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美白肌膚是需要很長時間的一項護膚工作，想要美白首先要防止曬黑，曬黑后的美白工作更是難，所以我們?nèi)粘＞鸵龊梅罆褡o膚工作才好。

如何防止曬黑

第一、防曬一定要涂

不想曬黑，防曬肯定是不能少的!大家一定要挑選合適的防曬霜，夏季一定要準備兩瓶防曬，一瓶是平常上班出門使用的，一瓶是去沙灘或者游泳使用的。根據(jù)場合選擇合適的防曬，這樣才不容易被曬黑哦。有的美眉不管去哪里都用相同的防曬，這樣不被曬黑才怪!

第二：不要以為涂抹防曬就不用撐傘了

很多美眉以為自己涂抹了防曬霜就不用再做其它防曬了，這個觀點是錯誤的!即使涂抹了防曬霜，但是太陽傘還有帽子，防曬衣這些也是不能少的。全方位的防曬才能防止被曬傷，防曬霜也不是涂抹一次就行了，每隔兩個小時要補涂一次，要不防曬被汗水融掉了，防曬效果也大打折扣哦!

第三：做好曬后修復(fù)

白天被太陽曬了之后，晚上一定要做曬后修復(fù)。蘆薈膏大家一定要備上一瓶，便宜又好用。被曬了之后，將蘆薈膏厚敷在皮膚上，不僅可以降溫防止黑色素沉淀，還能起到舒緩的效果，這樣皮膚就不容易變黑啦!

如何防止曬黑防止曬黑的小竅門

防止曬黑的小竅門

1、防曬肯定不能少

不想被曬黑，出門的時候一定做好防曬，最好能全副武裝，挑選合適的防曬霜，根據(jù)場合選擇合適的防曬，為了以防萬一，可以再打好遮陽傘，帶好帽子和太陽眼，盡可能減少皮膚被曬黑的機會。

2、防曬霜不是涂一次就到位了

很多妹子都以為涂好的防曬霜，就可管用一整個下午，甚至一整天，其實防曬霜并不是涂抹一次就行了，如果你需要長時間在戶外，需要每隔2個小進再補涂一次，防止防曬被汗水融掉，或是被曬得太干，這樣的防曬效果會大打折扣。

3、避開強光

在戶外活動時，記得盡量地避開陽光直射的地方，呆在相對陰涼的地方，同時，時刻給皮膚補補水，噴些噴霧，防止皮膚被曬熱曬紅而變黑，也要注意喝水，避免過多水分流失。

4、回家后給皮膚降溫

外出回到家里后，即便做好了防曬，也要及時的給皮膚降溫，休息個10-20分鐘左右，趕緊洗個溫水澡，洗好了以后再涂好身體乳，敷張面膜，及時做好曬后修復(fù)，不僅可以降溫防止黑色素沉淀，還能起到舒緩的效果，這樣皮膚就不容易變黑了。

5、晚上仍然護理

晚上睡覺之前，還記得要給皮膚做做基礎(chǔ)護理，用洗面奶清潔好臉部的皮膚，再涂抹乳液，或是敷敷蘆薈膏、面膜之類的，可以加強對皮膚的保養(yǎng)，令肌膚白皙，光潔，嫩滑。每天晚上的保養(yǎng)，是最基礎(chǔ)的護理，千萬不要偷懶。

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曬黑了怎么辦

1、蘆薈膠

一天下來，如果你發(fā)現(xiàn)自己不僅被曬黑了，而且肌膚還被曬的特別紅，甚至出現(xiàn)掉皮的現(xiàn)象。那么在這樣的情況之下你就可以用蘆薈膠來幫助自己解決。因為蘆薈膠有比較好的修復(fù)以及安定功效，因此對于曬后修復(fù)來說，效果是比較好的，大家在日常的生活中一定要注意到這點才可以。但是在白天的時候，大家好就不要再使用蘆薈膠了，因為蘆薈膠容易吸光，如果大家在白天的時候涂抹蘆薈膠，就會讓自己變得越來越黑，從而不利于大家身體的保養(yǎng)。

2、牛奶洗澡

還有就是大家在日常的生活中，還可以通過牛奶洗澡的方式來幫助自己美白身體。這主要就是因為牛奶有美白的成分，因此用它來洗澡，不僅能夠改善曬黑的肌膚，而且還能夠很好的保養(yǎng)頭發(fā)，大家在日常的生活中一定要注意到這點才可以。如果你覺得用牛奶洗澡比較浪費的話，那么小編告訴大家，你可以把牛奶倒在手上，之后涂抹自己的肌膚就可以了，通過這樣的方法就能夠非常有效的幫助自己保養(yǎng)肌膚讓肌膚重新白回來。

3、黃瓜貼臉

如果你的面部被曬黑了，那么在平時你還可以通過在面部貼黃瓜的方式，來幫助自己美白。在黃瓜中含有特多的水分以及美白因子，因此大家在日常的生活中用它來貼臉，對于面部的保養(yǎng)來說，好處是比較多的。而大家在用這個方式來保養(yǎng)面部的時候，要注意對切黃瓜的刀具進行消毒，要不然容易讓黃瓜上面沾上細菌，從而你在敷臉的時候，會不利于你面部的保養(yǎng)。還有一點就是大家在用這種方法的時候，一定要現(xiàn)切現(xiàn)用，如果把黃瓜切好長時間放置在那里，容易讓它上面滋生比較多的細菌，從而你在貼臉的時候，會不利于面部肌膚的健康。

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