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女人掉發(fā)什么原因女生秋季掉發(fā)原因

時(shí)間：2018-11-14 14:13:56 編輯：本站整理 504

掉發(fā)本應(yīng)是正常現(xiàn)象，每天都會(huì)有頭發(fā)掉落，而秋季是掉發(fā)高發(fā)期，如果掉發(fā)次數(shù)太多就需要審視究竟是什么原因?qū)е碌?，?duì)于掉發(fā)實(shí)在是一個(gè)很糾結(jié)的話題，一起來看看女生掉發(fā)原因。

女人掉發(fā)什么原因

1、錯(cuò)誤洗發(fā)

有些人對(duì)于洗發(fā)很注重發(fā)根的柔順，其實(shí)洗發(fā)最重要的部分是清潔頭皮，發(fā)根梳不開硬扯，多少會(huì)傷害毛囊，此外在清潔頭皮時(shí)，也要小心指甲刮傷，而使用過量的潤(rùn)發(fā)與護(hù)發(fā)乳，也會(huì)導(dǎo)致毛囊阻塞，擦干發(fā)時(shí)不要用毛巾搓揉，要輕柔把頭發(fā)壓干。

2、常使用高溫產(chǎn)品

高溫會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)干燥、容易受損，有時(shí)會(huì)直接從中央斷裂，若你最近常用高溫的整發(fā)器做頭發(fā)造型，最好把溫度調(diào)低，或者是減少使用次數(shù)，以免影響頭發(fā)生長(zhǎng)與發(fā)質(zhì)。

3、過度減肥

有發(fā)現(xiàn)如果在減肥節(jié)食，掉發(fā)問題會(huì)比平常更嚴(yán)重嗎？為了維持體態(tài)挑食或吃得過少，身體營(yíng)養(yǎng)開始不均衡，就會(huì)很容易掉發(fā)，記得要補(bǔ)充蛋白質(zhì)與鐵質(zhì)等，并搭配適度運(yùn)動(dòng)才能瘦身，而非一昧的不吃，不但容易復(fù)胖，身體也可能因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不足導(dǎo)致更大代價(jià)。

4、綁得太緊

長(zhǎng)發(fā)的女性時(shí)常會(huì)遇到這種問題，現(xiàn)在天氣仍維持在20幾度，可能因?yàn)樘珶峄蚴切袆?dòng)方便，會(huì)綁著馬尾或是梳包頭，但有時(shí)綁得太緊，會(huì)造成毛囊受傷，進(jìn)而導(dǎo)致掉發(fā)，雖然頭發(fā)綁緊緊感覺方便俐落，但最好不要整天緊緊地綁著。

女人掉發(fā)什么原因女生秋季掉發(fā)原因

女生掉發(fā)原因

1、頭發(fā)和肺有關(guān)系

一說掉發(fā)，很多人會(huì)立馬想到腎有問題。而秋季出現(xiàn)季節(jié)性脫發(fā)，它還關(guān)系到肺。秋季干燥，因此特別容易犯肺，導(dǎo)致肌膚毛發(fā)失去滋養(yǎng)，出現(xiàn)大量脫發(fā)。因此，出現(xiàn)秋季脫發(fā)時(shí)，潤(rùn)肺才是關(guān)鍵！

2、失戀也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)

現(xiàn)代人脫發(fā)最普遍的原因還是壓力大、生活不規(guī)律，飲食不節(jié)制造成的。另外，身體發(fā)生重大變化時(shí)也會(huì)導(dǎo)致大量脫發(fā)。比如女性生產(chǎn)；胡亂減肥，體重下降過快；高燒（尤其是高燒后退燒）；手術(shù)或大病后康復(fù)；停服避孕藥；情緒刺激（比如失業(yè)、失戀、親人喪生）等。

3、頭發(fā)梳得好也能防脫

梳頭就很重要。梳子最好用牛角或木制的梳子，每天早晚各梳發(fā)百次，能刺激頭皮改善頭發(fā)間的通風(fēng)，有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生。另外，不要熬夜，每天至少睡6個(gè)小時(shí)！充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間，這一段時(shí)間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。多吃滋陰潤(rùn)肺的食物。如芝麻、蜂蜜、銀耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等，適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素B。

