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晚上睡覺頭發(fā)扎還是披披頭發(fā)睡覺好還是扎頭發(fā)睡覺好

時(shí)間：2020-05-18 10:40:16 編輯：本站整理 56

女生睡覺的時(shí)候有的人習(xí)慣披頭發(fā)睡覺，有的人會(huì)扎頭發(fā)睡覺，頭發(fā)扎起來睡覺對(duì)頭皮的血液循環(huán)不太好，容易造成頭上皮膚問題，還會(huì)拉扯頭皮。

晚上睡覺頭發(fā)扎還是披

披頭發(fā)更好。

晚上睡覺扎頭發(fā)不利于血液循環(huán)，對(duì)睡眠質(zhì)量有影響，容易造成頭上皮膚問題，更容易掉頭發(fā)，影響頭發(fā)生長(zhǎng)。所以晚上睡覺頭發(fā)還是披著比較好，最好頭發(fā)順一邊放在枕頭上。晚上睡覺頭發(fā)披散著更好。晚上睡覺不要以任何形式的扎發(fā)睡覺，影響睡眠，對(duì)頭發(fā)也不好。晚上睡覺的時(shí)候捆綁著頭發(fā)不太好，把頭發(fā)扎起來頭皮自然也會(huì)緊繃著，從而很不利于血液循環(huán)。頭皮也是需要呼吸的，如果日日夜夜把頭發(fā)綁住，頭發(fā)負(fù)擔(dān)很重!長(zhǎng)時(shí)間勒住頭皮，很容易把頭發(fā)“連根拔起”，容易出現(xiàn)掉發(fā)問題。為了防止這種現(xiàn)象的發(fā)生，我們真的需要好好對(duì)待頭發(fā)。睡覺時(shí)候扎頭發(fā)影響頭發(fā)生長(zhǎng)。護(hù)發(fā)其實(shí)有很多方法，用護(hù)發(fā)精油、護(hù)發(fā)素。發(fā)膜每周兩三次，護(hù)發(fā)素每次洗頭發(fā)之后都用。護(hù)發(fā)精油可以讓頭發(fā)變得柔順且滑，可以給發(fā)絲很好的滋養(yǎng)。睡前頭發(fā)容易干枯毛躁，這時(shí)候滴上幾滴護(hù)發(fā)精油，夜晚也能很好滋養(yǎng)頭發(fā)。

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披頭發(fā)睡覺好還是扎頭發(fā)睡覺好

晚上睡覺把頭發(fā)扎起來不但不利于頭部血液循環(huán)，影響睡眠的質(zhì)量，加重頭皮壓力，還容易造成掉發(fā)，但是披著頭發(fā)很容易壓到頭發(fā)，也不舒服，正確的方法是用一根松松的頭繩將頭發(fā)輕輕綁一個(gè)低馬尾。很多人扎頭發(fā)睡覺，特別是長(zhǎng)頭發(fā)的女生，因?yàn)樗X時(shí)，經(jīng)常被自己壓到頭發(fā)，還會(huì)被身邊的人壓住頭發(fā)。所以長(zhǎng)頭發(fā)的女生很多選擇扎頭發(fā)睡覺，但是扎頭發(fā)太緊了不僅睡覺不舒服，也特別容易損傷頭發(fā)，白天就扎著頭發(fā)，晚上還要繼續(xù)扎著頭發(fā)，這樣發(fā)際線會(huì)越來越高。披頭發(fā)睡覺很容易壓到頭發(fā)，頭發(fā)一旦放下來就到處跑開，人睡覺的時(shí)候都會(huì)翻身，頭發(fā)么在枕頭上磨來磨去，很容易讓頭發(fā)纏在一起，這也就是為什么早上醒來頭發(fā)嚴(yán)重打結(jié)的原因。把打結(jié)的部分處理掉也很傷頭發(fā)，還影響發(fā)型，也會(huì)很容易脫發(fā)。睡覺的時(shí)候頭發(fā)是要扎起來的，但是需要一根松松的頭繩，然后松松的扎在頭發(fā)上，這樣不會(huì)拉到頭皮，又不會(huì)像披頭發(fā)睡覺一樣打結(jié)掉發(fā)。睡前做一下按摩，讓頭部要得到最大的放松，從太陽穴開始，向頭頂天靈蓋處輕緩地按摩頭皮，五分鐘左右就可以，對(duì)頭發(fā)很有好處。

