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時(shí)間：2020-02-10 15:39:43 編輯：本站整理 172
想要讓肌膚狀態(tài)變得更好，日常的護(hù)膚必不可少，選擇適合自己的護(hù)膚品，認(rèn)真護(hù)膚，皮膚狀態(tài)會(huì)改善不少，一般來(lái)說(shuō)，早晚護(hù)膚都是很重要的。
女生在晚上的時(shí)候護(hù)膚會(huì)更好。一是晚上肌膚細(xì)胞的修復(fù)速度、更新速率都要比白天高。肌膚對(duì)護(hù)膚產(chǎn)品營(yíng)養(yǎng)成分的吸收效率會(huì)要更好。二是比起晨間起床時(shí)，面部肌膚上只有少量的油脂。在夜間時(shí)段的皮膚，經(jīng)過(guò)一天的暴曬、污染等，肌膚上會(huì)存有更多的灰塵、油脂、代謝廢物等污染物，更需要徹底將其清潔。三是白天需要出門，護(hù)膚的時(shí)間緊迫，常常會(huì)注意不到護(hù)膚的一些細(xì)節(jié)，容易引發(fā)出營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩等問(wèn)題。在晚間的時(shí)段護(hù)膚、閑暇時(shí)間較多、心情也更加舒緩放松，女生們?cè)谧o(hù)膚的時(shí)候會(huì)更具有耐心，護(hù)膚的效果會(huì)要更好些?？偠灾?，可以將平時(shí)的護(hù)膚重心時(shí)間放置在晚上九點(diǎn)到十二點(diǎn)這一時(shí)段，護(hù)完膚后美美地睡上一覺(jué)，皮膚的狀態(tài)就會(huì)要好上許多。
早上護(hù)膚
一日之際在于晨，早上的時(shí)間雖然緊迫，但充分利用的話，也是護(hù)膚的一大進(jìn)階重點(diǎn)。而且在開(kāi)始一天的工作和生活之前，先給肌膚打好預(yù)防針，可以幫助我們更好地呵護(hù)容顏，留駐健康。
那么，早上的護(hù)膚步驟和重點(diǎn)是什么呢?
1、清潔
經(jīng)過(guò)一整晚的油脂分泌，如果不及時(shí)清潔肌膚，很容易在嬌嫩的皮膚上形成粉刺、痘痘，肌膚的代謝廢物也會(huì)阻礙營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和水分的有效吸收。
2、爽膚
清潔肌膚后，用爽膚水或化妝水對(duì)面勁部肌膚進(jìn)行點(diǎn)拍式按摩，可以有效收斂毛孔，有二次清潔和滋潤(rùn)的效果。
3、吸收
用完化妝水后肌膚需要2分鐘時(shí)間吸收營(yíng)養(yǎng)，你可以利用這個(gè)時(shí)間做出門前的準(zhǔn)備，刷個(gè)牙，換個(gè)衣服，收拾包包什么的。
4、潤(rùn)膚
將精華乳輕輕涂抹在面勁部，抗老精華可以著重涂抹于細(xì)紋處，美白淡斑精華則主要涂于顴骨和斑點(diǎn)明顯的部位，靜待吸收3分鐘。
5、深層滋潤(rùn)
將面霜在手心溫?zé)岽陝?，再按壓到臉部，以掌溫按摩臉部，使之均勻貼合，可以使皮膚白皙柔潤(rùn)。
6、隔離防曬
出門前，再涂一層防曬或隔離霜，預(yù)防紫外線和粉塵，早晨的護(hù)膚工作就完成了。(整個(gè)流程20分鐘左右)
晚上護(hù)膚
根據(jù)日本權(quán)威機(jī)構(gòu)的調(diào)查，亞洲女性的新陳代謝指數(shù)從23.6歲開(kāi)始降低，也就意味著我們的肌膚從23.6歲就開(kāi)始衰老了，所以提前做好肌膚的抗衰防皺工作就很重要了。如果能夠掌握好晚上到睡前這段時(shí)間，保護(hù)好肌膚，就能把衰老時(shí)間往后推移，所以夜間護(hù)膚近年來(lái)一直是現(xiàn)代護(hù)膚領(lǐng)域的主流話題。
夜間護(hù)膚原理
1、新陳代謝快，修護(hù)效果加倍
2、免疫力更強(qiáng)，能夠有效防護(hù)肌膚
3、吸收力更迅速，吸收效果好
4、23點(diǎn)~凌晨1點(diǎn)排毒時(shí)間，排毒效果更好。
那么，夜間護(hù)膚怎么進(jìn)行呢?
