋，密度、硬度高，彈性好。TRP耐寒性強，冬天大家穿的棉鞋鞋底多為這種材質(zhì)。另外，我們穿的旅游鞋大都是牛筋底，EVA多用于涼鞋、拖鞋，防滑性最差。
相較其他材質(zhì)，天然橡膠鞋底防滑性最好。許多聲稱防滑性好的戶外鞋，可能冰面防滑性并不好。戶外運動鞋鞋底一般采用較硬的橡膠質(zhì)地，防滑性能主要體現(xiàn)于巖石路、碎石路、泥濘路等野外環(huán)境，而在大理石、冰雪路等光滑表面，鞋底與地面摩擦力小，防滑性并不理想。
常常有這樣的情況，一些人在冬季雨天上班時也穿著普通的鞋子，路上鞋子被雨水浸濕后，到單位也就一直穿著，下班回家后便感覺身體不適，甚至出現(xiàn)腿腳抽筋、腹瀉、渾身酸痛等癥狀。說到底，這是因為腳底受涼所致?！昂畯哪_底生”，冬季穿著濕鞋子，會使腳神經(jīng)受到刺激，血管收縮，從而導(dǎo)致血管舒張失調(diào)。如果是女性，受涼后還會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等問題。此外，腳底受涼還會使人的抵抗力顯著下降，易引發(fā)感冒、胃疼、腰腿酸痛等病癥。
冬季是骨頭最脆弱的季節(jié)，骨質(zhì)疏松是老年人骨折的一個相當大的原因，輕微的外力作用即可導(dǎo)致骨折。老人雪后應(yīng)盡量少出門，有晨練習(xí)慣的老年人最好暫時休練。
提醒喜歡穿雪地靴的年輕女孩，雪地靴的鞋底大多為塑膠制成，在積雪和冰面上比普通鞋底更容易打滑。所以路面狀況太差時，女孩們?nèi)绻欢ㄒ鲩T必須做好防護措施，穿上防滑鞋。
如果不慎跌倒，一定注意摔倒后不要急于起身，盡量別用手腕去支撐地面，因為這種摔倒姿勢最容易造成手臂骨折。一旦發(fā)生骨折，切不可亂揉亂動，應(yīng)用圍巾、書本等工具固定好骨折部位，請求他人幫助，并立即到醫(yī)院就診。
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