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夏天皮膚油膩怎么辦夏天皮膚愛出油怎么調(diào)理

時間：2019-09-10 18:55:28 編輯：本站整理 139

夏天很熱，溫度很高，容易出汗，皮膚也容易變得油膩膩的，夏天大家都喜歡用一些清爽控油的護膚產(chǎn)品，尤其是油性肌膚，夏天出油是很多人的困擾。

夏天皮膚油膩怎么辦

加強皮膚補水、定期去角質(zhì)、防曬等。夏季油脂分泌旺盛，需要及時做好肌膚補水，以及防嗮防曬工作，才能緩解皮膚油膩的情況。除了補水防曬外還要定期給皮膚去角質(zhì)，夏季皮膚出油可能會堵塞毛孔，去除肌膚表面角質(zhì)能夠疏通毛孔，水潤肌膚。

夏天皮膚油膩怎么辦夏天皮膚愛出油怎么調(diào)理

夏天皮膚愛出油怎么調(diào)理

1、潔面要洗兩遍

潔面的確很重要。早上洗臉可以幫助清除肌膚一夜的代謝產(chǎn)物，在此特別建議洗兩遍臉。第一遍用溫水洗，溫水和洗面奶的作用能有效清除油脂。第二遍用冷水洗，收縮一夜舒張的毛孔。一溫一冷的作用下，能有效控制毛孔粗大。即使在睡前洗臉，也要遵守這個方法。

2、補水、鎖水是關(guān)鍵

控油的關(guān)鍵在于補水。只有真正改善肌膚水油分泌的狀況，水油平衡后出油才能徹底根治。因此選擇控油產(chǎn)品時除了強調(diào)控油的效果外，還必須考慮產(chǎn)品本身的保濕、鎖水效果。只有提供肌膚適度的不含油的滋潤保濕，將肌膚調(diào)理到水油平衡的最佳狀態(tài)，才能真正告別油光。

3、及時清除油脂

讓油脂長久地停留在臉上，不僅不美觀，也容易讓浸泡其中的毛孔呼吸不暢，加速粗大。雖說吸油紙不能片刻不離，但是在中午休息的間隙用用還是可以的。不過要記住過猶不及，千萬別上“癮”。

4、噴霧在手隨時隨地補水

辦公室的空調(diào)一開就是一整天，即使是油性膚質(zhì)也會感到“空調(diào)在偷水”。所以每日上午十點和下午三點要適時為肌膚補點水。當(dāng)下流行的補水噴霧，能隨時隨地改善肌膚表面缺水的現(xiàn)象。正確的做法是：讓肌膚與噴霧水接觸一分鐘左右，然后用棉質(zhì)面巾輕輕將表面多余的水分吸去，既能有效清潔堵塞毛孔的汗液，又能防止鹽分結(jié)晶從肌膚內(nèi)向外吸水。

夏天皮膚油膩怎么辦夏天皮膚愛出油怎么調(diào)理

夏季出油怎么辦

一、加強肌膚補水夏天皮膚油膩很多情況下都是因為外油內(nèi)干，這時候我們的皮膚就需要補水。夏天天氣干燥，需要使用補水效果更好的護膚品，加強皮膚保濕，改善皮膚狀況。經(jīng)常使用補水面膜也可以補充皮膚所流失的水分。

二、定期去角質(zhì)夏天人體新陳代謝加快，皮脂腺分泌也更加旺盛，皮膚出油可能就會堵塞毛孔，還會導(dǎo)致長痘的情況產(chǎn)生。所以要定期給皮膚去角質(zhì)，去角質(zhì)能夠去除皮膚表面的角質(zhì)層，改善粉刺和痘痘情況，疏通毛孔，水潤皮膚。

三、防曬夏天自然少不了防曬的工作，紫外線不僅會曬黑皮膚，還可能會曬傷皮膚，破壞皮膚角質(zhì)層，讓皮膚的水分流失更嚴(yán)重。夏天除了涂防曬之外，晚上最好再敷一個修復(fù)面膜，可以舒緩皮膚問題。

夏天皮膚油膩怎么辦夏天皮膚愛出油怎么調(diào)理

為什么夏天感覺油膩膩

1、生活作息不規(guī)律

如果持續(xù)著不規(guī)律的生活或是睡眠不足的話，自律神經(jīng)的功能會變得失調(diào)，容易出錯。如此荷爾蒙的平衡被破壞，而造成皮脂過度的分泌，因此，即使無法做到早睡早起，也應(yīng)該有充分的睡眠，盡量每天以相同的步調(diào)生活。

2、食物使肌膚出油

理所當(dāng)然，吃了油膩、脂肪含量高的食物，當(dāng)然變得很容易出油。尤其是新陳代謝好的人，因為將脂肪排出體外的功能很強，皮脂的分泌也會較旺盛。特別容易出油的人，在夏天時應(yīng)告誡自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。

3、膚質(zhì)也會遺傳

的確，膚質(zhì)是會遺傳的。父母都是油性膚質(zhì)，你的膚質(zhì)也很有可能是油性膚質(zhì)。另外，長期在相同的飲食習(xí)慣下生活，父母、兄弟姐妹的膚質(zhì)通常都會很類似。

4、錯誤的肌膚保養(yǎng)方法

如果沒有好好卸妝和洗臉，毛孔內(nèi)就會殘留污垢，接著皮脂冒出，毛孔也因此擴大，細(xì)菌在這里繁殖的結(jié)果就是長出青春痘。另外，洗臉時如果“搓”得太用力會將皮脂洗去過多，皮脂腺反而會分泌更多的油脂。還有，因為不想粘粘的，所以夏天時不擦乳液，有這種做法的人很多。同時，皮膚為了要保護住水分，就會分泌更多油脂的。在這個時候，吸油面紙的使用也不能太勤，那樣反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

5、過大的身心壓力

荷爾蒙平衡被破壞的另一個原因是壓力，尤其女性荷爾蒙很容易受壓力的影響，如果分泌有錯亂，首先就是引起皮膚問題。當(dāng)然，不管是油性或干性膚質(zhì)的人，都會有這種情況。不要太受壓力的影響，早點解決自身的壓力才是上上策。