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痘痘的形成原因有哪些正確的祛痘方法

時間：2018-11-08 10:41:33 編輯：本站整理 185

長痘痘是很多人都經(jīng)歷過的一種肌膚問題，長痘痘不僅影響美觀還很影響星期，祛痘方法有很多，每個人長痘痘的原因也不同，那么痘痘的形成原因有哪些？正確的祛痘方法。

痘痘的形成原因有哪些

內(nèi)因：

(1)內(nèi)分泌因素：人生進入青春期，雄性激素增加，會刺激毛囊皮脂腺分泌，皮脂排出增多，阻塞毛孔，出現(xiàn)面部長痘。

(2)遺傳：長痘也有遺傳的可能性，若父母雙方為油性或者混合性皮膚，曾患過青春痘，那子女長痘的幾率也會增加。

外因：

(1)飲食不當：平時愛吃辛辣、甜的食物。如巧克力、可樂、冷飲、牛羊肉等高熱量的食物，都容易引起體內(nèi)濕熱的加重，使面部長痘加劇。

(2)生活不規(guī)律：生活不規(guī)律，熬夜，容易導(dǎo)致新陳代謝發(fā)生障礙，造成皮膚水分流失，如果長期熬夜，還會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，膚色出現(xiàn)黯淡的情況。

(3)使用不當化妝品：容易出現(xiàn)毛孔堵塞的情況，卸妝不徹底，也很容易長痘。

(4)清潔不當：平時多使用溫水進行洗臉，早、晚兩次，如果出油較多，中午可以適當增加一次。長時間使用電腦的人群，因為需要近距離使用電腦，容易產(chǎn)生靜電吸附，堵塞毛孔，也需要增加清潔次數(shù)。

痘痘的形成原因有哪些正確的祛痘方法

正確的祛痘方法

秘訣一、正確的洗臉

許多人害怕臉洗多了會把寶貴的皮脂膜洗掉。其實，臉上的油脂是不停的在分泌，根本不必擔(dān)心會把油脂洗光。如果洗臉的方法正確，既可去除多余的油脂，又可維持皮膚的光滑潔凈。我建議的洗法是:摸摸鼻頭，出油了就可以洗了，一天洗十次到數(shù)十次都沒有關(guān)系。但應(yīng)該簡單的洗，也就是說，以冷水沖過讓皮膚濕潤后，將洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方輕輕的抹一下，就趕快以冷水沖洗掉。切記不要過度按摩臉皮也不能用溫水洗臉，肥皂或洗面乳的選擇以中性溫和為宜。如果已經(jīng)有點輕微脫皮時，洗臉的次數(shù)就可以減少。如此一來就可常保清爽、舒服。當然有時不只在臉上，前胸后背都可能冒出來，這時一天能洗兩次澡，配合肥皂使用一定會改善，但切記水溫不可太高因為溫度會刺激油脂分秘。

秘訣二、不要擠壓青春痘

把青春痘里的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，感覺上青春痘好像會消得比較快，但是此舉卻會造成一連串傷害，包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴張形成一條條的血絲，及老是在同一個地方冒出青春痘。其實只要等待二、三周，讓顆粒球干燥、密實，在清潔時自然掉出，就不必擔(dān)心何時擠最好，也不會留下疤痕。

秘訣三、不要蒸臉

年輕女孩容易臉紅，也就是說容易因為緊張、悶熱，煩躁而使整張臉泛紅。蒸臉、三溫暖都會使這種情況更加明顯并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。

秘訣四、適當?shù)氖褂帽ｐB(yǎng)品及化妝品

通常眼眶周邊是干燥的，所以洗臉時此處甚至不必用清潔劑，只要用冷水沖洗即可。洗過臉就習(xí)慣性的抹些保養(yǎng)性乳液在眼皮附近。但是那些容易長青春痘的地方，就應(yīng)該連化妝水都不要擦，盡量保持干爽。平日只涂些口紅，上些眼影，就可使整個人看起來亮麗大方。所以臉部的保養(yǎng)，并非每一處都相同，而是看需要性。并且可以擦點雪蓮花中藥活膚霜，對去痘印的效果會達到一個完美的地步。

秘訣五、不要曬太陽

青春痘長得太嚴重時，就是好了也會留下色素斑。曬到太陽后，紫外光會加深色素斑的痕跡，結(jié)果整張臉看起來不是紅的就是黑的，到處色澤不一致。隨著年齡增加，黑斑的機率也大大提高，更是不能不防曬，防曬的方法仍以傘、帽子及各種遮掩物較適合。因為一般防曬乳液彧隔離霜可能更易助長青春痘。

秘訣六、睡眠要充足

睡得不好油脂會分泌得更多，因而青春痘也長得更多，臉色也會灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠絕對要夠。

秘訣七、心情要放松

緊張、煩躁同樣會使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘會長得更多。

秘訣八、請教醫(yī)師

痘痘的形成原因有哪些正確的祛痘方法

祛痘秘方

1、如果不長新的痘痘當然就不會產(chǎn)生新的青春痘印。

2、在青春痘治愈的情況下，青春痘印可以隨著時間的推移慢慢淡化，如果能配合正確清除痘痘印的護理程序?qū)s短祛除痘印周期。

3、千萬不要在痘痘多生的時期匆忙祛印而忽略了治療痘痘，一方面錯過了治療痘痘的最好時期，新的痘印還會出現(xiàn);另一方面也不見得能對痘痘印的治療起到有效作用，可能還會引發(fā)其它問題，對肌膚造成其他危害。

痘痘的形成原因有哪些正確的祛痘方法

正確祛痘的三要三不要

要睡眠充足：長期熬夜、酗酒都會影響內(nèi)分泌，連續(xù)熬夜兩次就會引起臉上長痘。所以，要想快速調(diào)理自己臉上的痘也需要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，入睡的水煎不要超過晚上11點。

要運動排毒：臉上長痘也可能是因為體內(nèi)毒素太多所引起的，運動排毒是最有效消除臉上痘的方法。但是在運動的時候，一定要注意自己擦汗的毛巾、瑜伽墊是否干凈，定時清洗運動用品等都是調(diào)理臉上痘的方法哦。

要多吃蔬果：蔬果中含有多種維生素和營養(yǎng)素，能夠有效地幫助我們調(diào)整皮膚，而且很多蔬菜中含有大量的纖維素，可以讓我們的身體排便通暢，排出身體的毒素。

不要頻繁抹臉：臉上長痘的時候，很多妹紙喜歡用手經(jīng)常摸痘，想擠卻又不敢。雙手是我們?nèi)粘＝佑|細菌最多的部位，手上的細菌經(jīng)常接觸臉部就會導(dǎo)致臉上長痘痘。妹紙們?nèi)粘?yīng)該養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，盡量少用手托臉，這樣也是輔助調(diào)理臉上痘的方法之一。

不要吃避孕藥：長痘的原因也跟長期服用避孕藥有著一定的關(guān)系，避孕藥能夠使人體內(nèi)分泌紊亂。一旦內(nèi)分泌紊亂就會導(dǎo)致臉上長痘，如果臉上長痘需要先看最近是不是服用長期服用的避孕藥，臉上長痘就應(yīng)該停止服用這類型的藥品，采取其它避孕方式進行避孕。

不要暴飲暴食：臉上長痘的時候不可以暴飲暴食，應(yīng)該三餐按時定量。不吃油炸生煎的食物，對辛辣的食物直接say no!暴飲暴食和辛辣、油膩的食物對人體內(nèi)分泌有著不良的影響，妹紙們?nèi)绻朐缛杖コ樕系亩欢?，就?yīng)該飲食清淡，定時進餐。