歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時(shí)間：2016-05-06 16:00:19 編輯：本站整理 10307
桃子夏天沒多少人不愿意嘗嘗鮮的，不過都說吃桃子會(huì)容易導(dǎo)致肚子脹氣是真的嗎，從理論上來講單一適量吃桃子不會(huì)出現(xiàn)脹氣的，不過對于腸胃的消化并不太友好，不過如果你在這期間又吃了其它的易脹氣食物，那你就跑不了了，所以大家吃桃子的時(shí)候要選擇對的時(shí)間點(diǎn)，也不要和其它食物亂混合吃，以下我們就來看看什么時(shí)候吃桃子才能避免脹氣也是最為合適的吃法。
桃子中含有大量的膳食纖維，這些物質(zhì)在人體消化系統(tǒng)中是河南消化的，因此會(huì)對消化系統(tǒng)造成阻礙，如果這個(gè)時(shí)候食用了容易產(chǎn)生氣體的食物，就會(huì)加速產(chǎn)生氣體，從而導(dǎo)致脹氣。
導(dǎo)致脹氣的原因大多都是由于消化能力較弱，而且使用了容易產(chǎn)生氣體的食物，這樣就很容易出現(xiàn)脹氣，其中脹氣食物有紅薯、牛奶、蘿卜、蘋果、豆?jié){、花椰菜、地瓜、芋頭、土豆、馬鈴薯、西蘭花、豆腐、卷心菜、南瓜、桃子、糯米等，如果想避免脹氣，可以少吃這些食物。
在吃桃子的時(shí)候也需要注意一些內(nèi)容，以免對健康造成不利影響。桃子不宜多吃，以免造成腹脹、腹痛、消化不良、腹瀉、上火等不適癥狀，桃子不適合糖尿病、高血糖、消化能力弱、上火、熱癥等患者食用，對病情不利。未成熟的桃子，或者有腐爛現(xiàn)象的桃子，都不宜食用，會(huì)對健康造成不利影響。
桃子對人體影響最大的就是桃子毛，因此在吃桃子的時(shí)候需要將桃子毛清洗干凈。將清洗桃子的清水中加入少量食鹽，然后將桃子浸泡其中3分鐘，這樣清洗桃子毛將會(huì)非常輕松，而且還能清除殘留在桃子皮上的有害物質(zhì)，對健康更加有利。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
7
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場。