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時(shí)間：2019-06-01 09:38:16 編輯：本站整理 746
洗臉是我們每天都會(huì)做的事情，是必不可少的一個(gè)護(hù)膚步驟，臉洗的干不干凈很重要，注重外表的男士朋友平時(shí)也要記得好好洗臉，正確方法皮膚才會(huì)更好。
先用溫水清潔一下臉部，然后選擇適合自己膚質(zhì)的洗臉產(chǎn)品，擦臉的話，可以考慮一下潔面棉，清潔效果更好，能夠清除更深層次的垃圾，清潔好臉部，最好用一下爽膚水，鎖住皮膚中的水分，一周去一次角質(zhì)，當(dāng)然，要注意自己的休息時(shí)間，少熬夜，皮膚才會(huì)變得更好。
一、清潔臉部使用溫水：
許多人經(jīng)常以為用熱水可以把自己的臉洗得更加干凈，但是這更會(huì)傷害自己的皮膚，這種方法是錯(cuò)誤的，洗臉用溫水才是正確的做法，溫度過(guò)高反而會(huì)燙著自己的皮膚哦，用溫水可以好好保護(hù)臉部的皮膚餓，而且清潔效果會(huì)更好。
二、選用適合自己的膚質(zhì)的洗臉產(chǎn)品：
一般男生的膚質(zhì)分為幾種：油性皮膚，干性皮膚，混合型皮膚。
所以在選擇潔面的產(chǎn)品一定要知道，所選擇的產(chǎn)品對(duì)于自己的膚質(zhì)是否對(duì)應(yīng)，選錯(cuò)反而傷害自己皮膚哦，不知道自己的膚質(zhì)，就選用溫和型的。
三、可以使用潔面的棉洗臉：
平時(shí)男生都是選擇用毛巾去擦臉，但是不知道男生有誒有發(fā)現(xiàn)，用毛巾清潔的只是表面的皮膚垃圾，深層次是很難去接觸的，所以用潔面棉清潔的效果會(huì)更好，能深層去皮膚的垃圾。
四、選擇恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間洗臉：
簡(jiǎn)單的潔面一般是早上清潔一次，但是想要自己的皮膚更好，建議早晚都洗一次臉讓自己的皮膚透透氣哦。早上醒來(lái)經(jīng)過(guò)一夜臉部產(chǎn)生了不少的垃圾了，洗一洗對(duì)臉部有益處，晚上洗臉對(duì)于一天的臉部灰塵等空氣顆粒，可以清潔掉。
五、清潔臉后保濕鎖住水分：
清潔好自己的臉部后，要記得鎖住皮膚的水分，面部的皮膚中水分有效鎖住，感覺(jué)自己的臉部緊繃有彈性，可以使用爽膚水等產(chǎn)品。
六、經(jīng)常一周去一次角質(zhì)：
皮膚經(jīng)常會(huì)排出一些廢物，通過(guò)新陳代謝讓自己的皮膚保持健康，那么老的角質(zhì)要是沒(méi)及時(shí)地清理，是會(huì)影響到皮膚的新陳代謝，男生想要 好的臉部皮膚一定要記住每周一次的去角質(zhì)哦。
七、注意自己的休息時(shí)間：
作息時(shí)間可以決定一個(gè)人的膚質(zhì)與氣色，經(jīng)常熬夜的人皮膚就會(huì)變的很差，而且對(duì)自己的身體也不是好，男生想讓自己的臉部看起來(lái)比較好，建議還是需要少熬夜，早起早睡對(duì)自己的健康也會(huì)有好處。
八、可以保養(yǎng)自己的皮膚：
清潔臉部是可以保養(yǎng)自己的皮膚，但是男生想要好的面部皮膚，還可以貼一下面膜之類的護(hù)膚產(chǎn)品，晚上可以涂一些護(hù)膚霜等，保證自己的面部皮膚有彈性。
1、首先以40攝氏度的溫水澆濕面部。
2、一般來(lái)說(shuō)洗面奶都是采用軟管包裝,每次擠出適量洗面奶在掌心,用一點(diǎn)水放在掌心用手指指腹打圈揉開(kāi),部分洗面奶可能會(huì)產(chǎn)生輕微泡沫。
