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臉上經(jīng)常長痘的原因是什么臉上痘痘長不停

時間：2019-09-25 08:29:20 編輯：本站整理 133

每個人長痘的原因不同，不同的痘痘治療方法也不一樣，我們長痘的話不僅要擦祛痘的產(chǎn)品，日常的飲食作息生活習(xí)慣都要注意，身體健康也很重要。

臉上經(jīng)常長痘的原因是什么

1、人體內(nèi)分泌失調(diào)

容易長痘的人一般身體某些器官是存在問題的，比如內(nèi)分泌失調(diào)，因為內(nèi)分泌失調(diào)會造成身體各項激素失去平衡，因為身體的平衡被打破了，所以就會出現(xiàn)長痘的情況。

2、生理期會長痘

女性在來姨媽的時候也是會長痘的，其實也是內(nèi)分泌造成的，還有就是來姨媽的時候，女性的情緒波動會很大，內(nèi)火郁結(jié)也會造成長痘的現(xiàn)象，所以在來姨媽的期間，最好是少動怒，保持愉快的心情，多喝水，心情舒暢痘痘自然會消失的。

3、便秘

經(jīng)常便秘的人也會面臨長痘的情況，因為體內(nèi)的毒素沒有完全排泄出來，所以就會體現(xiàn)在肌膚上面，通過肌膚長痘的方式進(jìn)行發(fā)泄，經(jīng)常便秘的人，建議在飲食上面多吃清淡的食物，多蔬菜和水果，還有就是多喝水，經(jīng)常運動鍛煉也是可以改善這個情況的。

4、壓力大

因為現(xiàn)在的生活節(jié)奏很快，工作也會有壓力，所以人的精神會處于緊繃的狀態(tài)，這個時候是非常容易長痘的，因為壓力大會造成內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)就容易引發(fā)肌膚問題。建議適當(dāng)?shù)尼尫艍毫?，不要總是憋在心里，還有就是放松自己，不要讓自己長期處于一個很有壓力的環(huán)境當(dāng)中，這樣不論是對身心還是肌膚都是有傷害的，偶爾還是要放松自己。

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臉上痘痘長不停

1、生活用具不干凈

生活用具不干凈體現(xiàn)在很多方面，一般都是與肌膚有著親密接觸的東西。例如枕巾被套，還有化妝用具以及毛巾等。它們與我們的面部親密接觸，如果上面積累了許多的灰塵雜物，那同樣也會沾染到肌膚上。這不僅僅是細(xì)菌感染，同時還有痘痘肌膚最忌諱的螨蟲。任何生活用具不干凈，上面都可能存在著螨蟲，而螨蟲也是痘痘滋生出來的根源，同時它還會讓原本長痘痘的肌膚情況更加嚴(yán)重。故而保持清潔干凈非常重要。

2、喜吃辛辣食物

上火易長痘痘，而吃辛辣食物就很容易上火。這一點在青春期的時候應(yīng)該很容易發(fā)現(xiàn)，晚上吃一包辣條，第二天臉上就會長出痘痘。故而，要想祛除痘痘，還得先避開辛辣刺激性食物，多吃一點清淡能排毒的食物。

3、心情不太好

喜還生悶氣的人一般也很容易長痘痘，為什么呢?這和熬夜易長痘痘是同一個道理。都是影響了身體內(nèi)部造成的，也就是內(nèi)分泌的紊亂。除此之外，生活壓力也是長痘痘的一個原因，看來要想告別痘痘，保持好心情也非常的重要。

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臉上長痘如何消除

1、千萬不要用手?jǐn)D痘痘

當(dāng)你的臉上長了痘痘，相信你的第一反應(yīng)就是擠掉它。但是在此，我們要謹(jǐn)記，如果長了痘痘，千萬不要去擠痘痘，因為你受傷是有著很多肉眼看不到的細(xì)菌的，當(dāng)你擠破痘痘后，細(xì)菌跟痘痘接觸到，然后是很容易造成感染的，從而增加祛痘的難度。而且用手?jǐn)D痘痘還有極大地可能留下痘疤，本身也就根本無法達(dá)到祛痘的效果，所以如果想要祛痘的話，首先應(yīng)該做到的就是不要用手直接擠痘痘。

2、保持良好的生活習(xí)慣

不良的生活習(xí)慣是造成長痘的主要原因，所以當(dāng)自己的臉上長痘以后，我們要嚴(yán)格控制自己的生活習(xí)慣。早睡早起，促進(jìn)自己身體的2新陳代謝，然后保持一個良好的飲食習(xí)慣，不吃那些辛辣、油膩的食物，在此基礎(chǔ)上，在吃一些能夠祛痘的蔬菜、水果，補(bǔ)充身體所需的維生素C。其實在這里面最重要的就是要保持充足的睡眠，畢竟可能造成你長痘的原因就是跟熬夜有關(guān)的。

3、保持皮膚清潔

想要消除痘痘，那必然是需要保持好自己皮膚清潔的。不是說，長了痘痘以后就不能使用洗面奶了，其實長痘以后一樣是可以使用洗面奶的，只是需要仔細(xì)選擇，因為每個人的膚質(zhì)有所不同。當(dāng)然，除此以外，我們還要對自己直接跟臉部接觸的枕套跟枕巾有一個勤換洗的工作，因為這些上面是可能存在著細(xì)菌的，從而增加長痘痘的可能，所以為了更好的祛痘，方方面面的衛(wèi)生工作，我們都是需要做好的。

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