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秋天頭發(fā)怎么護(hù)理 3個重點令秀發(fā)告別毛躁

時間：2018-08-22 15:40:52 編輯：本站整理 257

初秋的風(fēng)不僅僅給我們帶來了一絲絲的涼意，更是讓每一根發(fā)絲都更加的“親密無間”。但這樣的摩擦卻加劇了磨損，傷害了頭發(fā)，使發(fā)絲變的干枯又毛躁，下面5號網(wǎng)小編帶大家來看一下秋天頭發(fā)怎么護(hù)理？

秋天頭發(fā)怎么護(hù)理

1.使用滋養(yǎng)型洗護(hù)產(chǎn)品

立秋了，用了一夏季的清爽控油的洗發(fā)露改換了。秋風(fēng)瑟瑟，天氣干燥的很，不僅皮膚干燥易脫皮，頭發(fā)也最容易干燥和分叉。因此，保養(yǎng)秀發(fā)第一步就是使用滋養(yǎng)型洗護(hù)產(chǎn)品，潤養(yǎng)秀發(fā)，令頭發(fā)強(qiáng)韌順滑。

2.定期做護(hù)理

在立秋那么干燥的季節(jié)，想要秀發(fā)柔順有光澤，還得需要定期做頭發(fā)護(hù)理。現(xiàn)在的發(fā)膜大都是免蒸型，下了班自己在家就可以自己護(hù)理秀發(fā)，超級方便哦。定期的秀發(fā)護(hù)理不僅能修復(fù)受損發(fā)質(zhì)，還能為秀發(fā)注入營養(yǎng)成分，令頭發(fā)健康成長喲。

3.精油該發(fā)揮大作用了

我們都知道精油是從植物中蒸餾萃取得到的“液體黃金”，精油的功效很多，舒緩安眠鎮(zhèn)痛等，而精油的護(hù)發(fā)功能也越來越被大家重視。精油作用于頭皮，通過對皮脂的調(diào)節(jié)，抑制脫發(fā)，促進(jìn)毛發(fā)生長，所以一大部分精油是在洗發(fā)之前使用的，均勻涂抹發(fā)根，能有效改善發(fā)質(zhì)。

秋天頭發(fā)怎么護(hù)理 3個重點令秀發(fā)告別毛躁

秋天頭發(fā)干燥怎么辦

1、洗發(fā)水要適量

泡沫豐盈的洗發(fā)水可以很好的清除頭皮油脂，但隨著年齡的增長，頭皮的油脂分泌慢慢不如以往旺盛，洗發(fā)水用過多會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜，反而對頭發(fā)的健康不利。因此要適當(dāng)減少洗發(fā)水的用量，讓頭皮的水油平衡維持在正常的健康水平哦。

2、護(hù)發(fā)素要沖干凈

護(hù)發(fā)素的確可以讓頭發(fā)變得柔順，但并不意味著就一定要讓它殘留一些在頭皮上。護(hù)發(fā)素內(nèi)的化學(xué)物質(zhì)與空氣接觸后，會堵塞毛孔或造成頭皮屑的產(chǎn)生，這樣不僅不會給秀發(fā)補(bǔ)充營養(yǎng)，還會加重頭發(fā)的負(fù)擔(dān)。因此，在用完護(hù)發(fā)素后，一定要將其徹底沖洗干凈。

3、減少美發(fā)工具的使用

很多小姐姐為了每天的發(fā)型真是是煞費(fèi)苦心，雖然用卷發(fā)棒能快速的完成滿意的發(fā)型，但是它對頭發(fā)的傷害卻也是很大的。比如說亮面材質(zhì)的卷發(fā)棒雖然導(dǎo)熱快，但卻容易傷害發(fā)質(zhì)，將頭發(fā)燒焦，長期使用會造成秀發(fā)干枯、毛躁的人癥狀。所以小編建議大家使用蒸汽式的卷發(fā)棒，在讓發(fā)型更加持久的同時，還能降低秀發(fā)的傷害。

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秋天吃什么養(yǎng)發(fā)

1、鐵質(zhì)：鐵質(zhì)是頭發(fā)生長所必須的礦物元素，同時也是合成黑色素所必須的礦物元素。因此，多吃含鐵質(zhì)豐富的食物對頭發(fā)是有好處的，黑豆、黃豆、帶魚、蝦、蛋類、熟花生、菠菜、香蕉、鯉魚、胡蘿卜、馬鈴薯等食物中富含鐵質(zhì)，可選擇食用。

2、碘質(zhì)：頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用息息相關(guān)，海帶、紫菜、牡蠣等食物中富含的碘質(zhì)能夠增強(qiáng)甲狀腺的功能，對頭發(fā)的健美有利，要多吃。

3、堿性的蔬菜和水果：長期過量地食用糖類及脂肪類食物，使得代謝過程中產(chǎn)生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物質(zhì)滯留體內(nèi)，會產(chǎn)生大量的酸毒素，這是容易導(dǎo)致脫發(fā)的一大因素。所以要少吃肝類、肉類等食品。而蔬菜和水果是堿性食物，能夠起到中和酸性毒素的作用，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?。綠色蔬菜的種類繁多，例如菠菜、芹菜、韭菜、圓辣椒、大青菜，油麥菜，綠蘆筍等

4、維生素E：維生素E可以有效地抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)毛母細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長加速，可以多吃一些鮮萵苣、青色卷心菜、黑芝麻等食物。

5、植物蛋白：根據(jù)研究表明，脫發(fā)的人的頭發(fā)中氮氨酸、胱氨酸明顯減少。因此，應(yīng)多吃一些黑芝麻、大豆、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。

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