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秋天身體起皮是為什么呢秋天身體起皮應(yīng)該怎么辦呢

時(shí)間：2019-10-09 10:02:08 編輯：本站整理 167

秋天到了一系列的皮膚問(wèn)題也隨之而來(lái)了，今天小編就和就和大家一起來(lái)了解身體皮膚起皮的相關(guān)知識(shí)吧，究竟秋天身體起皮是為什么呢，以及秋天身體起皮應(yīng)該怎么辦呢，跟著小編我們一起來(lái)學(xué)習(xí)吧。

秋天身體起皮是為什么呢

1、年齡增長(zhǎng)是導(dǎo)致皮膚干燥的原因之一。隨著體內(nèi)雌激素水平的降低，皮脂分泌減少，皮膚保存水份的能力會(huì)下降，從而使皮膚變得越來(lái)越干。這也是為何熟齡女性一到秋冬季節(jié)，皮膚干燥、粗糙、缺水的一大原因。

4、氣候的變化。外界氣候的變化，會(huì)導(dǎo)致皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會(huì)減弱。時(shí)間長(zhǎng)了，就可能習(xí)慣性干燥。

2、因此在秋季除了要通過(guò)多喝水以及涂抹爽膚水來(lái)補(bǔ)充水分之外，同時(shí)還應(yīng)該涂抹些乳液來(lái)補(bǔ)充適量的油脂，以此來(lái)鎖住皮膚的水分。這樣才能真正有效的解決皮膚干燥起皮怎么辦的問(wèn)題，進(jìn)而保護(hù)皮膚的健康。

3、是因?yàn)槠つw保水性下降肌膚含水量不夠，因此為了保護(hù)皮膚健康才需要補(bǔ)充大量的水分。在選擇補(bǔ)水產(chǎn)品的時(shí)候一定要注意，必須要選擇適合你膚質(zhì)的產(chǎn)品。

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秋天身體起皮應(yīng)該怎么辦呢

1.預(yù)防皮膚干燥。平時(shí)多吃滋陰潤(rùn)肺之物，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。合理安排生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持神志安寧，由外向內(nèi)收斂神氣，保持樂(lè)觀的情緒，預(yù)防皮膚干燥。

2.適當(dāng)使用護(hù)膚品。秋冬時(shí)節(jié)，空氣逐漸干燥，皮膚的水分和油脂減少，再加上皮膚在夏季經(jīng)過(guò)曝曬，有變黑或出現(xiàn)斑點(diǎn)的現(xiàn)象。選一合適的護(hù)膚品，美白皮膚，滋潤(rùn)皮膚，令肌膚白嫩細(xì)致，更加洋溢青春光彩。使用一些滋潤(rùn)保濕的身體乳之類(lèi)的。

3.多多喝水。水是必須的，大量喝水對(duì)皮膚有一定的滋潤(rùn)作用，盡可能多吃水果和蔬菜，在補(bǔ)充維生素的同時(shí)又補(bǔ)充了內(nèi)在的必要養(yǎng)分。洗澡時(shí)避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太燙的水，因?yàn)檫@樣很容易使皮膚干燥、脫水。

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怎么樣預(yù)防身體起皮呢

1.洗澡不可太頻繁。冬季本來(lái)就缺水，經(jīng)常洗澡的話(huà)會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，越洗越干。

2.少用去角質(zhì)膏。有些人覺(jué)得起皮了用點(diǎn)去皮質(zhì)膏把搓下來(lái)就好了。其實(shí)不然，去皮質(zhì)膏其實(shí)是一種對(duì)皮膚刺激很強(qiáng)烈的產(chǎn)品。我們自身就有很強(qiáng)的新陳代謝功能，用的太多，反而會(huì)使自己的功能減弱。另外，皮膚本來(lái)就缺水了，再用去角質(zhì)膏去掉老化快脫落的皮膚，將新生皮膚暴露在外，又增加皮膚更加缺水的風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)此以往，皮膚將會(huì)進(jìn)入越來(lái)越干燥的不可逆過(guò)程。

3.為了防止皮膚干燥起皮最主要的就是補(bǔ)水和保濕，大家可以通過(guò)多喝水和多吃水果來(lái)補(bǔ)充水分，也可以通過(guò)使用護(hù)膚品來(lái)補(bǔ)充水分。

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秋冬洗澡的次數(shù)應(yīng)該是多久一次呢

因?yàn)楣ぷ餍枰蛏盍?xí)慣的改變，很多人現(xiàn)在已習(xí)慣每天洗一次或兩次澡。但隨著冬天的來(lái)臨，空氣越來(lái)越干燥，皮膚瘙癢的情況開(kāi)始困擾這些“每天洗澡族”。他們中很多人甚至認(rèn)為，皮膚癢是說(shuō)明個(gè)人衛(wèi)生沒(méi)做到位，于是，澡就洗得更勤、更徹底，但皮膚的瘙癢程度反而加重了。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家提醒人們，洗澡過(guò)勤會(huì)傷害皮膚，由此導(dǎo)致的皮膚瘙癢是很難避免的。在這樣的季節(jié)，每周洗澡2至3次是比較合適的。