1、清潔排毒
卸妝油清潔殘妝、塵垢和毛孔堵塞物。洗面奶將皮膚徹底潔凈。再按摩去角質(zhì)，加速肌膚血液循環(huán)，預(yù)防黑色素沉積。
2、收縮補(bǔ)水
補(bǔ)充水份。油性皮膚用緊膚水，健康皮膚用爽膚水，干性皮膚用柔膚水，混合皮膚T區(qū)用緊膚水，敏感皮膚選用修復(fù)水。清潔并恢復(fù)肌膚表面的酸堿值，調(diào)理角質(zhì)層以促進(jìn)吸收。
3、攝入營(yíng)養(yǎng)
夜晚是肌膚的“黃金美容時(shí)間”，用這個(gè)時(shí)間敷面膜，能夠使功效最大化，加速吸收速度和效率。
4、眼部護(hù)理
眼部肌膚薄弱，且活動(dòng)頻繁，尤其在女性在化妝的過(guò)程中會(huì)不斷拉扯皮膚，因此很容易長(zhǎng)皺紋，且難以消除。所以覆過(guò)面膜后，眼膜和眼霜就很必要了。
5、精華護(hù)理
使用護(hù)膚精華后的12小時(shí)，肌膚會(huì)達(dá)到最佳狀態(tài)。因?yàn)榫A的成分能夠?qū)I(yíng)養(yǎng)牢牢“鎖”住，減少流失。
6、深層修護(hù)
健康肌和中性肌膚使用保濕修護(hù)晚霜。干燥肌膚則先以柔膚水潤(rùn)濕，再用晚霜修護(hù)，使晚霜中的油溶性成分溶解在毛孔內(nèi)，擴(kuò)散開(kāi)來(lái)，被廣泛吸收。(夜間護(hù)膚大概用時(shí)35分鐘)
1、清潔
睡前護(hù)膚的第一步就是做好清潔的工作，肌膚一天在外面裸露，難免會(huì)吸附一些灰塵和雜質(zhì)，所以要清潔干凈，沒(méi)有清潔干凈的話，很容易引起各種肌膚問(wèn)題的。
2、補(bǔ)水保濕
清潔完之后，在使用補(bǔ)水保濕的產(chǎn)品進(jìn)行保養(yǎng)，肌膚無(wú)論是在哪個(gè)年紀(jì)，都是需要補(bǔ)水保濕的，所以這一步千萬(wàn)是不能偷懶的。
3、按摩
肌膚使用完護(hù)膚品之后，可能還有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)沒(méi)有吸收進(jìn)去，這個(gè)時(shí)候就需要按摩一下，按摩不僅可以幫助護(hù)膚品的吸收，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，加快肌膚的新陳代謝。
4、不要熬夜
熬夜對(duì)肌膚會(huì)造成很大的影響，比如會(huì)出現(xiàn)肌膚暗沉、長(zhǎng)痘、出油嚴(yán)重等情況，因?yàn)榘疽箷?huì)造成肌膚不能自我修復(fù)和調(diào)整，繼而引發(fā)這些肌膚問(wèn)題，建議是晚上十一點(diǎn)前睡覺(jué)，半夜十二點(diǎn)至兩點(diǎn)是肌膚修復(fù)最好的時(shí)機(jī)，千萬(wàn)不能浪費(fèi)了。
1、卸妝
如果白天有經(jīng)?；瘖y的妹子，記得在護(hù)膚之前記得卸妝，洗面奶的清潔力度是有限的，彩妝殘余是清潔不干凈的，一定要使用專業(yè)的卸妝產(chǎn)品才可以干凈的卸除彩妝。
2、潔面乳
卸妝完成之后，為了避免還有些垃圾和雜質(zhì)沒(méi)有清洗干凈，可以使用潔面乳在清潔一遍，這樣清潔工作算是做完了，肌膚也能得到很好的保護(hù)，畢竟清潔是護(hù)膚的第一步。
3、補(bǔ)水保濕
清潔完肌膚之后，現(xiàn)在就可以使用護(hù)膚產(chǎn)品了，第一步當(dāng)然就是最淺層次的補(bǔ)水保濕的工作，先讓肌膚補(bǔ)充好水分，幫助肌膚吸收。
4、精華液
補(bǔ)水保濕的工作完成之后，為了防止水分流失，以及補(bǔ)充肌膚缺失的營(yíng)養(yǎng)，現(xiàn)在可以使用精華液保濕補(bǔ)水鎖水，使用精華液之后記得先按摩哦，這樣更加有助于吸收。
5、面霜
面霜算是護(hù)膚的最后一步，面霜的質(zhì)地一般是比較濃稠的，所以會(huì)放在最后，這樣也不會(huì)阻礙前面護(hù)膚品的吸收。
6、按摩
最后在進(jìn)行按摩，幫助之前護(hù)膚品吸收，也可以促進(jìn)面部的血液循環(huán)，防止肌膚衰老下垂，讓肌膚保持彈性和水嫩。
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