時間：2018-06-13 10:42:53 編輯：本站整理 139
痘痘是非常常見的肌膚問題，造成痘痘的原因很多也很復雜，但是痘痘不治會影響面容，而且留下的痘印很難消除，長久之后我們的肌膚會變得有瑕疵無光澤，下面5號網小編帶大家來看一下臉頰兩側長痘怎么治？
雙頰狂冒痘，請檢查手機、枕頭套。臉頰側面一直冒痘，最有可能的就是一直接觸到不乾凈的東西，白天最常接觸的可能是你的手機！尤其是有化妝又講手機，反覆把臟污、彩妝、油脂等不斷貼在臉頰上，有細菌也不奇怪；另外就是枕頭套是不是太久沒有清洗了？如果有使用護發(fā)油、造型品，頭發(fā)在枕頭套上磨蹭，臉頰又直接蓋上去，沒有經常換洗，也是細菌溫床之一。
1、洗臉以不油為宜。洗臉的效果以外觀不顯得油光滿面為宜。還有一點需要注意：常用溫水洗臉。因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保濕工作，使皮膚油水平衡。我屬于油性皮膚如果我選擇具有油膩性質的化妝品無疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而產生粉刺和青春痘。
2、洗臉以不油為宜。洗臉的效果以外觀不顯得油光滿面為宜。還有一點需要注意：常用溫水洗臉。因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保濕工作，使皮膚油水平衡。我屬于油性皮膚如果我選擇具有油膩性質的化妝品無疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而產生粉刺和青春痘。
1.海鮮?？吹竭@個你一定很吃驚，好多人不是都說海鮮不能吃嗎？其實長痘痘時，不需要忌海鮮。海鮮中含有人體必需的不飽和脂肪酸，尤其是中國人飲食結構中缺乏的α-亞麻酸。在長痘痘的時候多吃海鮮，尤其是汞含量低的海產品如鳳尾魚、鱸魚、三文魚、帶魚、黃花魚、罐頭吞拿魚、蝦、蟹等，但要避免進食方頭魚、鯊魚、劍魚和大西洋馬鮫魚（鯖魚）等含汞量高的魚類，可以調節(jié)我們飲食中不飽和脂肪酸的比例，更好的促進痘痘的恢復。
2.蔬菜和水果。桔子、胡蘿卜和西紅柿這些黃色蔬菜水果富含胡蘿卜素，在體內轉化為維生素A后，有助維持皮膚角質細胞正常代謝，減少皮脂分泌；白菜、菜心、芥蘭、西蘭花等蔬菜有抗氧化作用，可能有利于炎癥修復。
3.富含硒元素的食物。全麥面包、三文魚、龍蝦等食物都富含硒元素。硒是可以促進抗氧化作用，利于炎癥修復。同時，硒也能升高血液中維生素E的含量，有研究證明血液中低維生素E水平可加重痘痘的炎癥反應。
4.綠茶。綠茶中的茶多酚可以降低皮膚內氧自由基水平，抑制雄激素對毛囊皮脂腺的作用。
左臉頰長痘是肝火旺。左臉長痘多因肝氣不舒及肝火旺所致。有肝火的表現(xiàn)：左臉長痘、眼睛紅、口苦、愛發(fā)火、脾氣大。這時候首先要做的就是早睡，上肝火的食物少吃。菊花5朵、玫瑰花5朵，陳皮2片泡水喝。(水溫不要太高容易破壞玫瑰的有效成分)右臉頰長痘—肺熱。右臉頰長痘多跟肺熱有關。有肺火的表現(xiàn)是嗓子干、干咳、皮膚容易過敏、右臉長痘、便秘，后背長痘。一種只是虛熱，只需要吃些滋陰潤肺的食物即可。百合10克，銀耳少許，梨半個，紅棗2顆，煮40分鐘左右即可，連續(xù)吃兩三天就會有效果。另一種肺部有實火的人后背還容易長痘痘，這時候吃滋陰潤肺的效果不會很好，就需要用到真正能清熱的藥。黃芩5克泡水喝，去濕熱效果好。實火去掉后就不要繼續(xù)喝了，黃芩藥性涼，不適合長期吃。但如果兩邊臉頰都有痘痘，那就是肝火、肺火都旺，兩種食療法要同時進行。
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