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時(shí)間：2018-05-14 16:23:01 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 3440
瘦肩針是現(xiàn)在很火的一種瘦身方式，有很多女生的肩膀都會(huì)特別的厚，穿衣服會(huì)很難看，顯得虎背熊腰的，所以瘦肩針就流行了起來(lái)。下面5號(hào)網(wǎng)小編給大家講講瘦肩針間隔多久打一次？
小姐姐們瘦肩針每次治療時(shí)間間隔，原則上不能低于3個(gè)月，一年內(nèi)以2~3次是比較合理的頻率。如果在面診之后，確定自己真的是斜方肌比較發(fā)達(dá)的話，那第二次補(bǔ)打瘦肩針最好距離第一次3-4個(gè)月，第三次打瘦肩針的時(shí)間距離第二次最好是半年，第四次打瘦肩針的價(jià)格最好與前一次間隔一年。
如果是斜方肌并不發(fā)達(dá)，但又想要打瘦肩針的話，半年之后選擇再去打就可以了。
為了達(dá)到瘦肩針的雕塑肩部線條的目的，讓肩膀的體積看上去更小，瘦肩針注射一般是在斜方肌的位置(如瘦肩針注射位置圖)，瘦肩針注射的這塊肌肉是連接頸肩部肌肉、影響肩部曲線最為重要的一塊肌肉，一般注射瘦肩針的肉毒毒素后就會(huì)能麻痹肌肉，讓肌肉松弛下來(lái)，從而達(dá)到注射瘦肩針后理想的瘦肩效果。
1.打完瘦肩針，首先就是要注意針眼在24小時(shí)都不要沾水。需要洗澡的話，最好是用毛巾沾濕溫水后擰干進(jìn)行清潔，這樣就能更好滴避免讓肩膀沾到水。
2.肉毒毒素是一種液體藥劑，注射后如果按摩到了肩膀的斜方肌位置，會(huì)使肉毒毒素彌散到鄰近的肌肉，從而擴(kuò)大了藥效范圍，就會(huì)有別的肌肉被麻痹的現(xiàn)象發(fā)生，導(dǎo)致其它肌肉無(wú)力。所以妹紙們一定要記?。鹤⑸涫菁玑樦蟛荒馨茨?。
3.有的妹紙本身對(duì)異體蛋白過(guò)敏，那在打完瘦肩針之后吃海鮮，就會(huì)增加肉毒素過(guò)敏的幾率。而很少有妹紙會(huì)在打瘦肩針之前去檢查自己的過(guò)敏源，所以為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，還是建議在一周之內(nèi)避免吃海鮮。
后舉水杯
做法：坐在椅子上，并攏雙腿，左手握住一個(gè)水瓶向上舉起，然后彎曲右手手肘扶住左手肘的位置，接著吸氣，吐氣的時(shí)候，彎曲左手手肘向后放下水瓶，再舉起，如此左右手分別重復(fù)15-20次。
盤(pán)坐
挺直腰背，呼氣，頭部慢慢低下。然后向左轉(zhuǎn)動(dòng)，盡量讓耳朵緊貼肩膀，然后頭部再往后和往右轉(zhuǎn)。按照前、左、后、右的方向轉(zhuǎn)動(dòng)3-5次。轉(zhuǎn)動(dòng)到左右的時(shí)候記得盡量讓耳朵貼到肩膀。
舉啞鈴
身體自然站立，雙腳與肩同寬，雙手各握一個(gè)啞鈴，慢慢向前彎舉，直至與耳同高，停留5秒鐘，然后放下，一組練習(xí)20個(gè)，做三組，每組間休息1分鐘。
膝肘俯臥撐
俯臥撐不僅是男人修身的專利，對(duì)女士們來(lái)說(shuō)，對(duì)美肩也能起到不錯(cuò)的效果。
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