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怎樣才能讓頭發(fā)變多

1、按摩頭皮

讓頭發(fā)變多比較實(shí)用的辦法之一就是多按摩頭皮，增加頭皮的血液循環(huán)，對(duì)于毛囊的供血是好處的，毛囊更健康頭發(fā)就會(huì)增多，所以在剃光頭后，我們平時(shí)可以多按摩頭部，它可以促進(jìn)毛發(fā)更快生長(zhǎng)。

2、補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素

注意多吃一些含蛋白質(zhì)、維生素多的食物，比如肉類、豆類、蔬菜等等，然后再補(bǔ)充一些微量元素，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，對(duì)于頭發(fā)變多也有益處。

3、注意睡眠

生活中保持心情舒暢，不要給自己太大壓力，如果壓力過重可用一些辦法來釋放壓力，然后養(yǎng)成一些良好的作息習(xí)慣，比如中午要午睡，晚上睡覺不要太晚等等。

4、用合適洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素

然后根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素等等產(chǎn)品，如果是油性發(fā)質(zhì)應(yīng)該選去油的洗發(fā)水，如果是發(fā)質(zhì)偏干可選滋潤(rùn)型的。洗發(fā)水建議每2個(gè)月?lián)Q一種，然后在每次洗頭后抹一些護(hù)發(fā)素并按摩。

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頭發(fā)多的女生適合什么發(fā)型

短直發(fā)、齊肩短發(fā)、蓬松卷發(fā)、內(nèi)扣中短發(fā)、大波浪、蛋卷頭、懶人大卷燙發(fā)、丸子頭等發(fā)型，頭發(fā)多的女生適合扎頭發(fā)和編頭發(fā)。

(1)黑長(zhǎng)直發(fā)型

其實(shí)發(fā)量多仙女，不需要費(fèi)太多的心思，天生的優(yōu)勢(shì)，可以直接留簡(jiǎn)單的黑長(zhǎng)直就很好看。在發(fā)量足夠的情況下，黑長(zhǎng)直不用費(fèi)太多心思打理，看起來也更加的健康自然。不過，黑長(zhǎng)直的發(fā)型很考驗(yàn)發(fā)質(zhì)，如果發(fā)量多，頭發(fā)又干枯毛躁，最好還是去找Tony老師做個(gè)焗油，給頭發(fā)剪個(gè)層次。

(2)各式波浪卷發(fā)

發(fā)量多的妹子，真的超級(jí)適合卷發(fā)，無論怎么卷別人都會(huì)覺得很自然很好看。特別是頭發(fā)少的妹子很難駕馭的大波浪，對(duì)于發(fā)量多的妹子來說就超美的。如果是喜歡溫柔氣質(zhì)感的仙女，也可以去做近兩年特別流行的紋理燙，卷度會(huì)更加自然。但同樣的也會(huì)有一些弊端，就是卷度維持的時(shí)間沒有那么長(zhǎng)。不喜歡太成熟的仙女，也可以選擇在發(fā)尾卷出一些小小的弧度，也是自然又好看的!

(3)層次感齊肩發(fā)

發(fā)量多的另一個(gè)好處，就是非常打出層次感，所以留一個(gè)有層次感的齊肩中長(zhǎng)發(fā)就很適合。想要齊肩發(fā)更具靈動(dòng)感，可以做一個(gè)燙發(fā)。

(4)各式丸子頭

丸子頭這個(gè)發(fā)型，是需要一定發(fā)量來支撐的，不然就不是丸子頭，是mini湯圓頭了……所以夏天發(fā)量多的女生，想要清涼又利落，可以把丸子頭扎起來啦，怎樣都不會(huì)錯(cuò)的!