時間：2019-03-06 09:32:21 編輯：5號網(wǎng)-wsy 290
運(yùn)動內(nèi)衣雖然說可以穿著睡覺，但是長期這樣做的話對于我們胸部來說是很不健康的，所以還是建議大家在睡覺的時候不要穿運(yùn)動內(nèi)衣比較好。
可以，但對健康不好，建議不要這樣做。
寬松舒適透氣的運(yùn)動內(nèi)衣偶爾可以穿著睡覺，不建議長期穿，睡覺的時候最好還是讓胸部處于放松的狀態(tài)，如果是較緊的塑形運(yùn)動內(nèi)衣是一定不建議穿的!過緊的衣物會阻礙胸廓的呼吸運(yùn)動，不利于淋巴和靜脈的回流。
不好。
長期穿運(yùn)動內(nèi)衣對于胸部健康是不利的，因?yàn)檫\(yùn)動內(nèi)衣對胸部的固定性更甚于普通內(nèi)衣，長期穿，將胸部勒的太緊，會影響到胸部血液循環(huán)，容易導(dǎo)致胸部出現(xiàn)松弛下垂的現(xiàn)象，甚至產(chǎn)生一些乳腺疾病。運(yùn)動的時候穿運(yùn)動內(nèi)衣可以減輕胸部晃動產(chǎn)生的劇烈疼痛或下垂感，它的肩帶比普通內(nèi)衣款，而且沒有鋼圈，可以勒緊胸部。雖然運(yùn)動內(nèi)衣穿上去跟普通內(nèi)衣感覺差不多，但是長期穿運(yùn)動內(nèi)衣是不好的。
1罩杯的大?。篈、B罩杯的MM相對來大部分的運(yùn)動bra都是可以使用的，C杯以上的MM就要選擇具有支撐性的產(chǎn)品，對胸部的保護(hù)會更加。
2運(yùn)動激烈程度：不同的運(yùn)動激烈程度有所不同，對身體的沖擊也不同，越激烈的運(yùn)動對胸部的傷害就越大，對胸衣的要求也就越高。例如：徒步、快走、瑜伽等運(yùn)動激烈程度比較低;高爾夫、動感單車等屬于中等;跑步是屬于高程度，無論是慢跑還是快跑。
1平時手洗，壓干而不是擰干，這樣可以提高它的壽命，不至于過早讓材質(zhì)松弛下來。
2如果經(jīng)常運(yùn)動的話，準(zhǔn)備兩件換洗。
3穿久了，衣服失去彈性了，就可以考慮扔了換新的。
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