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中跟鞋是多少厘米最舒適的高度

時(shí)間：2018-12-18 11:35:29 編輯：5號網(wǎng)-wsy 1608

中跟鞋的高度一般是三到五厘米左右的，這也是對女性來說比較舒服的一個(gè)高度，相對來說走路會比較平穩(wěn)，同時(shí)還能顯得身材比例很好。

中跟鞋是多少厘米

中跟鞋的高度，大部份的定義都在跟高3‐5厘米左右。這樣的跟高度，行走時(shí)舒適而平穩(wěn)。中跟鞋與OL風(fēng)格LOOK搭配就成了絕配，把干練、成熟演繹得自然而到位。中跟鞋相對于高跟鞋要穿著健康。因鞋跟在3厘米高度為最佳，穿6厘米以上的高跟鞋會給踝骨和膝蓋增加負(fù)擔(dān)，腿肚、背部等處的肌肉非常容易疲勞。若鞋跟高于6-8厘米時(shí)，在走路時(shí)，你的身體重心會自然上移。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，如果你穿著7厘米的高跟鞋走2小時(shí)，脖頸僵硬度會上升22%，而健康專家通常不建議長期面對電腦的OL穿6-8厘米的高跟鞋，這樣只會讓你的脖子越來越累!總的來說，選擇適當(dāng)?shù)男屇忝利惤】?，更動人?/p>

中跟鞋是多少厘米最舒適的高度

中跟鞋高度健康嗎

中跟鞋的健康理論核心是：它能使足底的受力變得均勻。解釋起來好像很簡單：高跟鞋使腳掌的受力大于腳跟，自然不利于健康;而平底鞋，腳跟的承重又大于腳掌，也不合適。只有中跟鞋才能使腳的受力變得均勻，所以最佳。任何高度的鞋跟都會增加足弓的壓力——高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而絕非有益無害!

中跟鞋是多少厘米最舒適的高度

中跟鞋怎么挑選

1買鞋的時(shí)機(jī)

一般人是隨便找個(gè)空閑的時(shí)間就去鞋店買鞋了，但是我要告訴你這其實(shí)是錯(cuò)誤的。買鞋的最好時(shí)機(jī)應(yīng)是傍晚的時(shí)候，經(jīng)過一天的使用，腳在這個(gè)時(shí)候是最腫脹的，當(dāng)然在這時(shí)候買鞋最合適了。

2如何試鞋

不要相信售貨員說的‘穿兩天就合腳了’，等到合腳的時(shí)候你的鞋子其實(shí)已經(jīng)有損傷了。試鞋時(shí)應(yīng)當(dāng)站起來，站起來時(shí)腳是比平常大的。穿上鞋子時(shí)腳踝能夠留在外面，腳后跟不緊不松，腳趾能夠自由活動且有拇指大小的空間畢竟還要放鞋墊。兩只腳的大小是不一致的，所以要買合適大腳的鞋子。當(dāng)然還要穿著鞋子走動走動。

3如何挑鞋

首先稱重量，要挑質(zhì)量輕的鞋子。再看鞋面和鞋底之間的連接，連接平整當(dāng)然就粘的結(jié)實(shí)，要確保沒有漏粘的部分?？葱?，鞋底高最好是二到四厘米，不宜超過七厘米。鞋底材質(zhì)要好，塑膠底沒有漏粘。走路時(shí)腳要彎的地方，材質(zhì)應(yīng)是相當(dāng)好的。鞋的內(nèi)部沒有褶皺，斷線，鞋釘?shù)取?/p>

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