3、均勻地將洗面奶揉在臉部、頸部,用指腹輕柔按摩。用指腹在額頭、臉頰等處輕柔打圈,鼻頭、下巴、額頭這些容易生成黑頭的地方,要適當(dāng)?shù)囟喟茨θ啻暌粫?huì)兒。
4、一定不要忽略頸部的清潔,清潔時(shí)注意要從下往上按摩。這樣的按摩方法有助于防止頸部皮膚松弛而顯出老化狀態(tài)。
5、按摩完畢后盡量使用流水,用手捧水沖洗臉上的泡沫,一邊沖洗一邊用指腹順著皮膚紋理清洗會(huì)更干凈。
6、用松軟的干毛巾輕輕按臉部弄干水珠,注意不要用粗造的毛巾使勁搓揉面部,那樣容易劃傷、拉傷皮膚表層,造成細(xì)菌入侵,破壞臉部PH值。
7、最后用冷水拍拍面部,促進(jìn)臉部血液循環(huán),強(qiáng)化血管,長(zhǎng)期堅(jiān)持就能增加皮膚的抵抗能力。
1、遠(yuǎn)離陋習(xí)不良行為
男人皮膚健康問(wèn)題與不良生活方式有很大的關(guān)系,特備是有長(zhǎng)期抽煙、熬夜、飲食不顧慮、膳食結(jié)構(gòu)不合理的男性更容易出現(xiàn)肌膚暗淡等肌膚問(wèn)題。此外,男性壓力過(guò)大、過(guò)多的戶外運(yùn)動(dòng)也影響男人臉部皮膚的健康。所以要糾正生活陋習(xí),避免壓力,減少戶外運(yùn)動(dòng)。
2、面部皮膚護(hù)理保健
男人面部皮膚保養(yǎng)除避免陋習(xí)外,日常生活中的皮膚護(hù)理保健也非常的重要。除堅(jiān)持使用洗面奶外,天冷時(shí)用熱水洗臉,如果在碰上夏季炎熱必須外出時(shí),要記得使用防曬霜或者是搭配其他防曬產(chǎn)品。為避免皮膚干燥油膩,日常生活中要記得多喝水,進(jìn)而避免水油不平衡造成系列皮膚問(wèn)題。
3、早睡早起
養(yǎng)成良好的作息時(shí)間是護(hù)膚的第一步。睡眠不足會(huì)造成皮膚失去鮮亮的光澤,也會(huì)使皮膚的細(xì)胞迅速老化,加速皮膚皺紋的出現(xiàn)。白天皮膚從事著排出廢物的工作,夜晚進(jìn)行補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和自身修復(fù),這種工作在晚上11點(diǎn)至清晨5點(diǎn)最為旺盛。所以,早睡早起不僅消除全身疲勞,也能使皮膚更健美!
4、調(diào)節(jié)自己的飲食
另外調(diào)節(jié)自己的飲食,要避免吃油膩及煎炸的食物,辛辣食物也要遠(yuǎn)離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結(jié)實(shí)感及彈性,如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅(jiān)果。
5、洗臉的手法也有講究
洗臉的手法也有講究,要注意由里向外,由上到下,雙手用力適度,用手指邊按摩或輕拍邊緣洗臉,以流動(dòng)的溫水為佳。雙手不要過(guò)于用力,否則長(zhǎng)時(shí)間后會(huì)使皮膚松馳下垂。早晚各用2-3分鐘仔細(xì)地洗洗臉,會(huì)使面部皮膚潔凈收緊、增加彈性。
1、清潔面部是護(hù)膚的第一步，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。
2、護(hù)膚的效果不一定能解決皮膚問(wèn)題。
3、長(zhǎng)期在電腦前辦公，可以買一盆仙人掌等植物，減少輻射。
4、每天喝夠足量的水，保持身體的水分。
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