女人掉發(fā)什么原因女生秋季掉發(fā)原因

秋季掉發(fā)原因

1.秋季到來，人體皮脂的分泌與氣溫高低有關(guān)，氣溫越高皮脂分泌越多，馬拉色菌的生長(zhǎng)和繁殖就越快。因此，到了秋天之后，特別是在初秋，氣溫比較高，脂溢性脫發(fā)就顯得特別嚴(yán)重。因此造成脫發(fā)現(xiàn)象。

2、正常代謝至頭發(fā)掉落。頭發(fā)是人體的一部分，有著正常的代謝周期和壽命，長(zhǎng)到一定長(zhǎng)度，頭發(fā)細(xì)胞的生命周期結(jié)束，將會(huì)自行掉落，這是一種正?，F(xiàn)象。如果出現(xiàn)少量的無其他異常的掉發(fā)，一般不用擔(dān)心。如果一天超過60根頭發(fā)屬于病理現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)治療。

3、由于營(yíng)養(yǎng)不良所造成。除了身體之外，頭發(fā)同樣需要營(yíng)養(yǎng)，細(xì)胞等代謝都是需要物質(zhì)提供的，如果頭發(fā)長(zhǎng)期缺乏生長(zhǎng)物質(zhì)的話，就會(huì)造成頭發(fā)生長(zhǎng)異常，會(huì)造成細(xì)胞異常死亡，最終導(dǎo)致頭發(fā)脫落。

4、在日常生活中，精神壓力過大，造成內(nèi)分泌異?，F(xiàn)象，就會(huì)引起脫發(fā)，這種情況多發(fā)生于熬夜、精神壓力過大等，會(huì)導(dǎo)致人體代謝異常，內(nèi)分泌失調(diào)，頭皮油脂分泌異常，刺激頭發(fā)再生的物質(zhì)分泌過多或過少等，都有可能導(dǎo)致掉頭發(fā)的現(xiàn)象。這種情況應(yīng)當(dāng)及時(shí)調(diào)整日常生活習(xí)慣，適當(dāng)放松，進(jìn)而調(diào)節(jié)自身內(nèi)分泌系統(tǒng)。

5、感染某種疾病所造成，頭皮受到細(xì)菌、病毒、寄生蟲等的侵?jǐn)_，會(huì)出現(xiàn)瘙癢、發(fā)紅等癥狀，頭發(fā)出現(xiàn)皮炎等，都可致頭發(fā)脫落，這種情況應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)確診，并在正規(guī)皮膚病醫(yī)院進(jìn)行治療。

女人掉發(fā)什么原因女生秋季掉發(fā)原因

女生掉發(fā)嚴(yán)重怎么辦

1.首先要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)和維生素A、B、C以及含蛋白質(zhì)較多的食品，如含有豐富蛋白質(zhì)的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等。以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類。富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對(duì)保護(hù)頭發(fā)、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利于頭發(fā)的正常生長(zhǎng)。

2.精神壓力是造成脫發(fā)的重要原因

精神壓抑，狀態(tài)不穩(wěn)定，焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。男性生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機(jī)會(huì)越高。因此，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除精神疲勞。進(jìn)入秋季后，每天都應(yīng)該保證有充足的睡眠，睡前用熱水泡腳這樣不僅精力充沛也有利于頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)。

3.保持頭發(fā)的清潔

洗頭的水不宜太熱或太冷，洗頭的間隔最好是2～5天，洗發(fā)的同時(shí)需邊搓邊按摩。

4.按摩頭皮

每日睡覺前和次日起床后，將雙手十指插入發(fā)內(nèi)，從前額經(jīng)頭頂?shù)胶竽X揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。經(jīng)常按摩頭皮，可改善頭皮營(yíng)養(yǎng)，調(diào)節(jié)皮脂分泌，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，增進(jìn)局部的新陳代謝。梳頭用黃楊木梳或豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。

5.戒煙忌酒

吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長(zhǎng)。熱白酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生濕氣，引起脫發(fā)。

6.燙發(fā)吹風(fēng)要慎重

吹風(fēng)機(jī)吹出的溫度高會(huì)破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免吹熱風(fēng)。燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影響較大，要減少燙發(fā)次數(shù)。